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Repas-grillade brochettes de crevettes géantes et de saumon

Repas-grillade brochettes de crevettes géantes et de saumon

4 portions | Repas-grillade brochettes de crevettes géantes et de saumon
4.5(15)
Calories
980 kcal
Protéines
92g protéines
Durée de préparation
25 minutes
Difficulty
Facile
Allergènes:
  • Crevettes
  • Saumon
  • Lait
Produit dans un établissement qui traite le lait, le sésame, les œufs, le poisson, les crustacés, les moutardes, les noix, les arachides, le blé, le soja et les sulfites.
quantité par portion

570 g

Crevettes géantes

(Contient: Crevettes)

750 g

Filets de saumon, avec la peau

(Contient: Saumon)

9 cs

Sauce au yogourt

(Contient: Lait)

14 g

Aneth

1 pièce(s)

Citron

2 pièce(s)

Courgette

2 pièce(s)

Poivron

Pas inclus dans votre livraison

cs

Huile*

cc

Sel*

cc

Poivre*

Énergie (kcal)980 kcal
Graisses59 g
dont saturés14 g
Glucides22 g
dont sucres13 g
Fibres6 g
Protéines92 g
Cholestérol295 mg
Sel720 mg
Potassium2450 mg
Calcium300 mg
Fer2.5 mg
Zesteur
Petit bol
Papier aluminium
Cuillères à mesurer
Essuie-tout
Pinceau à pâtisserie en silicone

Instructions

Prep toppings
1
  • Before starting, wash and dry all produce. Lightly oil the grill.
    While you prep, preheat the grill over medium heat (approx 400°F). 
  • Roughly chop dill.
  • Zest lemon, then cut into wedges.
  • Add yogurt sauce to a small serving bowl. 
Grill salmon
2
  • Pat salmon dry with paper towels.
  • Season with salt and pepper.
  • Arrange a sheet of foil on one side of the grill.
  • Place salmon on foil. Close lid and grill, carefully flipping once, until salmon is cooked through, 4-5 min per side.**
  • Sprinkle half the dill over salmon.
Grill shrimp
3
  • Pat shrimp firmly dry with paper towels.
  • Drizzle 2 tbsp (4 tbsp) oil over shrimp, then season with salt and pepper. Toss to coat.
  • Add shrimp. Cook, flipping shrimp once until cooked through, 2-3 min per side.**
  • Sprinkle lemon zest amd remaining dill over shrimp, if desired, then toss to coat.
Prep and grill veggies
4
  • Core, then quarter pepper.
  • Halve zucchini lengthwise, then halve each piece lengthwise again. Brush veggies with 2 tbsp (4 tbsp) oil. Season with salt and pepper.
  • Add peppers and zucchini to the grill. Grill, flipping once, until tender-crisp, 5-6 min.

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