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Pétoncles

Pétoncles

2 portions | Un trésor culinaire de la mer qui rehaussera à coup sûr toute expérience gastronomique.
5.0(4)
Accompagnements gratuits à vie + jusqu’à 20 repas gratuits!
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Calories
: 
110 kcal
Protéines
: 
17g protéines
Difficulty
: 
Intermédiaire
Allergènes:
  • Pétoncles
Produit dans un établissement qui traite le lait, le sésame, les œufs, le poisson, les crustacés, les moutardes, les noix, les arachides, le blé, le soja et les sulfites.
/ sert 2 personnes

227 g

Pétoncles géants

(Contient : Pétoncles)

Énergie (kcal)110 kcal
Graisses2 g
Glucides3 g
Protéines17 g
Cholestérol265 mg
Sel50 mg
Référez-vous à l'étiquette du produit pour les informations complètes sur les ingrédients et allergènes

Instructions

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Salade panzanella aux pétoncles et aux tomates anciennes

avec ciabatta à l'ail et bocconcini

Pétoncles poêlés

avec riz sauvage, salsa kiwi-coriandre et guacamole

Linguines et pétoncles dans une sauce crémeuse aux tomates séchées

avec pois sucrés et échalotes frites

Pétoncles au beurre blanc truffé

avec purée de chou-fleur et salade d’agrumes

Linguines de pétoncles

avec sauce crémeuse au vin blanc et légumes

Scallop Heirloom Tomato Panzanella

with Garlic Ciabatta and Bocconcini's

Pétoncles saisis au citron et à l’ail

avec bacon et riz au jasmin

Pétoncles saisis

4 portions | avec garniture croustillante à l'ail

Pétoncles tropicaux à la lime

avec salsa mangue-jalapeno et mayo Jerk

Pétoncles au beurre et confiture de bacon

avec purée de panais et de pommes de terre, et salade

Pétoncles au beurre de citron sur orzo au bacon et aux poireaux

avec garniture à l'ail et aux noix de Grenoble

Linguines de pétoncles au poivron rouge épicé

avec vin blanc

Pétoncles façon Coquilles Saint-Jacques

avec purée à la ciboulette et salade d'épinards et de roquette

Risotto aux pétoncles

avec petits pois et parmesan

Linguine aux pétoncles en sauce rosée

avec pois sucrés et échalotes frites

Pétoncles géants à l'ail

avec des haricots Cannelini à l'italienne

Idée repas du soir : testez nos meilleures recettes

Linguines Alfredo crémeuses aux champignons

avec épinards

Steak poêlé

avec sauce au poivre et salade de pommes de terre tiède

Baked Chicken Parmesan

with Crispy Potatoes and Garlicky Green Beans

Linguines au citron et à la courgette

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Steak Salisbury et sauce aux oignons

avec purée onctueuse et brocoli rôti

Bols au bœuf style banh mi

avec carottes et concombres marinés

Nouilles à la dinde et aux piments caramélisés

Avec pois mange-tout et graines de sésame

Poulet glacé à la mangue à la caribéenne

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Poulet au pesto citronné

avec poivrons et riz basmati pilaf

Burgers de porc croustillant

avec sauce secrète et quartiers de patates douces

Tacos aux crevettes à la mexicaine

avec salade de chou croquante et crème lime et ail

Enchiladas gratinées au porc et sauce maison

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Poulet au poivre au citron

avec salade César d’épinards

Tortellinis crémeux au fromage

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Pâtes au poulet et sauce crémeuse à l’ail

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Raviolis aux champignons crémeux

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Steak au jus

avec salade tiède de pommes de terre et de pois verts

Salade de pois chiches rôtis et de boulgour

avec vinaigrette à la menthe et feta

Tortellinis au fromage et sauce au pesto de tomates séchées

avec tomates éclatées et épinards

Bols de poulet au miel et à l’ail

avec poivrons et carottes

Les recettes HelloFresh incontournables de cette semaine

Linguines au citron et aux asperges

avec pesto au basilic et fromage de chèvre

Bols de riz collant avec poulet glacé au chutney

avec chou rouge, mangues et concombres

Bar à poulet pané façon katsu

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Saumon sur plaque et légumes colorés

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Tout-en-un : Bols de bœuf façon samoussas

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Tout-en-un : Cavatappis au bœuf et aux haricots à la sud-ouest

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Pâtes aushak au bœuf

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Burgers aux épices à kefta

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Poulet japonais aigre-doux

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Tout-en-un : Poulet et riz à l’espagnole

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Poulet glacé aux abricots sur plaque

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Tout-en-un : Bols croustillants au chorizo et au fromage

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Tout-en-un : Linguines crémeux aux crevettes

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Bols de bœuf et de maïs façon elote

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Sandwichs au poulet BBQ

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Nouilles au bœuf et sauce aux arachides

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