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Ensemble de salade César de chou frisé et poitrine de poulet

Ensemble de salade César de chou frisé et poitrine de poulet

2 portions | Soyez prêt pour la semaine avec l'ensemble de dîner le plus préféré au monde.
4.0(8)
Accompagnements gratuits à vie + jusqu’à 20 repas gratuits!
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Calories
: 
390 kcal
Protéines
: 
45g protéines
Difficulty
: 
Facile
Allergènes:
  • Moutarde
  • Blé
  • Oeuf
  • Lait
  • Sésame
  • Soya
  • Peut contenir des traces d’allergènes
Produit dans un établissement qui traite le lait, le sésame, les œufs, le poisson, les crustacés, les moutardes, les noix, les arachides, le blé, le soja et les sulfites.
/ sert 2 personnes

1 pièce(s)

Salade César au chou frisé

(Contient: Moutarde Peut contenir : Blé, Oeuf, Lait, Sésame, Soya)

2 pièce(s)

Poitrines de poulet

Énergie (kcal)390 kcal
Graisses17 g
dont saturés1.5 g
Glucides17 g
dont sucres3 g
Fibres8 g
Protéines45 g
Cholestérol125 mg
Sel410 mg
Gras Trans0.2 g
Potassium1050 mg
Calcium125 mg
Fer2.3 mg

Instructions

D’autres plats uniques et délicieux avec ces ingrédients

Bols de poitrines de poulet, de falafels et de riz au curcuma

avec chou mariné, houmous et mayo épicée

Tofu et poulet braisés à la coréenne

avec riz aux pois miso, bok choy et champignons

Ragoût de poulet au vin blanc et au bacon

avec pommes de terre rôties, champignons et thym

SuperQuick Balanced

with Bulgur and Feta

Poitrines de poulet et chutney pommes-canneberges maison

avec brocoli, medley de riz sauvage et sauce

Champignons portobellos rôtis et poitrines de poulet avec sauce crémeuse à la moutarde

avec purée de pommes de terre à la ciboulette et pois sucrés

Poitrines de poulet jerk

avec patates douces rôties et salsa fresca

Poulet rôti à l’orange et au thym et pommes de terre

avec salade romaine à l'orange et au feta

Bols burrito au Beyond Meat®, au poulet et aux patates douces façon tex-mex

avec riz, crème à la lime et salsa maison

Gnocchis et poulet au pesto de poivrons rôtis à la toscane

avec mozzarella

Poitrines de poulet rôties au poivre au citron

avec orzo, petits pois et épinards

Poitrines de poulet kung pao chinois

avec poivrons, céleri, arachides et riz au gingembre

Poitrines de poulet glacées au miel et au chipotle

avec légumes à l'ail et écrasé de pommes de terre

Tortellinis d’inspiration toscane à la poitrine de poulet

avec poivrons rouges rôtis

Poulet en sauce tikka à l’indienne

avec légumes rôtis, coriandre et sauce au yogourt

Choix du nutritionniste : Bols aux lentilles et au chou frisé et poulet à la moutarde au miel

avec vinaigrette à l’estragon et pommes

Fajitas de poulet au chili et au cumin avec crème à l’avocat et pico de gallo maison

Barquette en aluminium recyclable incluse


Poulet à la Kyiv avec beurre à l’ail et aux herbes

avec riz citronné et carottes rôties

Tout-en-un : Casserole de poulet et de pommes de terre

avec chou frisé et parmesan

Poulet en croûte de canneberges et de noix de Grenoble

avec salade de patates douces, de feta et d’épinards

Idée repas du soir : testez nos meilleures recettes

Linguines Alfredo crémeuses aux champignons

avec épinards

Steak poêlé

avec sauce au poivre et salade de pommes de terre tiède

Baked Chicken Parmesan

with Crispy Potatoes and Garlicky Green Beans

Linguines au citron et à la courgette

avec pesto au basilic et fromage de chèvre

Steak Salisbury et sauce aux oignons

avec purée onctueuse et brocoli rôti

Bols au bœuf style banh mi

avec carottes et concombres marinés

Nouilles à la dinde et aux piments caramélisés

Avec pois mange-tout et graines de sésame

Poulet glacé à la mangue à la caribéenne

avec salade de chou crémeuse et riz aux oignons verts et à la lime

Poulet au pesto citronné

avec poivrons et riz basmati pilaf

Burgers de porc croustillant

avec sauce secrète et quartiers de patates douces

Tacos aux crevettes à la mexicaine

avec salade de chou croquante et crème lime et ail

Enchiladas gratinées au porc et sauce maison

avec crème sure et coriandre

Poulet au poivre au citron

avec salade César d’épinards

Tortellinis crémeux au fromage

avec pesto de tomates séchées et épinards

Pâtes au poulet et sauce crémeuse à l’ail

avec bébés épinards

Raviolis aux champignons crémeux

avec noix de Grenoble grillées

Steak au jus

avec salade tiède de pommes de terre et de pois verts

Salade de pois chiches rôtis et de boulgour

avec vinaigrette à la menthe et feta

Tortellinis au fromage et sauce au pesto de tomates séchées

avec tomates éclatées et épinards

Bols de poulet au miel et à l’ail

avec poivrons et carottes

Menu de la semaine : découvrez nos recettes

Dinde au pesto et au parmesan avec Alfredo crémeuse aux légumes

fait avec pennes à cuisson rapide

Tortellinis façon macaroni au fromage

avec garniture d'échalotes frites

Macaroni au fromage crémeux

avec bacon et bar à garnitures maison

Labo cuisine : Sauté de boulettes de bœuf teriyaki

avec légumes et riz au jasmin

Tout-en-un : Orzo à la dinde et au pesto de tomates à l’ail

avec épinards, poivrons et parmesan

Labo cuisine : Crevettes et spaghettis en sauce rosée

avec courgettes rôties

Poulet glacé aux abricots sur plaque

avec pommes de terre, carottes et pois sucrés

Tout-en-un : Bœuf et riz à la mexicaine au fromage

avec maïs et poivrons

Gnocchis façon burger au fromage

avec salsa maison et échalotes frites

Wraps de porc à l'ail sur plaque

avec quartiers de pommes de terre et tartinade de feta

Poulet au poivre au citron

avec salade d’épinards à la César et croûtons maison

Chow mein au bœuf haché et au brocoli

avec noix de cajou grillées

Poêlée de chorizo fumé

avec petites tomates et aïoli au persil

Burgers façon suédoise

avec rondelles de pommes de terre, champignons crémeux et mayo à l’aneth

Poêlée de tomates et de lentilles rouges assaisonnées

avec œuf frit et pains plats à l’ail

Sandwichs à l'haloumi doré

avec oignons caramélisés, quartiers de patates douces et aïoli fumé

Souper de poulet rôti pané

avec écrasé de pommes de terre à l'ail et brocoli

Sauté de boulettes de dinde façon asiatique

avec poivrons, pois mange-tout et sauce aux arachides

Poêlée de bœuf et de porc au fromage

avec cheddar et crème sure

Saumon en croûte de panko

avec orzo au pesto de tomates séchées