Skip to main content
Connexion
Connexion
Lemon Dill Salmon

Lemon Dill Salmon

with Avocado 'Hollandaise' Sauce
Accompagnements gratuits à vie + jusqu’à 20 repas gratuits!
Accompagnements gratuits à vie + jusqu’à 20 repas gratuits!
Calories
: 
50 kcal
Protéines
: 
1g protéines
Durée de préparation
: 
35 minutes
Difficulty
: 
Moyen
Allergènes:
  • Peut contenir des traces d’allergènes
  • Lait
  • Moutarde
  • Noix
  • Arachides
  • Sésame
  • Soya
  • Triticale
  • Blé
Produit dans un établissement qui traite le lait, le sésame, les œufs, le poisson, les crustacés, les moutardes, les noix, les arachides, le blé, le soja et les sulfites.
quantité par portion

g

Filets de saumon, avec la peau

cs

Guacamole

g

Aneth

pièce(s)

Citron

g

Assaisonnement italien

(Peut contenir : Lait, Moutarde, Noix, Arachides, Sésame, Soya, Triticale, Blé)

Pas inclus dans votre livraison

1.06 cc

Sel*

2 cs

Huile*

0.63 cc

Poivre*

Énergie (kcal)50 kcal
Graisses4 g
dont saturés0.5 g
Glucides5 g
dont sucres1 g
Fibres3 g
Protéines1 g
Sel110 mg
Potassium175 mg
Calcium30 mg
Fer1 mg
•Zesteur
•Fouet
•Petit bol
•Cuillères à mesurer
•Papier sulfurisé
•Pinceau à pâtisserie en silicone
•Plaque de cuisson
•Bol à mélanger, moyen

Instructions

Prep
1
  • Zest, then juice lemon.
  • Finely chop dill.
  • Stir together Italian Seasoning, half the dill, lemon zest, 1 tsp salt and 1 tbsp oil in a small bowl until combined.
Coat and roast salmon
2
  • Pat salmon dry with paper towels.
  • Place on a parchment-lined baking sheet, skin-side down.
  • Brush herb mixture over top of salmon.
  • Roast in the bottom of the oven until salmon is cooked through, 22-25 min.**
Make avocado hollandaise
3
  • Meanwhile, add guacamole, 1 tbsp oil, 1 tbsp lemon juice and 1 tbsp hot water to a medium bowl.
  • Season with salt and pepper, then whisk to combine.
Finish and serve
4

When ready to serve, transfer salmon to a serving platter. Sprinkle remaining dill over top. Serve avocado hollandaise on the side.

D’autres plats uniques et délicieux avec ces ingrédients

Rigatonis au bœuf et aux épinards

avec flocons de piment

Ragù de bœuf et de poivrons rouges rôtis

avec spaghettis

Baked Chicken Parmesan

with Crispy Potatoes and Garlicky Green Beans

Tacos protéinés à base de plantes au chipotle super rapides

avec maïs, guacamole et salade de chou à la lime

Pains plats farcis de galettes à base de plantes à la moyen-orientale

avec muhammara maison et salade de concombres

Bar à pitas au poulet style shawarma

avec légumes rôtis, houmous et sauce toum à l’ail

Saumon en croûte panko aux fines herbes italiennes

avec salade de tomates anciennes au basilic

Pâté au double saumon et au fromage à la britannique

avec pois et purée

Boulettes protéinées à base de plantes à la polonaise en sauce aux champignons et à l'aneth

avec chou braisé et purée onctueuse

Guédilles au tilapia crémeux au citron super rapides

avec brocoli rôti et oignons croustillant

Double saumon au miso et au miel et riz à l’ail

avec courgettes et pois mange-tout au beurre

Hauts de cuisse de poulet au poivre au citron et pommes de terre braisées

avec aïoli au feta et salade fraîche

Bol double au saumon à la marocaine

avec pilaf de couscous et sauce au yogourt

Galettes à base de plantes et courgettes en sauce Muhamarra super rapide

avec riz basmati

Galettes à base de plantes aux épinards et à la feta

avec des pommes de terre au citron à la grecque

Bols de double saumon et d’œufs à la niçoise

avec farro aux olives et sauce crémeuse aux herbes

Hauts de cuisse de poulet acidulés à l’ail

avec couscous, salade d'épinards et vinaigrette au tahini et ranch

Tacos protéinés à base de plantes super rapides au chimichurri

avec poivrons rôtis, oignons et salade de chou crémeuse

Choix du nutritionniste : Taboulé de crevettes au citron et à la menthe

avec amandes grillées et aïoli à base de plantes au citron

Chaudrée de saumon de Manhattan super rapide

avec pommes de terre et ail

Idée repas du soir : testez nos meilleures recettes

Linguines Alfredo crémeuses aux champignons

avec épinards

Steak poêlé

avec sauce au poivre et salade de pommes de terre tiède

Baked Chicken Parmesan

with Crispy Potatoes and Garlicky Green Beans

Linguines au citron et à la courgette

avec pesto au basilic et fromage de chèvre

Steak Salisbury et sauce aux oignons

avec purée onctueuse et brocoli rôti

Bols au bœuf style banh mi

avec carottes et concombres marinés

Nouilles à la dinde et aux piments caramélisés

Avec pois mange-tout et graines de sésame

Poulet glacé à la mangue à la caribéenne

avec salade de chou crémeuse et riz aux oignons verts et à la lime

Poulet au pesto citronné

avec poivrons et riz basmati pilaf

Burgers de porc croustillant

avec sauce secrète et quartiers de patates douces

Tacos aux crevettes à la mexicaine

avec salade de chou croquante et crème lime et ail

Enchiladas gratinées au porc et sauce maison

avec crème sure et coriandre

Poulet au poivre au citron

avec salade César d’épinards

Tortellinis crémeux au fromage

avec pesto de tomates séchées et épinards

Pâtes au poulet et sauce crémeuse à l’ail

avec bébés épinards

Raviolis aux champignons crémeux

avec noix de Grenoble grillées

Steak au jus

avec salade tiède de pommes de terre et de pois verts

Salade de pois chiches rôtis et de boulgour

avec vinaigrette à la menthe et feta

Tortellinis au fromage et sauce au pesto de tomates séchées

avec tomates éclatées et épinards

Bols de poulet au miel et à l’ail

avec poivrons et carottes

Menu de la semaine : découvrez nos recettes

Saumon rôti et pâtes en sauce miso-champignons

avec bok choy

Raviolis à la courge musquée et sauce créumeuse au pesto

avec tomates éclatées

Pommes de terre au four toute garnies et bacon

avec bar à garnitures maison

Tout-en-un : Poulet à la noix de coco collant

avec rondelles de carotte, poivrons et arachides

Tout-en-un : Saumon au gingembre et au sésame

avec maïs, edamames et sauce au gingembre

Mini pizzas au fromage et au bacon

avec salade croquante

Mini quesadillas au poulet

avec mélange de courgettes et de maïs

Fajitas de poulet au chili et au cumin avec crème à l’avocat et pico de gallo maison

Barquette en aluminium recyclable incluse

Bols de riz et de guydon au bœuf haché

avec œuf, carottes et graines de sésame

Poulet rôti à l’orange et au thym et pommes de terre

avec salade romaine à l'orange et au feta

Poulet pané au sésame et glacé

avec pois mange-tout à l'ail et riz

Burgers de bœuf et salade grecque

avec mayo au feta

Tout-en-un : Orzo à la dinde et au pesto de tomates à l’ail

avec épinards, poivrons et parmesan

Poulet glacé aux abricots sur plaque

avec pommes de terre, carottes et pois sucrés

Tout-en-un : Bœuf et riz à la mexicaine au fromage

avec maïs et poivrons

Côtelettes de porc à l’oignon

avec écrasé de pommes de terre et salade balsamique

Bols de bœuf et de riz collant au gingembre

avec pois mange-tout et légumes marinés

Cari de poulet au beurre

avec riz basmati et pains plats à l’ail

Bols d'orzo au bœuf citronné

avec feta et poivrons

Tikka au poulet et aux épinards

avec riz à l’ail et à la coriandre