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Creamy Shrimp Alfredo

Creamy Shrimp Alfredo

with Sugar Snap Peas
Calories
850 kcal
Protéines
40g protéines
Durée de préparation
30 minutes
Difficulty
Intermédiaire
Allergènes:
  • Crevettes
  • Blé
  • Lait
  • Noix
  • Lait
  • Moutarde
  • Arachides
  • Sésame
  • Soya
  • Sulfites
  • Peut contenir des traces d’allergènes
  • Blé
  • Triticale
Produit dans un établissement qui traite le lait, le sésame, les œufs, le poisson, les crustacés, les moutardes, les noix, les arachides, le blé, le soja et les sulfites.
quantité par portion

285 g

Crevettes

(Contient : Crevettes)

170 g

Linguines

(Contient : Blé)

113 g

Petits pois

½ pièce(s)

Oignon jaune

2 pièce(s)

Gousses d'ail

56 ml

Crème

(Contient : Lait)

¼ tasse(s)

Parmesan, râpé grossièrement

(Contient : Lait)

1 pièce(s)

Fromage à la crème

(Contient : Lait)

10 g

Mélange d'épices pour sauce crémeuse

(Contient : Blé Peut contenir : Noix, Lait, Moutarde, Arachides, Sésame, Soya, Sulfites)

4 g

Sel d’ail

(Peut contenir : Noix, Lait, Moutarde, Arachides, Sésame, Soya, Sulfites, Blé, Triticale)

7 g

Ciboulette

Non inclus dans la livraison

1 cs

Beurre*

(Contient : Lait)

2 cs

Huile*

0.13 cc

Sel*

0.13 cc

Poivre*

Énergie (kcal)850 kcal
Graisses39 g
dont saturés17 g
Glucides83 g
dont sucres8 g
Fibres8 g
Protéines40 g
Cholestérol250 mg
Sel2250 mg
Gras Trans1 g
Potassium600 mg
Calcium300 mg
Fer4 mg
Référez-vous à l'étiquette du produit pour les informations complètes sur les ingrédients et allergènes
Grande casserole
Verre doseur
Grande poêle antiadhésive
Cuillères à mesurer

Instructions

1
  • Before you start, bring a large pot of salted water to a boil. Wash and dry all produce. 
  • To the boiling water, add linguine. Cook for 10-13 min, until tender but still firm to the bite.
  • Reserve 1 cup (1 3/4 cups) pasta water.
  • Strain linguine, then return to the same pot, off heat.
2
  • Meanwhile, peel, then mince or grate garlic.
  • Peel, then cut half the onion into 1/4 inch pieces (whole onion for 4 servings). 
  • Thinly slice chives.
3
  • Using a strainer, drain and rinse shrimp, then pat dry with paper towels. Season with pepper and half the garlic salt. 
  • In a large non-stick pan, heat 1 tbsp (2 tbsp) oil over medium-high. When hot, add shrimp.
  • Cook for 2-3 min, stirring often, until shrimp just turn pink.**
  • Transfer to a plate. Covre to keep warm.
  • Carefully wipe pan clean.
4
  • Reheat the same pan from (step 3), over medium-high. Add 1 tbsp (2 tbsp) oil, then onions, peas and remaining garlic salt. Cook for 3-4 min, stirring occasionally, until onions soften slightly.
5
  • Add garlic and Cream Sauce Spice Blend. Cook for 30 sec, stirring often, until veggies are coated.
  • Add cream cheese, cream and half the reserved pasta water. Cook for 2-3 min, stirring often, until sauce is smooth and thickens slightly.
  • Remove from heat, then add shrimp, half the Parmesan and half the chives.
6
  • To the pot with linguine, add sauce, shrimp and 1 tbsp (2 tbsp) butter. Toss to combine. (TIP: If you like a lighter sauce, add more reserved pasta water, 1-2 tbsp at a time.)
  • Divide creamy shrimp linguine between plates.
  • Sprinkle remaining Parmesan and chives over top.

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