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Sunflower Kitchen Hummus

Sunflower Kitchen Hummus

4.0(9)
Accompagnements gratuits à vie + jusqu’à 20 repas gratuits!
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Calories
: 
40 kcal
Protéines
: 
1g protéines
Difficulty
: 
Moyen
Allergènes:
  • Sésame
  • Soya
  • Moutarde
  • Peut contenir des traces d’allergènes
Produit dans un établissement qui traite le lait, le sésame, les œufs, le poisson, les crustacés, les moutardes, les noix, les arachides, le blé, le soja et les sulfites.
/ sert 2 personnes

227 g

Houmous

(Contient: Sésame Peut contenir : Soya, Moutarde)

Énergie (kcal)40 kcal
Graisses3 g
dont saturés0.5 g
Glucides2 g
Protéines1 g
Sel50 mg
Potassium30 mg
Fer0.3 mg

Instructions

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2 portions | avec hummus et tzatziki

Keftas de porc

avec légumes poêlés et houmous à l’ail

Wraps de tofu style shawarma

avec vinaigrette au houmous et salade fraîche

Gyros de bison à la grecque

avec vinaigrette au houmous, feta et quartiers de pommes de terre

Wraps de patates douces assaisonnés méditerranéennes

avec coriandre et sauce au yogourt

Falafel et couscous coloré

avec houmous et sauce à l'ail épicée

Bols de falafels arc-en-ciel

avec riz doré et mayo épicée

Bols de couscous et falafels

avec sauce houmous aux poivrons rouges

Keftas grillés à la dinde à la harissa

avec couscous aux herbes et houmous aux poivrons rôtis

Bols de falafels méditerranéens

avec salade de persil et de boulgour et houmous piquant

Keftas de double bœuf

avec légumes poêlés et houmous à l’ail

Mezze-Inspired Snack Board as an extra

4 portions | avec houmous aux poivrons rouges rôtis et pains plats au feta

Bols de Beyond Meat® façon moyen-orientale

avec vinaigrette crémeuse au houmous

Repas futé : Galettes de bœuf façon kibbeh

avec boulgour, salade fraîche et sauce à l'houmous

Repas futé : Galettes de Beyond Meat® façon kibbeh

avec boulgour, salade fraîche et sauce à l'houmous

Keftas de bœuf au four

avec orzo et sauce au houmous citronné

Wraps de poulet style shawarma

avec vinaigrette au houmous et salade fraîche

Plateau de charcuterie

avec trempette au fromage de chèvre, rouleaux de proscuitto et croustilles de salami

Idée repas du soir : testez nos meilleures recettes

Plat réconfortant de saumon et de crevettes

avec riz savoureux et salsa de poivrons éclatés

Soupe fromagé au bœuf et aux légumes

avec coucous perlé

Saumon et crevettes dans une sauce crémeuse citronnée aux câpres

avec pommes de terre rôties à l’ail

Crevettes et saumon à la cajun

avec riz savoureux et salsa de poivrons éclatés

Linguines Alfredo crémeuses aux champignons

avec épinards

Linguines fraîches à la sauce crémeuse à l’ail

avec crevettes, saumon rôti aux herbes et pois sucrés

Côtes levées et poulet grillés fumés au bois de pommier

avec asperges et pommes de terre crème sure-ciboulette

Burgers à la dinde et aux figues

avec fromage à la crème à l'ail et aux oignons

Pains plats au chorizo et au chipotle

avec oignons caramélisés et feta

Bols de salade de poulet aux agrumes et aux noix de cajou

avec riz au sésame et sauce au gingembre

Linguines aux pétoncles et au bacon

avec épinards

Crevettes à l’érable et bacon au piment

avec salade de roquette et d’épinards

Pains plats super rapides au poulet grillé BBQ

avec vinaigrette ranch

Steaks assaisonnés et beurre persillé

avec salade César aux épinards

Sandwichs au cheddar fondu, au bacon et aux pommes

avec trempette miel-moutarde

Spaghettis «  al limone » super rapides aux crevettes

avec crème et épinards

Saumon poêlé et bok choy glacé au soja

avec mayo à la sriracha et riz au jasmin parfumé au gingembre

Pizza sucrée-épicée au chorizo

avec mayo au paprika et salade

Poulet grillé à la grecque

avec salade de boulgour

Soupe super rapide à la saucisse italienne et au couscous

avec pesto de poivrons rôtis et parmesan

Menu de la semaine : découvrez nos recettes

Boulettes de bœuf épicé style thaï

avec riz lime-coriandre

Cavatappis aux crevettes à la cajun

avec cheddar et maïs

Champignons portobellos au poivre

avec purée de pommes de terre à la ciboulette et pois sucrés

Crevettes au pesto de tomates séchées

avec boulgour aux légumes et amandes grillées assaisonnées

Steaks de faux-filet poêlés et sauce crémeuse à la moutarde

avec pommes de terre suédoises à l’ail et salade de chou frisé

Bols aux crevettes tièdes style poké

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Bols de farro et de saumon au chipotle

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Tacos de bœuf super rapides au chimichurri

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Quesadillas au fromage façon bodegas d’Harlem

avec quartiers de pommes de terre et sauce dijonnaise au miel et à l’ail

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Chaudrée de tilapia de Manhattan super rapide

avec pommes de terre et ail

Saumon rôti et pâtes en sauce miso-champignons

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Pommes de terre au four toute garnies et bacon

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