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Steaks et pommes de terre au romarin

Steaks et pommes de terre au romarin

avec salade à la César
4.5(807)
Calories
610 kcal
Protéines
38g protéines
Durée de préparation
30 minutes
Difficulty
Facile
Allergènes:
  • Anchois
  • Oeuf
  • Lait
  • Moutarde
  • Sulfites
  • Peut contenir des traces d’allergènes
  • Crustacés
  • Gluten
  • Sésame
  • Soya
  • Sulfites
  • Blé
  • Moutarde
  • Noix
  • Oeuf
  • Poisson
  • Lait
Produit dans un établissement qui traite le lait, le sésame, les œufs, le poisson, les crustacés, les moutardes, les noix, les arachides, le blé, le soja et les sulfites.
quantité par portion

285 g

Steaks de haut de surlonge

2 cs

Vinaigrette César

(Contient: Anchois, Oeuf, Lait, Moutarde Peut contenir : Crustacés, Gluten, Sésame, Soya, Sulfites, Blé)

1 cs

Vinaigre balsamique

(Contient: Sulfites Peut contenir : Sésame, Soya, Blé, Moutarde, Noix, Oeuf, Poisson, Lait)

½ pièce(s)

Pomme de laitue iceberg

113 g

Petites tomates

3 pièce(s)

Gousses d'ail

1 pièce(s)

Branche de romarin

1 pièce(s)

Concentré de bouillon de bœuf

300 g

Pomme de terre à chair jaune

Pas inclus dans votre livraison

¼ cc

Sel*

¼ cc

Poivre*

1 cs

Beurre*

(Contient: Lait)

2 cs

Huile*

Énergie (kcal)610 kcal
Graisses34 g
dont saturés10 g
Glucides39 g
dont sucres8 g
Fibres6 g
Protéines38 g
Cholestérol90 mg
Sel720 mg
Gras Trans0.5 g
Potassium1550 mg
Calcium100 mg
Fer6 mg
Papier sulfurisé
Plaque de cuisson
Cuillères à mesurer
Grande poêle antiadhésive
Papier aluminium
Verre doseur
Grand bol

Instructions

Rôtir les pommes de terre
1

• Avant de commencer, préchauffer le four à 230 °C (450 °F).
• Laver et sécher tous les fruits et légumes.
• Détacher 1⁄2c. à soupe (1 c. à soupe) de feuilles de romarin des branches, puis les hacher finement.
• Retirer les parties brunes des pommes de terre, puis couper ces dernières en morceaux de 1,25 cm (1⁄2 po).
• Sur une plaque à cuisson recouverte de papier parchemin, arroser les pommes de terre de 1 c. à soupe (2 c. à soupe) d’huile, puis parsemer de romarin.
• Saler et poivrer. Remuer pour enrober.
• Rôtir au centre du four de 20 à 22 min, en remuant à mi-cuisson, jusqu’à ce que les pommes de terre soient tendres et dorées.

Poêler les steaks
2

• Entre-temps, chauffer une grande poêle antiadhésive à feu moyen-élevé.
• Sécher les steaks avec un essuie-tout. Saler et poivrer.
• Ajouter à la poêle chaude 1 c. à soupe (2 c. à soupe) d’huile, puis les steaks.
• Poêler de 5 à 8 min par côté, jusqu’à l’obtention de la cuisson désirée**.
• Retirer du feu, puis transférer sur une planche à découper propre.
• Couvrir lâchement de papier d’aluminium.

Préparer les autres ingrédients
3

• Entre-temps, couper les tomates en deux.
• Retirer et jeter la première couche de feuilles de la laitue. Retirer le pied. Couper la moitié de la laitue (la laitue entière) en morceaux de 2,5 cm (1 po). (REMARQUE : Conserver le reste de la laitue pour une prochaine création savoureuse.)
• Peler, puis hacher finement ou presser l’ail.

Préparer la sauce
4

• Chauffer la même poêle (celle de l’étape 2) à feu moyen-doux.
• Ajouter 1 c. à soupe (2 c. à soupe) de beurre, puis l’ail. Remuer pendant 30 s, jusqu’à ce que le beurre fonde et que l’ail dégage son arôme.
• Ajouter 1⁄4 tasse (1⁄2 tasse) d’eau, le concentré de bouillon et le vinaigre. Porter à légère ébullition.
• Laisser mijoter de 2 à 4 min, en remuant souvent, jusqu’à ce que la sauce réduise légèrement.
• Retirer du feu.
• Saler et poivrer, au goût. Couvrir pour garder chaud.

Terminer et servir
5

• Trancher finement les steaks.
• Dans la poêle contenant la sauce, ajouter le jus de steak restant sur la planche à découper, puis bien mélanger.
• Dans un grand bol, ajouter les tomates, la laitue et la vinaigrette César. Bien mélanger.
• Répartir les steaks, les pommes de terre au romarin et la salade dans les assiettes.
• Arroser les steaks d’un filet de sauce.

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