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Paninis à la dinde et au fromage pour enfants

Paninis à la dinde et au fromage pour enfants

2 portions | avec pesto
4.0(58)
Accompagnements gratuits à vie + jusqu’à 20 repas gratuits!
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Calories
: 
650 kcal
Protéines
: 
40g protéines
Durée de préparation
: 
15 minutes
Difficulty
: 
Facile
Allergènes:
  • Blé
  • Orge
  • Lait
  • Noix
  • Sésame
  • Soya
  • Peut contenir des traces d’allergènes
  • Sulfites
Produit dans un établissement qui traite le lait, le sésame, les œufs, le poisson, les crustacés, les moutardes, les noix, les arachides, le blé, le soja et les sulfites.
quantité par portion

2 pièce(s)

Pain à sandwich

(Contient: Blé, Orge Peut contenir : Noix, Sésame, Soya)

250 g

Dinde hachée

½ tasse(s)

Cheddar blanc, râpé

(Contient: Lait)

1 pièce(s)

Tomate

¼ tasse(s)

Pesto au basilic

(Contient: Lait Peut contenir : Noix, Soya, Sulfites)

Pas inclus dans votre livraison

½ cs

Huile*

⅔ cc

Sel*

⅓ cc

Poivre*

Énergie (kcal)650 kcal
Graisses33 g
dont saturés12 g
Glucides48 g
dont sucres1 g
Fibres3 g
Protéines40 g
Cholestérol140 mg
Sel1810 mg
Gras Trans0.5 g
Potassium600 mg
Calcium350 mg
Fer4.5 mg
•Grande poêle antiadhésive
•Bol à mélanger, moyen
•Cuillères à mesurer
•Papier sulfurisé
•Plaque de cuisson

Instructions

Cook turkey
1
  • Add turkey and 1/4 tsp salt to a medium bowl. Season with pepper, then combine.
  • Form mixture into 4 2-inch-wide patties. (NOTE: Your mixture may look wet; this is normal!)
  • Heat a large non-stick pan over medium-high heat. 
    When hot, add 1/2 tbsp oil, then turkey patties. Pan-fry until patties are cooked through, 4-5 min per side.**
  • Remove pan from the heat, then sprinkle cheese over top. Cover, then set aside to let cheese melt.
Prep
2
  • Meanwhile, thinly slice tomato, then season with salt and pepper. 
  • Halve sandwich buns, then spread pesto over cut sides of buns. 
  • Divide tomatoes between bottom buns, then layer turkey patties over top. 
  • Close with top buns. 
Toast paninis
3
  • Transfer paninis to a parchment-lined baking sheet. Place another large baking sheet over top of paninis and press down firmly. (NOTE: You can place a heavy pot or saucepan on the top baking sheet to help weigh it down.)
  • Bake in the middle of the oven until golden-brown, 4-5 min.
  • Alternatively, place paninis into a sandwich press and close. Grill until golden-brown, 3-5 min.
Finish and serve
4
  • Remove paninis from the oven and cut in half.
  • Divide panini halves between plates.

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