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Hauts de cuisse de poulet

Hauts de cuisse de poulet

2 portions | 280g

5.0
(2)
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Désossées et sans peau, ces cuisses de poulet restent juteuses et tendres, que ce soit dans un sauté de semaine ou dans un plat mijoté.

Ingrédients : Cuisses de poulet.

Produit dans un établissement qui traite le lait, le sésame, les œufs, le poisson, les crustacés, les moutardes, les noix, les arachides, le blé, le soja et les sulfites.

Durée de préparation
Temps de cuisson
DifficultéFacile
quantité par portion

280 g

Hauts de cuisse de poulet

Énergie (kcal)170 kcal
Graisses6 g
dont saturés1.5 g
Protéines28 g
Cholestérol130 mg
Sel135 mg
Potassium350 mg
Calcium10 mg
Fer1.3 mg

Instructions

D’autres plats uniques et délicieux avec ces ingrédients

Wraps aux hauts de cuisse de poulet au miel et à l’ail

avec quartiers de pommes de terre et sauce ranch

Nouilles de poulet au chili doux

avec haricots et carottes grillés

Hauts de cuisse de poulet glacés au miel et à la lime

avec riz à la coriandre

Salade de haut de cuisse poulet en croûte de sésame

avec d’avocats et vinaigrette crémeuse au sésame

Hauts de cuisse de poulet poêlés

avec pommes de terre rôties et sauce crémeuse à l’aneth

Hauts de cuisse de poulet tetrazzini sans tracas

avec linguines

Haut de cuisse de poulet et sauce crémeuse au citron

avec courgettes et poivrons

Cari de hauts de cuisse de poulet et de pommes de terre

avec riz basmati au beurre

Bols de hauts cuisse de poulet acidulé à l’ail et de couscous

avec sauce tahini-ranch

Hauts de cuisse de poulet rôtis au four

avec pommes de terre, haricots verts et sauce à la crème de poulet

Repas futé : Filet de porc à l'abricot et à la moutarde

avec salade de clémentines, de radis et de fromage de chèvre

Hauts de cuisse de poulet au harissa et au miel

avec pilaf de couscous herbacé et sauce crémeuse au citron

Nouilles style chow mein aux hauts de cuisse de poulet

avec légumes sautés et arachides

Hauts de cuisse de poulet aux amandes

avec parmesan, légumes verts et mayo citronnée

Poulet nord-africain épicé

avec couscous aux olives et aux légumes

Hauts de cuisse de poulet à l'abricot

avec des œufs à la coque

Wraps de poulet grillé au curcuma à la thaïlandaise

avec sauce au chili doux et arachides

Hauts de cuisse de poulet et riz façon méditerranéenne

avec salsa de tomates et de feta

Poulet en croûte d’amandes

avec purée de patates douces

Rigatoni au poulet, champignons et pesto de tomates séchées

avec parmesan

Idée repas du soir : testez nos meilleures recettes

Soupe fromagé au bœuf et aux légumes

avec coucous perlé

Saumon et crevettes dans une sauce crémeuse citronnée aux câpres

avec pommes de terre rôties à l’ail

Crevettes et saumon à la cajun

avec riz savoureux et salsa de poivrons éclatés

Linguines Alfredo crémeuses aux champignons

avec épinards

Linguines fraîches à la sauce crémeuse à l’ail

avec crevettes, saumon rôti aux herbes et pois sucrés

Burgers à la dinde et aux figues

avec fromage à la crème à l'ail et aux oignons

Burgers au fromage et aux bleuets pour la Saint-Jean

avec quartiers de pommes de terre croustillants et sauce moutarde-mayo

Poulet grillé enrobé de bacon

avec pommes de terre au four toutes garnies et asperges grillées à la César

Bols de salade de poulet aux agrumes et aux noix de cajou

avec riz au sésame et sauce au gingembre

Linguines aux pétoncles et au bacon

avec épinards

Crevettes à l’érable et bacon au piment

avec salade de roquette et d’épinards

Pains plats super rapides au poulet grillé BBQ

avec vinaigrette ranch

Sandwichs au cheddar fondu, au bacon et aux pommes

avec trempette miel-moutarde

Spaghettis «  al limone » super rapides aux crevettes

avec crème et épinards

Saumon poêlé et bok choy glacé au soja

avec mayo à la sriracha et riz au jasmin parfumé au gingembre

Pizza sucrée-épicée au chorizo

avec mayo au paprika et salade

Poulet grillé à la grecque

avec salade de boulgour

Soupe super rapide à la saucisse italienne et au couscous

avec pesto de poivrons rôtis et parmesan

Bols de saumon collant Bang Bang

avec salade de chou et riz au gingembre et au sésame

Contre-filet de bœuf et réduction balsamique-bleuets

avec asperges amandines et purée au fromage de chèvre

Menu de la semaine : découvrez nos recettes

Crevettes et orzos façon méditerranéenne

avec feta et sauce au yogourt

Pains plats aux crevettes et au pesto

avec mozzarella

Bols aux orzos et au bœuf citronné

avec feta et poivrons

Bols de tofu Bang Bang

avec riz aux edamames et salade d’avocat

Raviolis à la courge musquée et sauce au pesto crémeux

avec tomates éclatées

Cari de dinde hachée à l’indienne

avec patates douces et riz au beurre

Burgers de bœuf façon bodega

avec fromage à la crème aux herbes et quartiers de pommes de terre

Poulet tetrazzini sans tracas

avec linguines

Salade tiède de farro et de haloumi

avec vinaigrette à la figue, légumes et amandes grillées

Nouilles sautées à l’indonésienne

avec œufs frits et échalotes frites

Steaks poêlés et aïoli à la gremolata

avec maïs grillé et salade

Repas futé : Chaudrée de bacon et de maïs façon « Esquites »

avec crème sure et feta

Poulet rôti super rapide, brocoli et pommes de terre citronnées au feta

fait avec pommes de terre à cuisson rapide

Salade de céréales et de chou frisé

avec pacanes, feta et patates douce assaisonnées

Pommes de terre au four toutes garnies et bacon

avec bar à garnitures maison

Poulet glacé à l’abricot sur plaque

avec pommes de terre, carottes et pois sucrés

Wraps de porc à l'ail sur plaque

avec quartiers de pommes de terre et tartinade feta

Tout-en-un : Poêlée de gnocchis au bœuf à la grecque

avec épinards et pesto de tomates séchées

Tout-en-un : Soupe de nouilles au bœuf façon Sukiyaki

avec bok choy et échalotes frites

Rigatonis gratinés au bœuf

avec légumes et sauce tomate