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Enchiladas au bœuf et à la ricotta

Enchiladas au bœuf et à la ricotta

avec salade verte

4.3
(1,5 k)

Avec une touche de ricotta, ces enchiladas sont irrésistibles! En plus, elles sont garnies de fromage avant d’être cuites à la perfection!

étiquettes:
Familiale
Allergènes:
Lait
Gluten
Sulfites

Produit dans un établissement qui traite le lait, le sésame, les œufs, le poisson, les crustacés, les moutardes, les noix, les arachides, le blé, le soja et les sulfites.

Durée de préparation30 minutes
Temps de cuisson
DifficultéMoyen
quantité par portion

250 g

Bœuf haché

100 g

Fromage ricotta

(Contient: Lait)

½ tasse(s)

Fromage Monterey Jack

(Contient: Lait)

6 pièce(s)

Tortillas de farine

(Contient: Gluten)

1 cs

Épices à enchilada

(Contient: Sulfites)

370 ml

Tomates broyées à l'ail et aux oignons

56 g

Mélange printanier

1 cs

Vinaigre balsamique

(Contient: Sulfites)

3 cs

Crème sure

(Contient: Lait)

Pas inclus dans votre livraison

2.5 cs

Huile*

½ cc

Sel*

¼ cc

Poivre*

¼ cc

Sucre*

Énergie (kcal)1000 kcal
Graisses60 g
dont saturés24 g
Glucides66 g
dont sucres18 g
Fibres7 g
Protéines50 g
Cholestérol135 mg
Sel2270 mg
Casserole moyenne
Grande poêle antiadhésive
Cuillères à mesurer
Plat de cuisson de 20x20 cm
Grand bol
Fouet

Instructions

Faire cuire la sauce à enchilada
1

Avant de commencer, préchauffer le four à 220 °C (425 °F). Laver et sécher tous les fruits et légumes.

Faire chauffer une casserole moyenne à feu moyen-élevé. Ajouter les tomates broyées, la moitié du vinaigre balsamique et la moitié du mélange d’épices à enchilada. Saler et poivrer. Porter à légère ébullition. Poursuivre la cuisson de 4 à 5 minutes, en remuant à l’occasion, jusqu’à ce que la sauce réduise légèrement. Retirer du feu.

Commencer la garniture
2

Pendant que la sauce à enchilada cuit, faire chauffer une grande poêle antiadhésive à feu moyen-élevé. Ajouter 1⁄2 c. à soupe d’huile (doubler la quantité pour 4 personnes), puis le bœuf. Faire cuire de 4 à 5 minutes, en défaisant le bœuf en morceaux, jusqu’à ce qu’il perde sa couleur rosée**. Égoutter soigneusement, puis jeter l’excès de gras. Saupoudrer du reste du mélange d’épices à enchilada. Poursuivre la cuisson pendant 1 minute en remuant, jusqu’à ce que les épices dégagent leur arôme. Saler et poivrer.

Terminer la garniture
3

Ajouter le ricotta et la moitié de la sauce à enchilada dans la poêle contenant le bœuf. Saler et bien mélanger. Huiler un plat de cuisson de 20 x 20 cm (8 x 8 po) avec 1 c. à soupe d’huile. (REMARQUE : Pour 4 personnes, utiliser un plat de cuisson de 23 x 33 cm [9 x 13 po] et 2 c. à soupe d’huile.) Étendre la moitié du reste de la sauce à enchilada dans le plat de cuisson.

Assembler et faire cuire les enchiladas
4

Disposer les tortillas sur une surface propre. Répartir le mélange de ricotta et de bœuf entre les tortillas. Rouler les tortillas, puis les placer, joint vers le bas, dans le plat de cuisson préparé. Verser le reste de la sauce sur les enchiladas, puis saupoudrer de Monterey Jack. Faire cuire au centre du four jusqu’à ce que le fromage fonde, de 5 à 6 minutes.

Assembler la salade
5

Pendant que les enchiladas cuisent, fouetter dans un grand bol le reste du vinaigre balsamique, 1⁄4 c. à thé de sucre et 1 c. à soupe d’huile (doubler les quantités pour 4 personnes). Saler et poivrer. Lorsque les enchiladas seront presque prêtes, ajouter le mélange printanier dans le bol, puis mélanger.

Terminer et servir
6

Répartir les enchiladas dans les assiettes. Couronner d’un soupçon de crème sure. Servir la salade en accompagnement.

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