Skip to main content
Cavatappis crémeuses au bœuf et au cheddar super rapide

Cavatappis crémeuses au bœuf et au cheddar super rapide

avec carottes et petits pois
Calories
1070 kcal
Protéines
52g protéines
Durée de préparation
20 minutes
Difficulty
Moyen
Allergènes:
  • Blé
  • Lait
  • Noix
  • Lait
  • Moutarde
  • Arachides
  • Sésame
  • Soya
  • Sulfites
  • Peut contenir des traces d’allergènes
Produit dans un établissement qui traite le lait, le sésame, les œufs, le poisson, les crustacés, les moutardes, les noix, les arachides, le blé, le soja et les sulfites.
quantité par portion

250 g

Bœuf haché

170 g

Cavatappis

(Contient: Blé)

56 g

Petits pois

1 pièce(s)

Fromage à la crème

(Contient: Lait)

10 g

Mélange d'épices pour sauce crémeuse

(Contient: Blé Peut contenir : Noix, Lait, Moutarde, Arachides, Sésame, Soya, Sulfites)

56 ml

Crème

(Contient: Lait)

1 tasse(s)

Cheddar, râpé

(Contient: Lait)

1 pièce(s)

Carotte

1 pièce(s)

Concentré de bouillon de poulet

Pas inclus dans votre livraison

½ cs

Huile*

0.13 cc

Sel*

0.13 cc

Poivre*

Énergie (kcal)1070 kcal
Graisses60 g
dont saturés31 g
Glucides83 g
dont sucres8 g
Fibres8 g
Protéines52 g
Cholestérol185 mg
Sel1290 mg
Gras Trans2 g
Potassium800 mg
Calcium450 mg
Fer5 mg

Instructions

Cuire les pâtes et les petits pois
1
  • Avant de commencer, porter une grande casserole d’eau salée à ébullition (la même qté pour 4 portions).
  • Laver et sécher tous les fruits et légumes.
  • Ajouter les cavatappis et les petits pois à l’eau bouillante. Cuire à découvert de 8 à 9 min, en remuant à l’occasion, jusqu’à ce que les pâtes soient tendres, mais encore fermes sous la dent.
  • Réserver 1/4 tasse (1/2 tasse) d’eau de cuisson. Égoutter les cavatappis et les petits pois, puis les remettre dans la casserole, hors du feu.
Préparer
2
  • Entre-temps, éplucher et couper la carotte en deux sur la longueur. Couper en demi-lunes de 0,25 cm (1/8 po).
Cuire la saucisse
3
  • Chauffer une grande poêle antiadhésive à feu moyen-élevé. Ajouter 1/2 c. à soupe (1 c. à soupe) d’huile, puis la saucisse et les carottes. Cuire de 4 à 5 min, en défaisant la saucisse en morceaux, jusqu’à ce qu’elle perde sa couleur rosée**. Saler et poivrer.
  • Saupoudrer du mélange d’épices pour sauce crémeuse. Remuer pour enrober.
Préparer la sauce
4
  • Ajouter l’eau de cuisson réservée, le concentré de bouillon, le fromage à la crème, la crème et la moitié du cheddar à la poêle. Cuire de 2 à 4 min, en remuant souvent, jusqu’à ce que les fromages fondent et que la sauce réduise légèrement.
  • Saler et poivrer.
Terminer et servir
5
  • Verser le mélange de sauce dans la casserole contenant les pâtes et les pois. Bien mélanger.
  • Répartir les pâtes dans les bols.
  • Parsemer du reste du cheddar.
Cuire le bœuf (under step 3)
6

Si vous avez choisi le bœuf, ne pas ajouter d’huile. Ajouter le bœuf et les carottes à la poêle sèche. Cuire le bœuf de la même façon que la saucisse**. Égoutter l’excédent de gras et le jeter, si désiré.

Idée repas du soir : testez nos meilleures recettes

Menu de la semaine : découvrez nos recettes