Voici notre version moderne d’un ragoût italien classique, la ribollita! Traditionnellement, ce ragoût est épaissi avec du pain, mais dans notre version bien à nous, vous y ajouterez plutôt des croûtons dorés et croustillants!
Produit dans une installation qui traite le lait, le sésame, les œufs, le poisson, les crustacés, les moutardes, les noix, les arachides, le blé, le soja et les sulfites.
370 ml
Pois chiches
1 pièce(s)
Pain ciabatta
(Contient Orge, Blé)
227 g
Champignons
113 g
Bébés épinards
56 g
Oignon jaune
170 g
Carotte
370 ml
Tomates broyées
¼ tasse(s)
Parmesan, râpé grossièrement
(Contient Lait)
1 cs
Assaisonnement italien
1 cs
Vinaigre balsamique
(Contient Sulfites)
1 pièce(s)
Concentré de bouillon de légumes
1 cs
Purée d’ail
3 cs
Huile*
0.13 cc
Sel*
0.13 cc
Poivre*
Avant de commencer, préchauffer le four à la fonction Griller (temp. élevée). Laver et sécher tous les fruits et légumes. Trancher finement les champignons. Peler l’oignon, puis couper la moitié en morceaux de 1,25 cm (1⁄2 po) (l’oignon entier pour 4 pers.). Éplucher et couper la carotte en deux sur la longueur, puis en demi-lunes de 0,5 cm (1⁄4 po). Hacher grossièrement la moitié des épinards. Couper le ciabatta en morceaux de 1,25 cm (1⁄2 po).
Chauffer une grande casserole à feu moyen-élevé. Ajouter 1 c. à soupe d’huile (doubler la qté pour 4 pers.), puis les champignons. Cuire de 2 à 3 min, en remuant à l’occasion, jusqu’à ce qu’ils commencent à dorer. Ajouter les oignons, les carottes et la moitié de l’assaisonnement italien. Saler et poivrer. Poursuivre la cuisson de 4 à 5 min, en remuant à l’occasion, jusqu’à ce que les légumes soient tendres.
Dans la casserole contenant les légumes, ajouter les pois chiches et leur liquide, les tomates broyées, le concentré de bouillon, la purée d’ail, la moitié du vinaigre et 1⁄2 tasse d’eau (doubler la qté pour 4 pers.). Porter à ébullition. Réduire à feu moyen. Laisser mijoter de 7 à 8 min, en remuant à l’occasion, jusqu’à ce que le ragoût épaississe légèrement. (CONSEIL : Pour obtenir une consistance plus liquide, ajouter plus d’eau.) Ajouter les épinards hachés. Remuer de 1 à 2 min, jusqu’à ce qu’ils tombent. Saler et poivrer, au goût.
Entre-temps, sur une plaque à cuisson recouverte de papier d’aluminium, arroser les ciabattas de 1 c. à soupe d’huile (doubler la qté pour 4 pers.) et saupoudrer du reste de l’assaisonnement italien, puis remuer pour enrober. Disposer en une seule couche, puis parsemer de la moitié du parmesan. Griller au centre du four de 3 à 6 min, jusqu’à ce que le parmesan soit doré. (CONSEIL : Surveiller les croûtons pour ne pas les brûler!)
Dans un grand bol, ajouter le reste du vinaigre et 1 c. à soupe d’huile (doubler la qté pour 4 pers.). Saler et poivrer, puis bien mélanger en fouettant. Ajouter le reste des épinards et la moitié des croûtons, puis bien mélanger.
Répartir le ragoût dans les bols. Parsemer du reste du parmesan et garnir du reste des croûtons. Servir la salade en accompagnement.