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Burgers de porc style thaïlandais

Burgers de porc style thaïlandais

avec mayo au chili doux, salade de chou, et quartiers de patates douces
4.0(111)
Calories
1590 kcal
Protéines
43g protéines
Difficulty
Facile
Allergènes:
  • Blé
  • Soya
  • Sulfites
  • Lait
  • Oeuf
  • Moutarde
  • Gluten
  • Peut contenir des traces d’allergènes
  • Noix
  • Blé
  • Poisson
  • Sulfites
  • Soya
  • Lait
  • Sésame
  • Crustacés
  • Oeuf
  • Moutarde
  • Arachides
Produit dans un établissement qui traite le lait, le sésame, les œufs, le poisson, les crustacés, les moutardes, les noix, les arachides, le blé, le soja et les sulfites.
quantité par portion

250 g

Porc haché

28 g

Échalotes frites

(Contient: Gluten, Peut contenir des traces d’allergènes, Blé)

8 cs

Sauce au chili doux

(Contient: Noix, Blé, Poisson, Sulfites, Soya, Lait, Gluten, Sésame, Crustacés, Oeuf, Moutarde, Peut contenir des traces d’allergènes)

3 pièce(s)

Patate douce

4.5 g

Mélange d'épices Moo Shu

(Contient: Peut contenir des traces d’allergènes, Soya, Sulfites, Lait, Moutarde, Noix, Arachides, Sésame, Blé)

2 pièce(s)

Pain artisan

(Contient: Moutarde, Sésame, Soya, Sulfites, Oeuf, Lait, Peut contenir des traces d’allergènes, Soya, Blé, Lait)

8 cs

Mayonnaise

(Contient: Oeuf, Peut contenir des traces d’allergènes, Moutarde, Crustacés, Poisson, Gluten, Lait, Moutarde, Sésame, Soya, Sulfites, Blé)

7 g

Coriandre

1 pièce(s)

Avocat

1 pièce(s)

Lime

170 g

Mélange pour salade de chou

Pas inclus dans votre livraison

1.5 cs

Huile*

¼ cc

Sel*

¼ cc

Poivre*

Énergie (kcal)1590 kcal
Graisses100 g
dont saturés23 g
Glucides141 g
dont sucres45 g
Fibres20 g
Protéines43 g
Cholestérol155 mg
Sel1740 mg
Gras Trans0.5 g
Potassium2250 mg
Calcium225 mg
Fer7.5 mg
Papier sulfurisé
Plaque de cuisson
Cuillères à mesurer
Zesteur
Presse-purée
Petit bol
Bol à mélanger, moyen

Instructions

Rôtir les quartiers de patates douces
1

• Avant de commencer, huiler légèrement la grille du barbecue. Pendant la préparation, préchauffer le barbecue à environ 260 °C
 (500 °F) à feu moyen-élevé.
• Laver et sécher tous les fruits et légumes.
• Préchauffer le four à 220 °C (425 °F).
• Couper les patates douces en quartiers de 1,25 cm (1⁄2 po). Sur une plaque à cuisson recouverte de papier parchemin, arroser les patates douces de 1 c. à soupe d’huile. (REMARQUE : Pour 4 portions, utiliser 2 plaques à cuisson avec 1 c. à soupe d’huile chacune.) Saler et poivrer, puis remuer pour enrober.
• Rôtir au centre du four de 22 à 28 min, en remuant à mi-cuisson, jusqu’à ce que les patates douces soient tendres et dorées. (REMARQUE : Pour 4 portions, rôtir au centre et dans le bas du four, en interchangeant les plaques à mi-cuisson.)

Préparer
2

• Zester et presser la lime.
• Peler et dénoyauter l’avocat.
• Hacher grossièrement la coriandre.
• Dans un petit bol, ajouter l’avocat, la moitié du zeste de lime et 1 c. à soupe (2 c. à soupe) de jus de lime. Saler et poivrer. Écraser le tout à l’aide d’un presse-purée ou d’une fourchette. Ajouter la moitié de la coriandre.

Préparer les galettes de porc
3

• Dans un bol moyen, ajouter le porc, la moitié des échalotes frites, le reste de la coriandre et la moitié du mélange d’épices moo shu (toute la qté pour 4 portions). Saler et poivrer, puis mélanger.
• Former à partir du mélange 2 galettes (4 galettes) d’un diamètre de 10 cm (4 po). Arroser de 1⁄2 c. à soupe (1 c. à soupe) d’huile.

Préparer la mayonnaise au chili doux et la salade de chou
4

• Dans un autre bol moyen, ajouter la sauce au chili doux, la mayonnaise, le reste du jus de lime et le reste du zeste de lime. Saler et poivrer, puis bien mélanger. Transférer la moitié du mélange dans un autre petit bol et réserver pour la trempette.
• Ajouter le mélange pour salade de chou dans le même bol moyen. Saler et poivrer, puis bien mélanger.

Griller les galettes
5

• Disposer les galettes sur une moitié de la grille du barbecue. Refermer le couvercle et griller de 4 à 5 min par côté, en retournant une fois, jusqu’à ce que les galettes soient entièrement cuites**.
• Lorsque les galettes seront presque cuites, déposer les pains, côté coupé vers le bas, sur l’autre moitié de la grille. Refermer le couvercle et cuire de 1 à 2 min, jusqu’à ce que les pains soient grillés.
• Transférer dans une assiette.

Terminer et servir
6

• Répartir les pains dans les assiettes. Garnir les tranches de pain inférieures de guacamole, des galettes et de la salade de chou. Parsemer du reste des échalotes frites. Refermer les burgers.
• Répartir les burgers et les quartiers de patates
 douces dans les assiettes.
• Servir le reste de la mayo au chili doux comme trempette.

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