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Tacos norteños au bœuf et au bacon

Tacos norteños au bœuf et au bacon

avec piments forts et Monterey Jack
3.0(5)
Calories
1140 kcal
Protéines
47g protéines
Durée de préparation
35 minutes
Difficulty
Moyen
Allergènes:
  • Sulfites
  • Blé
  • Lait
Produit dans un établissement qui traite le lait, le sésame, les œufs, le poisson, les crustacés, les moutardes, les noix, les arachides, le blé, le soja et les sulfites.
quantité par portion

250 g

Bœuf haché

100 g

Tranches de bacon

½ pièce(s)

Oignon rouge

1 cs

Épices à enchilada

(Contient: Sulfites)

1 pièce(s)

Piment fort

2 cs

Base de sauce tomate

6 pièce(s)

Tortillas de farine

(Contient: Sulfites, Blé)

28 g

Mélange printanier

1 pièce(s)

Avocat

1 cs

Vinaigre de vin blanc

(Contient: Sulfites)

7 g

Coriandre

½ tasse(s)

Monterey Jack, râpé

(Contient: Lait)

Pas inclus dans votre livraison

1 cs

Huile*

¼ cc

Sucre*

0.13 cc

Sel*

0.13 cc

Poivre*

Énergie (kcal)1140 kcal
Graisses78 g
dont saturés25 g
Glucides65 g
dont sucres7 g
Fibres12 g
Protéines47 g
Cholestérol130 mg
Sel1410 mg
Gras Trans1 g
Potassium1550 mg
Calcium350 mg
Fer7 mg
Plaque de cuisson
Essuie-tout
Papier sulfurisé
Pince de cuisine
Poêle moyenne allant au four
Verre doseur
Grand bol
Fouet
Papier aluminium
Cuillères à mesurer

Instructions

Cuire le bacon
1

Avant de commencer, préchauffer le four à 230 °C (450 °F). Laver et sécher tous les fruits et légumes. Sur une plaque à cuisson recouverte de papier parchemin, disposer les tranches de bacon en une seule couche.Cuire dans le bas du four de 8 à 12 min, jusqu’à ce que le bacon soit croustillant et entièrement cuit**.À l’aide d’une pince de cuisine, transférer le bacon dans une assiette recouverte d’essuie-tout.

Préparer
2

Entre-temps, évider le piment fort en retirant les graines pour un goût plus doux, puis le couper en morceaux de 1,25 cm (1⁄2 po). (CONSEIL : Il est suggéré de porter des gants de cuisine à cette étape.)Peler l’oignon, puis couper la moitié (l’oignon entier pour 4 pers.) en morceaux de 1,25 cm (1⁄2 po).Hacher grossièrement la coriandre.

Cuire le bison et les oignons
3

Entre-temps, chauffer une poêle moyenne allant au four à feu moyen-élevé.Ajouter le bison et les oignons.Cuire de 3 à 4 min, en remuant et en défaisant le bison en morceaux, jusqu’à ce que les oignons soient tendres. (REMARQUE : Le bison finira de cuire à l’étape 4.) Saler et poivrer.

Cuire les piments forts et la sauce
4

Dans la poêle contenant le bison et les oignons, ajouter les piments forts.Cuire de 2 à 3 min, en remuant à l’occasion, jusqu’à ce que les piments soient légèrement croquants et que le bison perde sa couleur rosée**.Égoutter l’excédent de gras de la poêle avec précaution et le jeter.Ajouter le mélange d’épices à enchilada, la base de sauce tomate et 1⁄4 tasse (1⁄2 tasse) d’eau.Cuire de 1 à 2 min, en remuant souvent, jusqu’à ce que les épices dégagent leur arôme et que la sauce épaississe légèrement.Saler et poivrer, au goût, puis retirer la poêle du feu. (REMARQUE : À défaut d’une poêle allant au four, transférer le mélange dans un plat de cuisson 20 x 20 cm [8 x 8 po].)Parsemer de fromage. Rôtir au centre du four de 3 à 4 min, jusqu’à ce que le fromage fonde.

Chauffer les tortillas et assembler la salade
5

Entre-temps, envelopper les tortillas dans du papier d’aluminium, puis les chauffer dans le haut du four de 4 à 5 min.Peler, dénoyauter et couper l’avocat en morceaux de 1,25 cm (1⁄2 po).Dans un grand bol, fouetter le vinaigre, 1⁄4 c. à thé (1⁄2 c. à thé) de sucre et 1 c. à soupe (2 c. à soupe) d’huile.Ajouter l’avocat, le mélange printanier et la moitié de la coriandre.Saler et poivrer, puis bien mélanger.

Terminer et servir
6

Lorsque le fromage du mélange bison-fromage aura fondu, retirer la poêle du four avec précaution et parsemer de bacon en l’émiettant.Parsemer du reste de la coriandre.Servir les tortillas, le mélange bison-fromage et la salade d’avocat à partager en famille.

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