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Sandwich fromagé aux boulettes de chorizo façon sud-ouest

Sandwich fromagé aux boulettes de chorizo façon sud-ouest

avec poivrons, oignons et salade verte
4.5(87)
Calories
830 kcal
Protéines
37g protéines
Durée de préparation
25 minutes
Difficulty
Moyen
Allergènes:
  • Blé
  • Orge
  • Oeuf
  • Lait
  • Moutarde
  • Soya
  • Noix
  • Sésame
  • Soya
  • Peut contenir des traces d’allergènes
  • Lait
  • Arachides
  • Sulfites
  • Blé
  • Poisson
  • Moutarde
  • Oeuf
  • Gluten
  • Crustacés
Produit dans un établissement qui traite le lait, le sésame, les œufs, le poisson, les crustacés, les moutardes, les noix, les arachides, le blé, le soja et les sulfites.
quantité par portion

250 g

Chorizo, sans boyau

2 pièce(s)

Pain à sandwich

(Contient: Blé, Orge Peut contenir : Noix, Sésame, Soya)

3 g

Mélange d'épices Sud-Ouest

(Peut contenir : Noix, Sésame, Soya, Lait, Arachides, Sulfites, Blé)

2 cs

Vinaigrette ranch

(Contient: Oeuf, Lait Peut contenir : Noix, Sésame, Soya, Sulfites, Blé, Poisson, Moutarde)

2 cs

Sauce au chipotle

(Contient: Oeuf, Lait, Moutarde, Soya Peut contenir : Noix, Sésame, Soya, Lait, Sulfites, Blé, Poisson, Moutarde, Oeuf, Gluten, Crustacés)

0.17 tasse(s)

Chapelure panko

(Contient: Blé Peut contenir : Blé, Gluten)

1 pièce(s)

Poivron

1 pièce(s)

Oignon rouge

½ tasse(s)

Monterey Jack, râpé

(Contient: Lait)

56 g

Mélange printanier

Pas inclus dans votre livraison

1 cs

Huile*

0.13 cc

Sel*

0.13 cc

Poivre*

Énergie (kcal)830 kcal
Graisses46 g
dont saturés15 g
Glucides68 g
dont sucres10 g
Fibres6 g
Protéines37 g
Cholestérol110 mg
Sel1610 mg
Gras Trans0.5 g
Potassium800 mg
Calcium250 mg
Fer6 mg
Papier sulfurisé
Plaque de cuisson
Grand bol
Grande poêle antiadhésive
Cuillères à mesurer
Petit bol

Instructions

Former et cuire les boulettes
1
  • Avant de commencer, préchauffer le four à 230 °C (450 °F). Laver et sécher tous les fruits et légumes.
  • Recouvrir une plaque à cuisson de papier parchemin.
  • Dans un grand bol, ajouter le chorizo, la moitié de la chapelure (toute la qté pour 4 portions) et la moitié du mélange d’épices sud-ouest (toute la qté pour 4 portions). Saler et poivrer, puis mélanger.
  • Former à partir du mélange 8 boulettes (16 boulettes) de taille égale.
  • Disposer les boulettes sur la plaque à cuisson préparée. Avec le dos d’une spatule, aplatir délicatement les galettes à une épaisseur de 2,5 cm (1 po).
  • Rôtir au centre du four de 10 à 12 min, jusqu’à ce que les boulettes soient dorées et entièrement cuites**.
Préparer
2
  • Entre-temps, évider, puis couper les poivrons en lanières de 0,5 cm (¼ po).
  • Peler l’oignon, puis couper la moitié (l’oignon entier) en tranches de 0,5 cm (¼ po).
  • Couper les pains en deux.
Cuire les légumes
3
  • Chauffer une grande poêle antiadhésive à feu moyen-élevé. Ajouter 1 c. à soupe (2 c. à soupe) d’huile, puis la moitié des poivrons et les oignons.
  • Cuire de 3 à 4 min, en remuant à l’occasion, jusqu’à ce que les légumes soient légèrement croquants.
  • Saler et poivrer.
  • Retirer la poêle du feu.
Griller les pains
4
  • Disposer les pains, côté coupé vers le haut, sur une autre plaque à cuisson recouverte de papier parchemin. Parsemer les tranches de pain inférieures de fromage.
  • Griller dans le haut du four de 3 à 4 min, jusqu’à ce que le fromage fonde. (CONSEIL : Les surveiller pour ne pas les brûler.)
Assembler la salade
5
  • Couper le reste des poivrons en morceaux de 0,5 cm (¼ po).
  • Dans un grand bol, ajouter les poivrons, la moitié du mélange printanier et la moitié de la vinaigrette ranch. Saler et poivrer. Bien mélanger.
Terminer et servir
6
  • Entre-temps, mélanger dans un petit bol le reste de la vinaigrette ranch et la sauce au chipotle.
  • Étendre le mélange chipotle-ranch sur les deux côtés des pains.
  • Répartir les légumes, les boulettes et le reste du mélange printanier sur les pains. Refermer les sous-marins.
  • Répartir la salade et les sandwichs dans les assiettes.
  • Servir le reste de la sauce chipotle-ranch comme trempette.

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