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Bols de chili au bœuf et au chorizo

Bols de chili au bœuf et au chorizo

avec pain de maïs à l'oignon vert
4.5(314)
Calories
1890 kcal
Protéines
86g protéines
Durée de préparation
40 minutes
Difficulty
Facile
Allergènes:
  • Sulfites
  • Lait
  • Blé
  • Noix
  • Sulfites
  • Lait
  • Triticale
  • Arachides
  • Sésame
  • Soya
  • Moutarde
  • Blé
  • Peut contenir des traces d’allergènes
  • Orge
  • Oeuf
  • Poisson
  • Crustacés
Produit dans un établissement qui traite le lait, le sésame, les œufs, le poisson, les crustacés, les moutardes, les noix, les arachides, le blé, le soja et les sulfites.
quantité par portion

250 g

Bœuf haché

250 g

Chorizo, sans boyau

1 pièce(s)

Haricots rouges

227 g

Maïs en grains

227 g

Mirepoix

2 pièce(s)

Oignon vert

1 pièce(s)

Tomates broyées à l'ail et aux oignons

2 pièce(s)

Concentré de bouillon de bœuf

2 cs

Mélange d'épices à enchilada

(Contient: Sulfites Peut contenir : Noix, Sulfites, Lait, Triticale, Arachides, Sésame, Soya, Moutarde, Blé)

3 pièce(s)

Crème sure

(Contient: Lait)

150 g

Mélange à pâte tout usage

(Contient: Lait, Blé Peut contenir : Orge, Oeuf, Soya, Noix)

½ tasse(s)

Cheddar blanc, râpé

(Contient: Lait)

½ tasse(s)

Semoule de maïs

(Peut contenir : Sulfites, Poisson, Soya, Oeuf, Noix, Lait, Moutarde, Blé, Arachides, Sésame, Crustacés)

Pas inclus dans votre livraison

3 cs

Beurre non salé*

(Contient: Lait)

1 cs

Huile*

1 cc

Sel*

0.13 cc

Poivre*

1 cs

Sucre*

Énergie (kcal)1890 kcal
Graisses88 g
dont saturés40 g
Glucides203 g
dont sucres47 g
Fibres24 g
Protéines86 g
Cholestérol265 mg
Sel4390 mg
Gras Trans2 g
Potassium3300 mg
Calcium700 mg
Fer15 mg
Pinceau à pâtisserie en silicone
Poêle/sauteuse
Petit bol
Cuillères à mesurer
Grand bol
Fouet
Verre doseur
Grande casserole

Instructions

Préparer
1

• Émincer les oignons verts.
• Dans un petit bol allant au micro-ondes, fondre pendant 30 s 3 c. à soupe (6 c. à soupe) de beurre.
• Graisser d’un peu de beurre fondu un plat de cuisson de 20 x 20 cm (8 x 8 po) (23 x 33 cm [9 x 13 po] pour 4 pers.), puis en recouvrir le fond et les côtés de papier parchemin, en le laissant dépasser de 5 cm (2 po) sur les côtés. (CONSEIL : Ces rebords de papier faciliteront le démoulage du pain.)

Préparer la pâte à pain de maïs
2

• Sécher les grains de maïs avec un essuie-tout.
• Dans un grand bol, ajouter le mélange à pâte tout usage, la semoule de maïs, 1 c. à soupe (2 c. à soupe) de sucre et 1⁄2 c. à thé (1 c. à thé) de sel. Poivrer. Bien mélanger en fouettant.
• Ajouter au mélange de semoule de maïs la moitié du beurre, la moitié des oignons verts, la moitié du maïs et 3⁄4 tasse (1 1⁄2 tasse) d’eau. Mélanger doucement jusqu’à ce qu’il ne reste plus de traces de farine. Éviter de trop mélanger.

Cuire le pain de maïs
3

• Transférer la pâte de pain de maïs dans le plat de cuisson préparé.
• Cuire au centre du four de 26 à 32 min, jusqu’à ce que le pain de maïs soit doré et qu’un couteau ou un cure-dent inséré au centre en ressorte propre.
• Laisser refroidir le pain de maïs pendant 5 min, avant de le retirer du plat en soulevant les rebords de papier parchemin. Transférer le pain de maïs sur une grille et le laisser refroidir de 5 à 10 min.

Commencer le chili
4

• Pendant que le pain de maïs cuit, chauffer une grande casserole à feu moyen-élevé.
• Ajouter 1 c. à soupe (2 c. à soupe) d’huile, puis le bœuf, le chorizo, la mirepoix et le mélange d’épices à enchilada. Saler et poivrer. Cuire de 5 à 8 min, en défaisant la viande en morceaux, jusqu’à ce qu’elle perde sa couleur rosée**.

Terminer le chili
5

• Ajouter les tomates broyées, le concentré de bouillon, les haricots rouges et leur liquide et 1 tasse (1 1⁄2 tasse) d’eau. Porter à ébullition à feu élevé.
• Réduire à feu moyen. Couvrir et laisser mijoter de 8 à 12 min, en remuant à l’occasion, jusqu’à ce que le chili épaississe légèrement. (CONSEIL : Pour une consistance plus légère, ajouter de l’eau, 1⁄4 tasse à la fois, si désiré.) (REMARQUE : Si le chili est prêt avant le pain de maïs, couvrir et réserver le chili à température ambiante sur la cuisinière jusqu’au moment de servir.

Terminer et servir
6

• Badigeonner le pain de maïs du reste du beurre, puis le couper en carrés. Saler et poivrer. (CONSEIL : Si vous aimez les plats épicés, ajouter quelques gouttes de votre sauce piquante préférée.)
• Servir le chili simplement, avec de la crème sure, du fromage et du pain de maïs.

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