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Raviolis à la courge dans une sauce crémeuse de tomates séchées

Raviolis à la courge dans une sauce crémeuse de tomates séchées

avec champignons et épinards
4.5(254)
Calories
870 kcal
Protéines
21g protéines
Durée de préparation
15 minutes
Difficulty
Facile
Allergènes:
  • Lait
  • Blé
  • Oeuf
  • Oeuf
  • Lait
  • Sulfites
  • Blé
  • Peut contenir des traces d’allergènes
  • Arachides
  • Triticale
  • Noix
  • Sésame
  • Soya
  • Moutarde
  • Poisson
Produit dans un établissement qui traite le lait, le sésame, les œufs, le poisson, les crustacés, les moutardes, les noix, les arachides, le blé, le soja et les sulfites.
quantité par portion

350 g

Raviolis à la courge musquée

(Contient: Lait, Blé, Oeuf Peut contenir : Oeuf, Lait, Sulfites, Blé)

113 g

Champignons

56 g

Jeunes épinards

56 g

Oignon, haché

1 cs

Mélange d'épices pour sauce crémeuse

(Contient: Blé Peut contenir : Lait, Sulfites, Blé, Arachides, Triticale, Noix, Sésame, Soya, Moutarde)

113 ml

Crème

(Contient: Lait)

¼ tasse(s)

Parmesan, râpé grossièrement

(Contient: Lait)

¼ tasse(s)

Pesto de tomates séchées au soleil

(Contient: Lait Peut contenir : Oeuf, Lait, Sulfites, Blé, Noix, Soya, Poisson)

Pas inclus dans votre livraison

2 cs

Beurre*

(Contient: Lait)

0.13 cc

Sel*

0.13 cc

Poivre*

Énergie (kcal)870 kcal
Graisses52 g
dont saturés28 g
Glucides80 g
dont sucres8 g
Fibres8 g
Protéines21 g
Cholestérol210 mg
Sel1310 mg
Gras Trans1.5 g
Potassium1000 mg
Calcium300 mg
Fer4.5 mg
Grande poêle antiadhésive
Grande casserole
Passoire

Instructions

Préparer
1

• Chauffer une grande poêle antiadhésive à feu élevé.
• Trancher finement les champignons.

Cuire les légumes et commencer la sauce
2

• Ajouter 2 c. à soupe (4 c. à soupe) de beurre à la poêle chaude. Tournoyer pendant 30 s, jusqu’à ce qu’il fonde.
• Ajouter les oignons et les champignons. Saler et poivrer. Cuire de 3 à 4 min, en remuant souvent, jusqu’à ce que les légumes ramollissent et soient légèrement dorés.
• Réduire à feu moyen, puis saupoudrer du mélange d’épices pour sauce crémeuse. Remuer pour enrober.
• Ajouter le pesto, la crème et 1⁄4 tasse (1⁄2 tasse) d’eau. Poursuivre la cuisson de 2 à 3 min, en remuant souvent, jusqu’à ce que la sauce épaississe légèrement.

Cuire les raviolis
3

• Pendant que la sauce cuit, ajouter les raviolis à l’eau bouillante, puis réduire à feu moyen-élevé. Cuire de 1 à 2 min, en remuant à l’occasion, jusqu’à ce que les pâtes soient tendres.
• Réserver 1⁄4 tasse (1⁄2 tasse) d’eau de cuisson, puis égoutter les raviolis et les ajouter directement à la poêle contenant la sauce.
• Ajouter les épinards. Saler et poivrer. Remuer pour enrober pendant 1 min, jusqu’à ce que les épinards tombent. (CONSEIL : Pour une consistance plus légère, ajouter l’eau de cuisson réservée, de 1 à 2 c. à soupe à la fois, si désiré.)

Terminer et servir
4

• Répartir les raviolis dans les assiettes.
• Parsemer de parmesan.

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