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Smash burgers au Beyond Meat®

Smash burgers au Beyond Meat®

avec sauce à burger, cornichons et quartiers de pommes de terre
4.0(1 k)
Calories
1000 kcal
Protéines
39g protéines
Durée de préparation
40 minutes
Difficulty
Facile
Allergènes:
  • Soya
  • Blé
  • Lait
  • Moutarde
  • Oeuf
  • Sulfites
  • Avoine
  • Seigle
  • Sésame
  • Orge
  • Moutarde
  • Sésame
  • Soya
  • Sulfites
  • Oeuf
  • Lait
  • Peut contenir des traces d’allergènes
  • Poisson
  • Blé
  • Crustacés
  • Gluten
  • Noix
  • Arachides
  • Triticale
Produit dans un établissement qui traite le lait, le sésame, les œufs, le poisson, les crustacés, les moutardes, les noix, les arachides, le blé, le soja et les sulfites.
quantité par portion

2 pièce(s)

Beyond Meat®

2 pièce(s)

Pain artisan

(Contient: Soya, Blé, Lait Peut contenir : Moutarde, Sésame, Soya, Sulfites, Oeuf, Lait)

1 cs

Moutarde de Dijon

(Contient: Moutarde Peut contenir : Sésame, Soya, Sulfites, Oeuf, Lait, Poisson, Blé, Crustacés, Gluten)

90 ml

Cornichon à l'aneth, en tranches

2 pièce(s)

Pomme de terre Russet

1 pièce(s)

Oignon jaune

2 cs

Mayonnaise

(Contient: Moutarde, Oeuf Peut contenir : Moutarde, Sésame, Soya, Sulfites, Lait, Poisson, Blé, Crustacés, Gluten)

¼ tasse(s)

Cheddar, râpé

(Contient: Lait)

2 cs

Ketchup

(Peut contenir : Moutarde, Sésame, Soya, Sulfites, Oeuf, Lait, Poisson, Blé, Crustacés, Gluten, Noix)

6 g

Mélange paprika fumé et ail

(Contient: Sulfites Peut contenir : Moutarde, Sésame, Soya, Lait, Blé, Noix, Arachides)

1 pièce(s)

Tomate

2 cs

Chapelure italienne

(Contient: Soya, Blé, Lait, Avoine, Seigle, Sésame, Orge Peut contenir : Moutarde, Soya, Sulfites, Oeuf, Poisson, Crustacés, Noix, Arachides, Triticale)

Pas inclus dans votre livraison

0.63 cc

Poivre*

0.63 cc

Sel*

2 cs

Huile*

1 cc

Sucre*

Énergie (kcal)1000 kcal
Graisses48 g
dont saturés13 g
Glucides107 g
dont sucres15 g
Fibres11 g
Protéines39 g
Cholestérol25 mg
Sel2350 mg
Gras Trans0.4 g
Potassium1850 mg
Calcium300 mg
Fer12 mg
Papier sulfurisé
Plaque de cuisson
Cuillères à mesurer
Grande poêle antiadhésive
Petit bol
Bol à mélanger, moyen
Spatule

Instructions

Rôtir les quartiers de pommes de terre
1
  • Avant de commencer, préchauffer le four à 230 °C (450 °F).
  • Laver et sécher tous les fruits et légumes.
  • Couper les pommes de terre en quartiers de 1,25 cm (½ po).
  • Sur une plaque à cuisson recouverte de papier parchemin, arroser les pommes de terre de 1 c. à soupe (2 c. à soupe) d’huile, puis les assaisonner du mélange paprika fumé et ail. Saler et poivrer, puis remuer pour enrober.
  • Rôtir au centre du four de 25 à 28 min, en retournant à mi-cuisson, jusqu’à ce que les pommes de terre soient tendres et dorées.
Cuire les oignons
2
  • Entre-temps, peler, puis couper l’oignon en tranches de 0,5 cm (¼ po).
  • Chauffer une grande poêle antiadhésive à feu moyen-élevé.
  • Ajouter 1 c. à soupe (2 c. à soupe) d’huile, puis les oignons. Cuire de 2 à 3 min, en remuant souvent, jusqu’à ce qu’ils ramollissent légèrement. Réduire à feu moyen.
  • Ajouter 1 c. à thé (2 c. à thé) de sucre et saler. Poursuivre la cuisson de 3 à 5 min, en remuant à l’occasion, jusqu’à ce que les oignons soient doré foncé.
  • Retirer du feu. Transférer dans un petit bol. Réserver.
  • Essuyer la poêle avec précaution.
Préparer
3
  • Entre-temps, couper les cornichons en lanières de 0,5 cm (¼ po).
  • Couper la tomate en tranches de 0,5 cm (¼ po).
  • Dans un bol moyen, mélanger le bœuf, la chapelure, la moitié de la moutarde, ½ c. à thé (1 c. à thé) de sel et ½ c. à thé (1 c. à thé) de poivre.
  • Former à partir du mélange de bœuf 2 galettes (4 galettes) d’un diamètre de 10 cm (4 po).
Cuire les galettes
4
  • Chauffer la même poêle (celle de l’étape 2) à feu moyen-élevé.
  • Ajouter les galettes à la poêle sèche. Avec le dos d’une spatule, presser délicatement sur chaque galette.
  • Poêler de 3 à 4 min par côté, jusqu’à ce que les galettes soient dorées et entièrement cuites**.
Préparer la sauce à burger et griller les pains
5
  • Dans un autre petit bol, ajouter le ketchup, la mayonnaise et le reste de la moutarde. Saler et poivrer, puis bien mélanger.
  • Couper les pains en deux. Disposer les pains, côté coupé vers le haut, sur une plaque à cuisson non recouverte.
  • Parsemer les tranches de pain inférieures de fromage. Griller au centre du four de 2 à 3 min, jusqu’à ce que le fromage fonde. (CONSEIL : Les surveiller pour ne pas les brûler!)
Terminer et servir
6
  • Étendre la moitié de la sauce à burger sur les tranches de pain supérieures.
  • Garnir chaque tranche de pain inférieure d’une galette, d’oignons, de tomates et de cornichons. Refermer les burgers.
  • Répartir les burgers et les quartiers de pommes de terre dans les assiettes.
  • Servir le reste de la sauce à burger comme trempette.
7

Si vous avez choisi le Beyond Meat®, ne pas tenir compte des instructions pour former les galettes. Conserver la chapelure et la moutarde de Dijon pour une prochaine création. Cuire de la même façon que le bœuf**.

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