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Salade niçoise du midi sans cuisson au thon avec œuf et olives

Salade niçoise du midi sans cuisson au thon avec œuf et olives

1 portion | Attaquez l’après-midi avec cette salade nourrissante
5.0(4)
Accompagnements gratuits à vie + jusqu’à 20 repas gratuits!
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Calories
: 
100 kcal
Protéines
: 
11g protéines
Durée de préparation
: 
10 minutes
Difficulty
: 
Moyen
Allergènes:
  • Thon
  • Oeuf
  • Sulfites
  • Lait
  • Sulfites
  • Peut contenir des traces d’allergènes
Produit dans un établissement qui traite le lait, le sésame, les œufs, le poisson, les crustacés, les moutardes, les noix, les arachides, le blé, le soja et les sulfites.
quantité par portion

pièce(s)

Thon en conserve

(Contient: Thon)

pièce(s)

Œuf cuit dur

(Contient: Oeuf)

g

Petites tomates

g

Mélange printanier

g

Olives mélangées

(Peut contenir : Lait, Sulfites)

cs

Vinaigre de vin rouge

(Contient: Sulfites)

Pas inclus dans votre livraison

0.06 cc

Sel*

cc

Poivre*

½ cs

Huile*

Énergie (kcal)100 kcal
Graisses6 g
dont saturés1.5 g
Glucides3 g
dont sucres2 g
Fibres1 g
Protéines11 g
Cholestérol120 mg
Sel280 mg
Potassium300 mg
Calcium40 mg
Fer1.3 mg
•Cuillères à mesurer

Instructions

PDF
Prep
1
  • Halve tomatoes.
  • Drain, then cut or tear olives in half.
  • Drain tuna.
  • Quarter egg.
Finish and serve
2
  • Arrange spring mix in a bowl.
  • Top with tuna, tomatoes, eggs and olives.
  • Drizzle 1/2 tbsp oil and as much vinegar as desired over top, then season with salt and pepper.

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