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Rigatonis crémeux au Beyond Meat®

Rigatonis crémeux au Beyond Meat®

avec champignons, tomates et épinards
3.0(4)
Calories
940 kcal
Protéines
40g protéines
Durée de préparation
25 minutes
Difficulty
Moyen
Allergènes:
  • Blé
  • Lait
  • Sulfites
  • Soya
  • Sésame
  • Blé
  • Gluten
  • Noix
  • Moutarde
  • Soya
  • Oeuf
  • Poisson
  • Lait
  • Sulfites
  • Crustacés
  • Peut contenir des traces d’allergènes
  • Arachides
Produit dans un établissement qui traite le lait, le sésame, les œufs, le poisson, les crustacés, les moutardes, les noix, les arachides, le blé, le soja et les sulfites.
quantité par portion

2 pièce(s)

Beyond Meat®

170 g

Rigatonis

(Contient: Blé)

113 g

Petites tomates

113 g

Champignons

113 g

Oignon, haché

56 g

Jeunes épinards

1 pièce(s)

Fromage à la crème

(Contient: Lait)

¼ tasse(s)

Parmesan, râpé grossièrement

(Contient: Lait)

56 ml

Crème

(Contient: Lait)

4 cs

Vin blanc de cuisine

(Contient: Sulfites Peut contenir : Sésame, Blé, Gluten, Noix, Moutarde, Soya, Oeuf, Poisson, Lait, Sulfites, Crustacés)

7.5 g

Bouillon de poulet en poudre

(Contient: Soya Peut contenir : Lait, Moutarde, Noix, Arachides, Sésame, Sulfites, Blé)

Pas inclus dans votre livraison

1 cs

Beurre*

(Contient: Lait)

1 cs

Huile*

0.13 cc

Sel*

0.13 cc

Poivre*

Énergie (kcal)940 kcal
Graisses49 g
dont saturés23 g
Glucides88 g
dont sucres8 g
Fibres9 g
Protéines40 g
Cholestérol80 mg
Sel1420 mg
Gras Trans1 g
Potassium1250 mg
Calcium250 mg
Fer9.5 mg

Instructions

Cuire les rigatonis
1
  • Avant de commencer, préchauffer le four à la fonction Griller (temp. élevée). Porter une grande casserole d'eau salée à ébullition à feu élevé (la même qté pour 4 portions). Laver et sécher tous les fruits et légumes.
  • Ajouter les rigatonis à l’eau bouillante. Cuire de 12 à 14 min, en remuant à l’occasion, jusqu’à ce que les pâtes soient tendres, mais encore fermes sous la dent.
  • Réserver 1⁄2 tasse (1 tasse) d’eau de cuisson. Égoutter les rigatonis, puis les remettre dans la casserole, hors du feu.
Préparer et griller les tomates
2
  • Entre-temps, peler, puis couper l’oignon en morceaux de 0,5 cm (1⁄4 po).
  • Trancher finement les champignons.
  • Hacher grossièrement les épinards. (CONSEIL : Placer les épinards dans un bol, puis les hacher grossièrement à l’aide d’une paire de ciseaux de cuisine.)
  • Couper les tomates en deux.
  • Sur une plaque à cuisson recouverte de papier d’aluminium, mélanger les tomates et 1⁄2 c. à soupe (1 c. à soupe) d’huile. Saler et poivrer.
  • Griller au centre du four de 5 à 6 min, jusqu’à ce que les tomates éclatent.
Cuire la saucisse
3
  • Entre-temps, chauffer une grande poêle antiadhésive à feu moyen-élevé.
  • Ajouter 1⁄2 c. à soupe (1 c. à soupe) d’huile, puis la saucisse. Cuire de 4 à 5 min, en défaisant la saucisse en morceaux, jusqu’à ce qu’elle perde sa couleur rosée**. Saler et poivrer.
  • Transférer la saucisse dans une assiette.
Cuire les légumes
4
  • Chauffer la même poêle à feu moyen.

  • Ajouter 1 c. à soupe (2 c. à soupe) de beurre, puis les champignons et les oignons. Cuire pendant 2 min, en remuant à l’occasion, jusqu’à ce que les légumes commencent à ramollir.
  • Ajouter le vin blanc de cuisine. Poursuivre la cuisson de 3 à 4 min, en remuant à l’occasion, jusqu’à ce que les légumes soient tendres et que le vin ait été absorbé.
  • Rajouter la saucisse à la poêle.
Préparer la sauce
5
  • Ajouter le bouillon en poudre, la crème, le fromage à la crème, la moitié du parmesan et 1⁄4 tasse (1⁄2 tasse) d’eau de cuisson. (CONSEIL : Pour une consistance plus légère, ajouter plus d’eau de cuisson réservée, de 1 à 2 c. à soupe à la fois, si désiré.)
  • Cuire de 1 à 2 min, en remuant souvent, jusqu’à ce que la sauce épaississe légèrement et que le fromage à la crème fonde.
Terminer et servir
6
  • Dans la casserole contenant les rigatonis, ajouter la sauce, les épinards et le jus de tomate restant sur la plaque à cuisson (celle de l’étape 2). Saler et poivrer. Bien mélanger pendant 30 s, jusqu’à ce que les épinards tombent.
  • Répartir les pâtes dans les bols. Garnir de tomates grillées.
  • Parsemer du reste du parmesan.
7

Si vous avez choisi le Beyond Meat®, le cuire de la même façon que la saucisse. Cuire de 5 à 6 min, en défaisant les galettes en bouchées, jusqu’à ce qu’elles soient croustillantes**. 

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