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Prêt-à-réchauffer : Sauce bolognaise à la dinde et portobellos rôtis

Prêt-à-réchauffer : Sauce bolognaise à la dinde et portobellos rôtis

avec courgettes rôties
3.5(14)
Calories
630 kcal
Protéines
25g protéines
Durée de préparation
3 minutes
Difficulty
Facile
Allergènes:
  • Lait
  • Sulfites
Produit dans un établissement qui traite le lait, le sésame, les œufs, le poisson, les crustacés, les moutardes, les noix, les arachides, le blé, le soja et les sulfites.
quantité par portion

2 pièce(s)

Sauce bolognaise à la dinde et portobellos rôtis

(Contient: Lait, Sulfites)

Énergie (kcal)630 kcal
Graisses49 g
dont saturés14 g
Glucides15 g
dont sucres7 g
Fibres3 g
Protéines25 g
Cholestérol115 mg
Sel810 mg
Gras Trans0.5 g
Potassium1050 mg
Calcium300 mg
Fer2.3 mg

Instructions

1

1. Ôter le manchon de carton, puis soulever le coin de la pellicule de plastique et retirer le gobelet à portion (le cas échéant) ou percer la pellicule de plastique. 
2. Faire chauffer au micro-ondes à puissance ÉLEVÉE pendant 2-3 minutes.
3. Sortir le contenant avec soin, enlever la pellicule, laisser reposer et servir. Bon appétit! 

2

1. Préchauffer le four à 375 °F (190 °C). 
2. Ôter le manchon de carton, la pellicule de plastique, et le gobelet à portion (le cas échéant).
3. Placer sur une plaque de cuisson et faire chauffer pendant 10-15 minutes.
4. Sortir le contenant avec soin, laisser reposer et servir. Bon appétit!

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