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Ragoût navarin de dinde

Ragoût navarin de dinde

avec purée onctueuse
4.5(281)
Calories
640 kcal
Protéines
34g protéines
Durée de préparation
30 minutes
Difficulty
Moyen
Allergènes:
  • Blé
  • Soya
  • Lait
Produit dans un établissement qui traite le lait, le sésame, les œufs, le poisson, les crustacés, les moutardes, les noix, les arachides, le blé, le soja et les sulfites.
quantité par portion

250 g

Dinde hachée

113 g

Mirepoix

2 pièce(s)

Gousses d'ail

1 pièce(s)

Concentré de bouillon de poulet

7 g

Thym

2 cs

Farine tout usage

(Contient: Blé)

460 g

Pomme de terre Russet

1 cs

Sauce soja

(Contient: Blé, Soya)

½ cc

Sel d'ail

56 g

Petits pois

Pas inclus dans votre livraison

¼ tasse(s)

Lait*

(Contient: Lait)

2 cs

Beurre non salé*

(Contient: Lait)

0.13 cc

Poivre*

0.13 cc

Sel*

1 cs

Huile*

Énergie (kcal)640 kcal
Graisses29 g
dont saturés11 g
Glucides62 g
dont sucres7 g
Fibres6 g
Protéines34 g
Cholestérol140 mg
Sel1090 mg
Grande casserole
Éplucheur
Passoire
Cuillères à mesurer
Grande poêle antiadhésive
Verre doseur
Presse-purée

Instructions

Faire bouillir les pommes de terre
1

Avant de commencer, laver et sécher tous les fruits et légumes. Peler, puis couper les pommes de terre en morceaux de 1,25 cm (1⁄2 po). Dans une grande casserole, recouvrir les pommes de terre d’assez d’eau (dépasser d’environ 2,5 cm [1 po]), puis ajouter 2 c. à thé de sel (utiliser les mêmes quantités pour 4 personnes). Couvrir et porter à ébullition à feu élevé. Lorsque l’eau bouillira, baisser à feu moyen. Laisser mijoter à découvert de 10 à 12 minutes, jusqu’à ce qu’une fourchette entre facilement dans les pommes de terre. Égoutter et remettre dans la même casserole, hors du feu.

Préparer et faire cuire les légumes
2

Pendant que les pommes de terre cuisent, détacher 1 c. à soupe de feuilles de thym (doubler la quantité pour 4 personnes), puis les hacher grossièrement. Peler, puis émincer ou presser l’ail. Faire chauffer une grande poêle antiadhésive à feu moyen- élevé. Ajouter 1 c. à soupe d’huile (doubler la quantité pour 4 personnes), puis la mirepoix. Faire cuire de 2 à 3 minutes, en remuant à l’occasion, jusqu’à ce que le tout soit légèrement croquant.

Faire cuire l’agneau
3

Ajouter l’agneau, le thym et l’ail dans la poêle. Faire cuire de 4 à 5 minutes, en défaisant l’agneau en morceaux, jusqu’à ce qu’il perde sa couleur rosée**. Assaisonner de 1/2 c. à thé de sel d’ail, puis poivrer. Saupoudrer de farine. Poursuivre la cuisson pendant 1 minute, en remuant souvent, jusqu’à ce que le mélange d’agneau soit bien enrobé.

Terminer le ragoût
4

Incorporer les petits pois, le concentré de bouillon, la sauce soja et 3/4 tasse d’eau (doubler la quantité pour 4 personnes). Porter à ébullition à feu élevé, puis réduire à feu moyen. Faire cuire de 6 à 7 minutes, en remuant à l’occasion, jusqu’à ce que le ragoût épaississe légèrement et que les légumes soient tendres. Poivrer.

Préparer la purée de pommes de terre
5

Pendant que le ragoût cuit, ajouter 2 c. à soupe de beurre et 1/4 tasse de lait (doubler les quantités pour 4 personnes) à la casserole contenant les pommes de terre. À l’aide d’un presse-purée, écraser le tout jusqu’à l’obtention d’une texture crémeuse. Saler et poivrer.

Terminer et servir
6

Répartir la purée de pommes de terre dans les assiettes et garnir de ragoût navarin d’agneau.

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