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Prêt-à-réchauffer : Poitrine de poulet à l’ail et aux herbes

Prêt-à-réchauffer : Poitrine de poulet à l’ail et aux herbes

avec « gruau » de chou-fleur au cheddar blanc
4.5(44)
Calories
630 kcal
Protéines
47g protéines
Durée de préparation
3 minutes
Difficulty
Facile
Allergènes:
  • Sulfites
  • Lait
Produit dans un établissement qui traite le lait, le sésame, les œufs, le poisson, les crustacés, les moutardes, les noix, les arachides, le blé, le soja et les sulfites.
quantité par portion

2 pièce(s)

Poitrine de poulet à l’ail et aux herbes

(Contient: Sulfites, Lait)

Énergie (kcal)630 kcal
Graisses44 g
dont saturés19 g
Glucides13 g
dont sucres3 g
Fibres5 g
Protéines47 g
Cholestérol180 mg
Sel640 mg
Gras Trans1 g
Potassium800 mg
Calcium225 mg
Fer2.3 mg

Instructions

1

1. Ôter le manchon de carton, puis soulever le coin de la pellicule de plastique et retirer le gobelet à portion (le cas échéant) ou percer la pellicule de plastique. 
2. Faire chauffer au micro-ondes à puissance ÉLEVÉE pendant 2-3 minutes.
3. Sortir le contenant avec soin, enlever la pellicule, laisser reposer et servir. Bon appétit! 

2

  1. Préchauffer le four à 375 °F (190 °C).
  2. Ôter le manchon de carton, la pellicule de plastique, et le gobelet à portion (le cas échéant).
  3. Placer sur une plaque de cuisson et faire chauffer pendant 10-15 minutes.
  4. Sortir le contenant avec soin, laisser reposer et servir. Bon appétit!

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