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Poulet grillé Buffalo

Poulet grillé Buffalo

avec quartiers de pommes de terre ranch, chou-fleur et haricots verts

4.5(4)

Accompagnements gratuits à vie + jusqu’à 20 repas gratuits!

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Calories

:

600 kcal

Protéines

:

47g protéines

Durée de préparation

:

3 minutes

Difficulty

:

Facile

Rapido

Allergènes:

Lait

"Ce repas est précuit et expédié prêt à être réchauffé au four ou au micro-ondes. La saveur épicée et acidulée des ailes Buffalo nous a inspiré un repas complet. Nous avons d’abord fait mariner une poitrine de poulet maigre saumurée dans de la sauce piquante, du miel, du vinaigre de cidre et du chili, puis nous l’avons fait griller avant de la servir sur des quartiers de pommes de terre assaisonnés aux épices ranch, avec du chou-fleur rôti et des haricots verts à l’ail et au thym. Nous vous servons une portion de sauce supplémentaire à côté pour que vous puissiez vraiment vous régaler."

Produit dans un établissement qui traite le lait, le sésame, les œufs, le poisson, les crustacés, les moutardes, les noix, les arachides, le blé, le soja et les sulfites.

Ingrédients

quantité par portion

2 pièce(s)

Poulet grillé Buffalo

(Contient: Lait)

Informations nutritionnelles

Énergie (kcal)600 kcal

Graisses23 g

dont saturés8 g

Glucides57 g

dont sucres12 g

Fibres8 g

Protéines47 g

Cholestérol135 mg

Sel870 mg

Gras Trans0.3 g

Potassium1750 mg

Calcium150 mg

Fer4.5 mg

Instructions

1

1. Ôter le manchon de carton, puis soulever le coin de la pellicule de plastique et retirer le gobelet à portion (le cas échéant) ou percer la pellicule de plastique.
2. Faire chauffer au micro-ondes à puissance ÉLEVÉE pendant 2-3 minutes.
3. Sortir le contenant avec soin, enlever la pellicule, laisser reposer et servir. Bon appétit!

2

1. Préchauffer le four à 375 °F (190 °C).
2. Ôter le manchon de carton, la pellicule de plastique, et le gobelet à portion (le cas échéant).
3. Placer sur une plaque de cuisson et faire chauffer pendant 10-15 minutes.
4. Sortir le contenant avec soin, laisser reposer et servir. Bon appétit!

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