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Poulet grillé avec sauce crème à l’ail

Poulet grillé avec sauce crème à l’ail

avec légumes rôtis, cavatappis et sauce sugo
4.0(227)
Calories
640 kcal
Protéines
47g protéines
Durée de préparation
3 minutes
Difficulty
Facile
Allergènes:
  • Oeuf
  • Lait
  • Sulfites
Produit dans un établissement qui traite le lait, le sésame, les œufs, le poisson, les crustacés, les moutardes, les noix, les arachides, le blé, le soja et les sulfites.
quantité par portion

2 pièce(s)

Poulet grillé avec sauce crème à l’ail

(Contient: Oeuf, Lait, Sulfites)

Énergie (kcal)640 kcal
Graisses34 g
dont saturés12 g
Glucides35 g
dont sucres12 g
Fibres6 g
Protéines47 g
Cholestérol185 mg
Sel850 mg
Gras Trans0.5 g
Potassium1050 mg
Calcium225 mg
Fer3.5 mg

Instructions

1


1. Ôter le manchon de carton, puis soulever le coin de la pellicule de plastique et retirer le gobelet à portion (le cas échéant) ou percer la pellicule de plastique.
2. Faire chauffer au micro-ondes à puissance ÉLEVÉE pendant 2-3 minutes.
3. Sortir le contenant avec soin, enlever la pellicule, laisser reposer et servir. Bon appétit! 

2


1. Préchauffer le four à 375 °F (190 °C).
2. Ôter le manchon de carton, la pellicule de plastique, et le gobelet à portion (le cas échéant).
3. Placer sur une plaque de cuisson et faire chauffer pendant 10-15 minutes.
4. Sortir le contenant avec soin, laisser reposer et servir. Bon appétit!

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