Skip to main content
Poulet à la bruschetta

Poulet à la bruschetta

avec cavatappis aux épinards et au pesto et courgettes
4.0(61)
Calories
590 kcal
Protéines
46g protéines
Durée de préparation
3 minutes
Difficulty
Facile
Allergènes:
  • Noix de Grenoble
  • Oeuf
  • Sulfites
Produit dans un établissement qui traite le lait, le sésame, les œufs, le poisson, les crustacés, les moutardes, les noix, les arachides, le blé, le soja et les sulfites.
quantité par portion

2 pièce(s)

Poulet à la bruschetta

(Contient: Noix de Grenoble, Oeuf, Sulfites)

Énergie (kcal)590 kcal
Graisses32 g
dont saturés5 g
Glucides32 g
dont sucres8 g
Fibres6 g
Protéines46 g
Cholestérol130 mg
Sel880 mg
Potassium1000 mg
Calcium125 mg
Fer3.5 mg

Instructions

1

1. Ôter le manchon de carton, puis soulever le coin de la pellicule de plastique et retirer le gobelet à portion (le cas échéant) ou percer la pellicule de plastique. 
2. Faire chauffer au micro-ondes à puissance ÉLEVÉE pendant 2-3 minutes.
3. Sortir le contenant avec soin, enlever la pellicule, laisser reposer et servir. Bon appétit! 

2

1. Préchauffer le four à 375 °F (190 °C). 
2. Ôter le manchon de carton, la pellicule de plastique, et le gobelet à portion (le cas échéant).
3. Placer sur une plaque de cuisson et faire chauffer pendant 10-15 minutes.
4. Sortir le contenant avec soin, laisser reposer et servir. Bon appétit!

Idée repas du soir : testez nos meilleures recettes

Menu de la semaine : découvrez nos recettes