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Pâtes crémeuses au saumon

Pâtes crémeuses au saumon

avec pois et épinards
4.0(148)
Accompagnements gratuits à vie + jusqu’à 20 repas gratuits!
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Calories
: 
920 kcal
Protéines
: 
47g protéines
Durée de préparation
: 
20 minutes
Difficulty
: 
Moyen
Allergènes:
  • Fruit de Mer/Seafood
  • Poisson
  • Gluten
  • Lait
  • Sésame
  • Soya
  • Sulfites
Produit dans un établissement qui traite le lait, le sésame, les œufs, le poisson, les crustacés, les moutardes, les noix, les arachides, le blé, le soja et les sulfites.
/ sert 4 personnes

4 pièce(s)

Filets de saumon, sans la peau

(Contient: Fruit de Mer/Seafood, Poisson)

340 g

Cavatappi

(Contient: Gluten)

1.5 cc

Sel d'ail

113 g

Bébés épinards

113 g

Petits pois

237 ml

Crème

(Contient: Lait)

¼ tasse(s)

Fromage Parmesan

(Contient: Lait)

¼ tasse(s)

Chapelure italienne

(Contient: Gluten, Lait, Sésame, Soya, Sulfites)

Pas inclus dans votre livraison

2 cs

Huile*

2 cc

Sel*

¼ cc

Sel et Poivre*

Énergie (kcal)920 kcal
Graisses46 g
dont saturés18 g
Glucides80 g
dont sucres6 g
Fibres5 g
Protéines47 g
Cholestérol65 mg
Sel1060 mg

Instructions

COOK CAVATAPPI
1

Coming Soon!

PREP & BAKE SALMON
2

While cavatappi cooks, pat salmon dry with paper towels. Season with garlic salt and pepper. Place salmon in a lightly oiled 9x13-inch baking dish. Drizzle over 1/2 tbsp oil. Broil in middle of oven, until salmon is cooked through, 7-9 min. **

MAKE TOPPING
3

While salmon cooks, add breadcrumbs, parmesan and 1 tbsp oil to a small bowl. Stir to combine.

FLAKE SALMON
4

When salmon is done, use two forks to break up into bite-sized pieces.

ASSEMBLE CASSEROLE
5

Heat the same pot (from step 1) over medium heat. Add cream , peas and spinach. Cook, stirring often until spinach is wilted, 1 min. Remove pot from the heat and add cavatappi and salmon. Toss to combine and season with salt and pepper. Transfer cavatappi mixture to same baking dish (from step 2) then sprinkle with breadcrumb mixture. Broil in middle of oven until topping is golden-brown, 2-3 min.

FINISH & SERVE
6

Divide creamy salmon and noodle casserole among plates.

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