Pâtes protéiné à base de plantes façon soupe à l’oignon
avec fusillis et cheddar blanc- Soya
- Blé
- Lait
- Sulfites
- Gluten
- Peut contenir des traces d’allergènes
- Sésame
- Blé
- Noix
- Moutarde
- Soya
- Oeuf
- Poisson
- Lait
- Sulfites
- Crustacés
- Arachides
Ingrédients : Impossible🅪 Galettes de burger (soya) (eau, concentré de protéines de soya, huile de tournesol, huile de coco, sucres (dextrose fermenté, dextrose), méthylcellulose, glutamates, amidon végétal modifié, extrait de levure, arômes naturels, léghémoglobine de soya, sel, mélange de tocophérols (antioxydant), L-tryptophane, isolat de protéines de soya, gluconate de zinc, phosphate ferrique, niacine (vitamine B3), pantothénate de calcium (vitamine B5), chlorhydrate de pyridoxine (vitamine B6), chlorhydrate de thiamine (vitamine B1), riboflavine (vitamine B2), vitamine B12) • Fusillis (blé) (semoule de blé dur, niacine, sulfate de fer, mononitrate de thiamine, riboflavine, acide folique) • Champignons • Oignon jaune • Vin blanc de cuisine (sulfites) (vin de cuisine (vin, sel, sorbate de potassium, acide malique, sulfites)) • Cheddar blanc (lait) (lait pasteurisé, substances laitières modifiées, crème, sel, chlorure de calcium, culture bactérienne, enzyme microbienne, présure microbienne, cellulose, natamycine) • Crème 35% (lait) (crème, lait, dextrose, gel de cellulose, carraghénane, mono et diglycérides, gomme de cellulose, polysorbate 80, citrate de sodium, phosphate disodique) • Échalotes frites (blé) (oignon, huile de palme, farine de blé, sel) • Mélange d'épices pour sauce crémeuse (blé) (farine de blé, sel, poudre d'ail, poudre d'oignon, huile de canola, dioxyde de silicium) • Concentré de bouillon de bœuf (bouillon de bœuf, sucres (maltodextrine, sucre), graisse de bœuf, sel, arôme naturel, extrait de levure, gomme xanthane) • Thym.
Ingrédients
2 pièce(s)
Impossible🅪 Galettes de burger
(Contient: Soya)
170 g
Fusillis
(Contient: Blé)
113 g
Champignons
113 g
Oignon, en tranches
3.5 g
Thym
½ tasse(s)
Cheddar blanc, râpé
(Contient: Lait)
56 ml
Crème
(Contient: Lait)
28 g
Échalotes frites
(Contient: Blé Peut contenir : Gluten)
4 cs
Vin blanc de cuisine
(Contient: Sulfites Peut contenir : Sésame, Blé, Gluten, Noix, Moutarde, Soya, Oeuf, Poisson, Lait, Sulfites, Crustacés)
1 pièce(s)
Concentré de bouillon de bœuf
10 g
Mélange d'épices pour sauce crémeuse
(Contient: Blé Peut contenir : Noix, Lait, Moutarde, Arachides, Sésame, Soya, Sulfites)
Pas inclus dans votre livraison
1 cc
Sucre*
¼ tasse(s)
Lait*
0.13 cc
Sel*
0.13 cc
Poivre*
Instructions
- Avant de commencer, laver et sécher tous les fruits et légumes.
- Chauffer une grande poêle antiadhésive à feu moyen-élevé.
- Entre-temps, trancher finement les champignons.
- Peler, puis couper l’oignon en tranches de 0,5 cm (¼ po).
- Ajouter à la poêle chaude et sèche le mélange de bœuf et de porc, les champignons et les oignons. Cuire de 3 à 5 min, en défaisant la viande en morceaux, jusqu’à ce qu’elle perde sa couleur rosée**. Saler et poivrer.
- Dans la même poêle, ajouter 1 c. à thé (2 c. à thé) de sucre et le vin de cuisine. Poursuivre la cuisson de 4 à 7 min, en remuant à l’occasion, jusqu’à ce que les oignons commencent à dorer et que le vin ait été absorbé.
- Retirer du feu.
- Entre-temps, ajouter les fusillis à l’eau bouillante. Cuire de 10 à 12 min, jusqu’à ce que les pâtes soient tendres, mais encore fermes sous la dent.
- Réserver ½ tasse (1 tasse) d’eau de cuisson.
- Égoutter les fusillis, puis les remettre dans la casserole, hors du feu.
- Pendant que les pâtes cuisent, détacher ½ c. à soupe (1 c. à soupe) de feuilles de thym de la moitié des branches (toute la qté pour 4 portions), puis les hacher finement.
- Chauffer la même poêle (celle de l’étape 2) à feu moyen.
- Saupoudrer le mélange viande-légumes du mélange d’épices pour sauce crémeuse. Continuer à cuire pendant 1 min, en remuant souvent, jusqu’à ce que les épices dégagent leur arôme.
- Ajouter le concentré de bouillon, la crème, la moitié du fromage et ¼ tasse (½ tasse) de lait. Laisser mijoter pendant 1 min, en remuant souvent, jusqu’à ce que le fromage fonde. Saler et poivrer.
- Dans la casserole contenant les fusillis, ajouter la sauce et ¼ tasse (⅓ tasse) d’eau de cuisson, puis bien mélanger. (CONSEIL : Pour une consistance plus légère, ajouter plus d’eau de cuisson réservée, de 1 à 2 c. à soupe à la fois, si désiré.)
- Répartir les pâtes dans les bols.
- Parsemer du reste du fromage, d’échalotes frites et de thym.
Si vous avez choisi les galettes à base de plante, ajouter à la poêle chaude 1 c. à thé (2 c. à thé) d'huile, puis les galettes, les champignons et les oignons. Cuire de 5 à 6 min, de la même façon que le mélange de bœuf et de porc, en défaisant les galettes en bouchées, jusqu’à ce qu’elles soient croustillantes**.
