Bol Vigueur Happy Planet
À base de plantes et plein de superaliments | 600 ml | 2 portions
La solution parfaite au petit creux de la mi-journée! Faite de lentilles rouges, de haricots verts, d’épinards et de panais, avec une touche de cassonade et d’ail, cette soupe réconfortante est riche en nutriments. Votre corps et vos papilles vous remercieront d’avoir choisi un bol aussi équilibré.
Produit dans une installation qui traite le lait, le sésame, les œufs, le poisson, les crustacés, les moutardes, les noix, les arachides, le blé, le soja et les sulfites.
Durée de préparation2 minutes
Temps de cuisson
DifficultéMoyen
Ingrédients
/ sert 2 personnes
600 ml
Bol Vigueur avec haricots de Lima, lentilles rouges et gingembre
Informations nutritionnelles
Énergie (kcal)160 kcal
Graisses4 g
dont saturés1 g
Glucides27 g
dont sucres6 g
Fibres6 g
Protéines6 g
Cholestérol0 mg
Sel890 mg
Instructions
1
Cassoulet végé généreux
Idée repas du soir : testez nos meilleures recettes
Saumon et crevettes dans une sauce crémeuse citronnée aux câpres
avec pommes de terre rôties à l’ail
Crevettes et saumon à la cajun
avec riz savoureux et salsa de poivrons éclatés
Linguines Alfredo crémeuses aux champignons
avec épinards
Linguines fraîches à la sauce crémeuse à l’ail
avec crevettes, saumon rôti aux herbes et pois sucrés
Burgers à la dinde et aux figues
avec fromage à la crème à l'ail et aux oignons
Burgers au fromage et aux bleuets pour la Saint-Jean
avec quartiers de pommes de terre croustillants et sauce moutarde-mayo
Poulet grillé enrobé de bacon
avec pommes de terre au four toutes garnies et asperges grillées à la César
Linguines aux pétoncles et au bacon
avec épinards
Crevettes à l’érable et bacon au piment
avec salade de roquette et d’épinards
Sandwichs au cheddar fondu, au bacon et aux pommes
avec trempette miel-moutarde
Spaghettis « al limone » super rapides aux crevettes
avec crème et épinards
Saumon poêlé et bok choy glacé au soja
avec mayo à la sriracha et riz au jasmin parfumé au gingembre
Pizza sucrée-épicée au chorizo
avec mayo au paprika et salade
Poulet grillé à la grecque
avec salade de boulgour
Soupe super rapide à la saucisse italienne et au couscous
avec pesto de poivrons rôtis et parmesan
Bols de saumon collant Bang Bang
avec salade de chou et riz au gingembre et au sésame
Contre-filet de bœuf et réduction balsamique-bleuets
avec asperges amandines et purée au fromage de chèvre
Bols de saumon au gingembre façon sushi
avec riz assaisonné et salade de brocoli et endamames
Filets de poulet à la sauce BBQ aux bleuets
avec pommes de terre rôties et salade d’épinards
Cari de poulet et de patates douces
avec riz basmati au beurre
Menu de la semaine : découvrez nos recettes
Bols de crevettes grillées
avec sauce Baja et salsa aux poivrons grillés
Bols de riz et de boulettes de bœuf à la sauce hoisin
avec bok choy et arachides au chili maison
Galettes de saucisses grillées glacées au miel
avec un mélange de fruit à noyau et de riz sauvage
Spaghetti de saucisses aux tomates séchées super rapide
avec champignons et épinards
Tacos de poulet grillé au chipotle super rapides
avec salade de chou crémeuse et feta
Riz frit au poulet indonésien
avec œuf frit et échalotes frites
Saumon grillé à la méditerranéenne
avec riz et salade de concombres
Tout-en un : Macaroni au fromage à la saucisse
avec brocoli
Raviolis aux champignons crémeux
avec épinards
Tout-en-un : Bœuf et riz à la mexicaine au fromage
avec maïs et poivrons
Tout-en-un : Soupe de nouilles au bœuf façon Sukiyaki
avec bok choy et échalotes frites
Burgers façon suédoise
avec rondelles de pommes de terre, champignons crémeux et mayo à l'aneth
Poulet grillé et salade de maïs à la mexicaine
avec de patates douces
Bol de bœuf grillé façon kibbeh
avec salade hachée et pilaf de boulgour
Assiettes de falafels
avec pommes de terre rôties et houmous à l’ail
Bols façon « rouleaux de printemps » au porc
avec échalotes frites
Chili copieux au bœuf et aux haricots noirs
avec patates douces assaisonnées à la mexicaine
Poulet garni d’échalotes frites
avec purée de pommes de terre, légumes rôtis et sauce brune
Taquitos de lentilles aux chipotles au four
avec crème à l'avocat et salsa au tomate
Soupe au bacon et aux poivrons
avec croûtons maison