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Bœuf et mélange de champignons et de chou

Bœuf et mélange de champignons et de chou

1 portion avec betteraves au romarin et crème sure à la ciboulette et à l’aneth
3.5(15)
Calories
290 kcal
Protéines
16g protéines
Durée de préparation
3 minutes
Difficulty
Facile
Allergènes:
  • Soya
  • Sulfites
  • Lait
Produit dans un établissement qui traite le lait, le sésame, les œufs, le poisson, les crustacés, les moutardes, les noix, les arachides, le blé, le soja et les sulfites.
quantité par portion

1 pièce(s)

Bœuf et mélange de champignons et de chou

(Contient: Soya, Sulfites, Lait)

Énergie (kcal)290 kcal
Graisses14 g
dont saturés4.5 g
Glucides23 g
dont sucres9 g
Fibres4 g
Protéines16 g
Cholestérol45 mg
Sel380 mg
Gras Trans0.3 g
Potassium600 mg
Calcium75 mg
Fer2.5 mg

Instructions

1

1. Ôter le manchon de carton, puis soulever le coin de la pellicule de plastique et retirer le gobelet à portion (le cas échéant) ou percer la pellicule de plastique. 
2. Faire chauffer au micro-ondes à puissance ÉLEVÉE pendant 2-3 minutes.
3. Sortir le contenant avec soin, enlever la pellicule, laisser reposer et servir. Bon appétit! 

2

1. Préchauffer le four à 375 °F (190 °C). 
2. Ôter le manchon de carton, la pellicule de plastique, et le gobelet à portion (le cas échéant).
3. Placer sur une plaque de cuisson et faire chauffer pendant 10-15 minutes.
4. Sortir le contenant avec soin, laisser reposer et servir. Bon appétit!

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