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Gnocchis à la bolognaise

Gnocchis à la bolognaise

avec sauce tomate fraîche, carottes et parmesan
4.0(5,4 k)
Calories
970 kcal
Protéines
39g protéines
Durée de préparation
35 minutes
Difficulty
Facile
Allergènes:
  • Sulfites
  • Blé
  • Lait
Produit dans un établissement qui traite le lait, le sésame, les œufs, le poisson, les crustacés, les moutardes, les noix, les arachides, le blé, le soja et les sulfites.
quantité par portion

250 g

Bœuf haché

170 g

Carotte

6 g

Ail

80 g

Tomato

56 g

Oignon rouge

370 ml

Tomates broyées

1 pièce(s)

Concentré de bouillon de bœuf

1.5 cc

Sauce Worcestershire

350 g

Gnocchis

(Contient: Sulfites, Blé)

¼ tasse(s)

Fromage Parmesan

(Contient: Lait)

1 cs

Assaisonnement italien

Pas inclus dans votre livraison

2 cs

Beurre non salé*

(Contient: Lait)

1 cs

Huile*

¼ cc

Sel et Poivre*

Énergie (kcal)970 kcal
Graisses43 g
dont saturés17 g
Glucides104 g
dont sucres20 g
Fibres10 g
Protéines39 g
Cholestérol110 mg
Sel1740 mg
Râpe à 4 côtés
Grande casserole
Cuillères à mesurer
Grande poêle antiadhésive

Instructions

Préparer
1

Avant de commencer, laver et sécher tous les fruits et légumes.

Râper grossièrement la carotte à l’aide d’une râpe à 4 côtés. Hacher grossièrement les tomates. Peler l’oignon et le couper en deux, puis en hacher finement la moitié (utiliser l’oignon entier pour 4 personnes). Peler, puis émincer ou presser l’ail.

Faire cuire les oignons
2

Faire chauffer une grande casserole à feu moyen. Ajouter 1 c. à soupe d’huile (doubler la quantité pour 4 personnes), puis les morceaux d’oignon. Faire cuire en remuant à l’occasion, jusqu’à ce qu’ils ramollissent, de 3 à 4 minutes.

Commencer la bolognaise
3

Monter le feu à moyen-élevé, puis ajouter le bœuf, l’ail, la carotte râpée et l’assaisonnement italien à la casserole. Faire cuire le bœuf de 4 à 5 minutes, en le défaisant en morceaux, jusqu’à ce qu’il perde sa couleur rosée**. Ajouter les tomates. Poursuivre la cuisson de 2 à 3 minutes, en remuant à l’occasion, jusqu’à ce que le tout ait légèrement ramolli.

Terminer la bolognaise
4

Ajouter à la casserole le concentré de bouillon, 1 1⁄2 c. à thé de sauce Worcestershire (doubler la quantité pour 4 personnes) et les tomates broyées. Réduire à feu moyen-doux. Faire mijoter en remuant à l’occasion, jusqu’à ce que la sauce commence à épaissir, de 10 à 12 minutes. Saler et poivrer.

Faire cuire les gnocchis
5

Pendant que la sauce cuit, faire chauffer une grande poêle antiadhésive à feu moyen. Ajouter 2 c. à soupe de beurre et faire fondre en tournoyant pendant 1 minute. Ajouter les gnocchis. Faire cuire en remuant à l’occasion, jusqu’à ce qu’ils soient dorés, de 7 à 8 minutes. (REMARQUE : Pour 4 personnes, faire cuire 1 paquet de gnocchis à la fois, en utilisant 2 c. à soupe de beurre chaque fois.)

Terminer et servir
6

Incorporer les gnocchis dans la grande casserole contenant la sauce bolognaise et bien mélanger. Répartir les gnocchis à la bolognaise dans les bols. Saupoudrer de parmesan.

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