
Le beurre noisette dans ce sauté donne un goût de noix à ce souper savoureux! Vous regretterez de ne pas y avoir pensé plus tôt.
570 g
Crevettes
(Contient: Crevettes)
¾ tasse(s)
Riz étuvé
113 g
Mirepoix
2 cs
Sauce soja
(Contient: Soya, Sulfites, Blé)
2 pièce(s)
Oignons verts
200 g
Courgette
¼ cs
Sauce miel et ail
(Contient: Soya)
1 cs
Purée d’ail
1 cc
Sel d'ail
½ cs
Fécule de maïs
1.5 cs
Huile*
2 cs
Beurre non salé*
(Contient: Lait)
0.06 cc
Sel*
0.13 cc
Poivre*

Avant de commencer, porter à ébullition une bouilloire à feu élevé. Laver et sécher tous les fruits et légumes. Chauffer une casserole moyenne à feu moyen.Ajouter 1 c. à soupe (2 c. à soupe) d’huile, puis la mirepoix.Cuire de 2 à 3 min, en remuant souvent, jusqu’à ce que les légumes ramollissent.Assaisonner de 1/8 c. à thé (1⁄4 c. à thé) de sel d’ail.

Ajouter la purée d’ail et le riz.Cuire de 1 à 2 min, en remuant souvent, jusqu’à ce que l’ail dégage son arôme.Ajouter 1 1⁄4 tasse (2 1⁄2 tasses) d’eau, puis porter à ébullition à feu élevé.Réduire à feu doux. Laisser mijoter à couvert de 15 à 18 min, jusqu’à ce que le riz soit tendre et que le liquide ait été absorbé.Retirer la casserole du feu. Garder couvert et réserver.

Entre-temps, couper la courgette en deux sur la longueur, puis en demi-lunes de 1,25 cm (1⁄2 po).Émincer les oignons verts.Égoutter et rincer les crevettes. Sécher avec un essuie-tout. Assaisonner de 1⁄4 c. à thé (1⁄2 c. à thé) de sel d’ail et poivrer.Dans un bol moyen, ajouter la sauce soya, la sauce à l’ail et au miel, 1⁄4 tasse (1⁄2 tasse) d’eau et 1⁄2 c. à soupe (1 c. à soupe) de fécule de maïs dans un bol moyen. Bien mélanger en fouettant, puis réserver.

Chauffer une grande poêle antiadhésive à feu moyen.Ajouter 1⁄2 c. à soupe (1 c. à soupe) d’huile, puis les courgettes.Cuire de 3 à 4 min, en remuant à l’occasion, jusqu’à ce que les courgettes soient légèrement croquantes.Saler et poivrer.Transférer les courgettes dans une assiette.

Dans la même poêle (celle de l’étape 4), ajouter 2 c. à soupe (4 c. à soupe) de beurre, puis tournoyer la poêle jusqu’à ce qu’il fonde.Continuer à cuire le beurre de 2 à 3 min, en remuant souvent, jusqu’à ce qu’il soit doré. (CONSEIL : Surveiller le beurre pour ne pas le brûler!)Ajouter les crevettes et le mélange de miel à l’ail et à la sauce soya. Cuire de 4 à 5 min, en remuant souvent, jusqu’à ce que la sauce épaississe légèrement et que les crevettes soient entièrement cuites**.Ajouter les courgettes.

Séparer le riz à la fourchette, puis ajouter la moitié des oignons verts.Répartir le riz dans des assiettes.Garnir de crevettes en sauce au beurre noisette, au miel et à l’ail et de courgettes.Parsemer du reste des oignons verts.