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Cavatappis crémeux et poulet à l’aneth

Cavatappis crémeux et poulet à l’aneth

avec chou-fleur et brocoli à l’ail et au piment

Accompagnements gratuits à vie + jusqu’à 20 repas gratuits!

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Calories

:

570 kcal

Protéines

:

40g protéines

Durée de préparation

:

3 minutes

Difficulty

:

Facile

Rapido

Allergènes:

Sulfites
Oeuf
Lait

"Ce repas est précuit et expédié prêt à être réchauffé au four ou au micro-ondes. Est-ce qu’un plat réconfortant peut être riche, délicieux et bon pour la santé? On pense que oui. Voici la preuve. Du poulet aux herbes et à l’ail, rôti et nappé d’une sauce onctueuse à l’aneth et au citron, est servi avec des cavatappis de chou-fleur et des épinards à l’étouffée. En accompagnement, vous trouverez des fleurons de brocoli et de chou-fleur à l’ail, au parmesan et au piment rôtis à la perfection jusqu’à ce qu’ils soient bien tendres."

Produit dans un établissement qui traite le lait, le sésame, les œufs, le poisson, les crustacés, les moutardes, les noix, les arachides, le blé, le soja et les sulfites.

Ingrédients

quantité par portion

2 pièce(s)

Cavatappis crémeux et poulet à l’aneth

(Contient : Sulfites, Oeuf, Lait)

Valeurs nutritionnelles

Énergie (kcal)570 kcal

Graisses30 g

dont saturés13 g

Glucides34 g

dont sucres10 g

Fibres6 g

Protéines40 g

Cholestérol160 mg

Sel730 mg

Gras Trans0.3 g

Potassium1000 mg

Calcium250 mg

Fer4 mg

Référez-vous à l'étiquette du produit pour les informations complètes sur les ingrédients et allergènes

Instructions

1

1. Ôter le manchon de carton, puis soulever le coin de la pellicule de plastique et retirer le gobelet à portion (le cas échéant) ou percer la pellicule de plastique.
2. Faire chauffer au micro-ondes à puissance ÉLEVÉE pendant 2-3 minutes.
3. Sortir le contenant avec soin, enlever la pellicule, laisser reposer et servir. Bon appétit!

2

1. Préchauffer le four à 375 °F (190 °C).
2. Ôter le manchon de carton, la pellicule de plastique, et le gobelet à portion (le cas échéant).
3. Placer sur une plaque de cuisson et faire chauffer pendant 10-15 minutes.
4. Sortir le contenant avec soin, laisser reposer et servir. Bon appétit!

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