Skip to main content

Français

Français

Bol de crevettes géantes épicées à la cajun

Bol de crevettes géantes épicées à la cajun

avec avocat et mayo à la Sriracha

4.5

(98)

Accompagnements gratuits à vie + jusqu’à 20 repas gratuits!

Nos crevettes succulentes sont les vedettes de ce plat. Elles sont arrosées d'une mayo sriracha pleine d'umami et servies sur une salade vibrante remplie d'avocats crémeux et de tomates juteuses.

étiquettes:

Nouveau

•Rapido

Allergènes:

Crevettes

•Lait

•Oeuf

•Moutarde

•Sulfites

Produit dans un établissement qui traite le lait, le sésame, les œufs, le poisson, les crustacés, les moutardes, les noix, les arachides, le blé, le soja et les sulfites.

Durée de préparation25 minutes

Temps de cuisson10 minutes

DifficultéMoyen

Ingrédients

quantité par portion

285 g

Crevettes géantes

(Contient: Crevettes)

113 g

Petites tomates

113 g

Mélange printanier

1 pièce(s)

Avocat

½ tasse(s)

Monterey Jack, râpé

(Contient: Lait)

2 cs

Mayonnaise

(Contient: Oeuf, Moutarde Peut contenir : Sulfites, Blé, Moutarde, Crustacés, Poisson, Lait, Sésame, Soya)

2 cc

Sriracha

(Peut contenir : Sulfites, Blé, Moutarde, Crustacés, Poisson, Lait, Sésame, Soya, Oeuf)

1 cs

Mélange d'épices cajun

(Contient: Sulfites Peut contenir : Blé, Moutarde, Lait, Sésame, Soya, Arachides, Noix)

56 g

Jeunes épinards

1 cs

Vinaigre de vin blanc

(Contient: Sulfites)

Pas inclus dans votre livraison

0.06 cc

Poivre*

0.06 cc

Sel*

2.5 cs

Huile*

Informations nutritionnelles

Énergie (kcal)660 kcal

Graisses53 g

dont saturés12 g

Glucides18 g

dont sucres4 g

Fibres10 g

Protéines30 g

Cholestérol215 mg

Sel1630 mg

Gras Trans0.5 g

Potassium1150 mg

Calcium350 mg

Fer3.5 mg

Ustensiles

•Passoire

•Petit bol

•Grande poêle antiadhésive

•Cuillères à mesurer

•Grand bol

•Fouet

Instructions

Préparer

1

• Dans un petit bol, mélanger la sriracha et la mayonnaise.
• Couper les tomates en deux.
• À l’aide d’une passoire, égoutter et rincer les crevettes, puis les sécher avec un essuie-tout. Assaisonner du mélange d’épices cajun, puis saler et poivrer.

Cuire les crevettes

2

• Chauffer une grande poêle antiadhésive à feu moyen-élevé.
• Ajouter 2 c. à soupe (4 c. à soupe) d’huile, puis les crevettes. Cuire de 3 à 4 min, en remuant à l’occasion, jusqu’à ce que les crevettes deviennent roses**.

Assembler la salade

3

• Dans un grand bol, fouetter le vinaigre et 1 c. à soupe (2 c. à soupe) d’huile.
• Ajouter les épinards, le mélange printanier et les tomates, puis bien mélanger.

Assaisonner l’avocat

4

• Peler, dénoyauter et couper l’avocat en morceaux de 2,5 cm (1 po). Saler et poivrer.

Terminer et servir

5

• Répartir la salade dans les assiettes. Garnir de crevettes et d’avocats.
• Parsemer de fromage.
• Arroser d’un filet de mayo à la sriracha.

D’autres plats uniques et délicieux avec ces ingrédients

Sandwich au bœuf façon Choripán

avec sauce chimichurri au pesto

Raviolis aux champignons et au fromage

avec épinards et champignons à l'ail

Salade de bacon, de poulet d’œufs et d’épinards

avec vinaigrette tiède à l'échalote et champignons

Poulet BBQ double sucré et collant

avec quartiers de patates douces et sauce ranch

Cari de crevettes géantes et de saumon façon sud-asiatique

avec riz à la coriandre

Saumon citronné à l'ail et au parmesan

avec légumes et linguines

Sandwichs au tofu BBQ

avec rondelles de pommes de terre et sauce ranch à la ciboulette

Keftas de dinde

avec salade de chou-fleur rôti à la Harrisa

Burgers de dinde de l’île

avec mayo au chutney de mangue et salade de chou à la coriandre et à la lime

Poisson rôti à la grecque

avec sauce feta citronnée et salade fraîche

Tacos de poisson croustillants au poivre au citron

avec salade de chou crémeuse et jalapenos marinés

Tacos de bœuf à la birria et au fromage

avec trempette de consommé

Sandwiches à la muffuletta inspirés du Mardi Gras

avec quartiers de pommes de terre assaisonnés à la cajun

Souper au poulet et au halloumi du Moyen-Orient

avec salade hachée et pilaf de lentilles

Pains plats façon caprese au poulet

avec salade fraîche

Pizza « amateur de viande »

avec salade de concombres

Burgers au double porc façon souvlaki

avec pommes de terre citronnées

Sandwichs moelleux à la dinde, au brie fondu et aux pommes

avec oignons caramélisés et salade mixte

Ragoût de lentilles et de saucisse assaisonnées

avec pommes, graines de citrouille et croûtons maison

Portion de dinde en croûte de cheddar

avec purée de patates douces et courgettes

Idée repas du soir : testez nos meilleures recettes

Soupe fromagé au bœuf et aux légumes

avec coucous perlé

Saumon et crevettes dans une sauce crémeuse citronnée aux câpres

avec pommes de terre rôties à l’ail

Crevettes et saumon à la cajun

avec riz savoureux et salsa de poivrons éclatés

Linguines Alfredo crémeuses aux champignons

Linguines fraîches à la sauce crémeuse à l’ail

avec crevettes, saumon rôti aux herbes et pois sucrés

Burgers à la dinde et aux figues

avec fromage à la crème à l'ail et aux oignons

Burgers au fromage et aux bleuets pour la Saint-Jean

avec quartiers de pommes de terre croustillants et sauce moutarde-mayo

Poulet grillé enrobé de bacon

avec pommes de terre au four toutes garnies et asperges grillées à la César

Bols de salade de poulet aux agrumes et aux noix de cajou

avec riz au sésame et sauce au gingembre

Linguines aux pétoncles et au bacon

Crevettes à l’érable et bacon au piment

avec salade de roquette et d’épinards

Pains plats super rapides au poulet grillé BBQ

avec vinaigrette ranch

Sandwichs au cheddar fondu, au bacon et aux pommes

avec trempette miel-moutarde

Spaghettis « al limone » super rapides aux crevettes

avec crème et épinards

Saumon poêlé et bok choy glacé au soja

avec mayo à la sriracha et riz au jasmin parfumé au gingembre

Pizza sucrée-épicée au chorizo

avec mayo au paprika et salade

Poulet grillé à la grecque

avec salade de boulgour

Soupe super rapide à la saucisse italienne et au couscous

avec pesto de poivrons rôtis et parmesan

Bols de saumon collant Bang Bang

avec salade de chou et riz au gingembre et au sésame

Contre-filet de bœuf et réduction balsamique-bleuets

avec asperges amandines et purée au fromage de chèvre

Menu de la semaine : découvrez nos recettes

Crevettes et orzos façon méditerranéenne

avec feta et sauce au yogourt

Pains plats aux crevettes et au pesto

avec mozzarella

Bols aux orzos et au bœuf citronné

avec feta et poivrons

Bols de tofu Bang Bang

avec riz aux edamames et salade d’avocat

Raviolis à la courge musquée et sauce au pesto crémeux

avec tomates éclatées

Cari de dinde hachée à l’indienne

avec patates douces et riz au beurre

Burgers de bœuf façon bodega

avec fromage à la crème aux herbes et quartiers de pommes de terre

Poulet tetrazzini sans tracas

Salade tiède de farro et de haloumi

avec vinaigrette à la figue, légumes et amandes grillées

Nouilles sautées à l’indonésienne

avec œufs frits et échalotes frites

Steaks poêlés et aïoli à la gremolata

avec maïs grillé et salade

Repas futé : Chaudrée de bacon et de maïs façon « Esquites »

avec crème sure et feta

Poulet rôti super rapide, brocoli et pommes de terre citronnées au feta

fait avec pommes de terre à cuisson rapide

Salade de céréales et de chou frisé

avec pacanes, feta et patates douce assaisonnées

Pommes de terre au four toutes garnies et bacon

avec bar à garnitures maison

Poulet glacé à l’abricot sur plaque

avec pommes de terre, carottes et pois sucrés

Wraps de porc à l'ail sur plaque

avec quartiers de pommes de terre et tartinade feta

Tout-en-un : Poêlée de gnocchis au bœuf à la grecque

avec épinards et pesto de tomates séchées

Tout-en-un : Soupe de nouilles au bœuf façon Sukiyaki

avec bok choy et échalotes frites

Rigatonis gratinés au bœuf

avec légumes et sauce tomate