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Pains plats à la ricotta et aux champignons

Pains plats à la ricotta et aux champignons

avec réduction de vinaigre balsamique et ciboulette
4.0(226)
720 kcal
23g
30 minutes
:
  • Lait
  • Soya
  • Blé
  • Sulfites
  • Peut contenir des traces d’allergènes
  • Gluten
  • Lait
  • Moutarde
  • Oeuf
  • Sésame
  • Blé
  • Crustacés
  • Soya
  • Poisson
  • Sulfites
  • Noix
  • Triticale
  • Arachides

100 g

Ricotta

()

2 pièce(s)

Pain plat

( )

¼ tasse(s)

Parmesan, râpé grossièrement

()

200 g

Mélange de champignons

1 pièce(s)

Oignon jaune

56 g

Mélange roquette et épinards

7 g

Ciboulette

2 cs

Glaçage balsamique

( )

4 g

Sel d’ail

()

1 pièce(s)

Tomate

3 cs

Huile*

0.13 cc

Sel*

0.13 cc

Poivre*

Énergie (kcal)720 kcal
Graisses35 g
dont saturés10 g
Glucides75 g
dont sucres18 g
Fibres6 g
Protéines23 g
Cholestérol35 mg
Sel1540 mg
Gras Trans0.4 g
Potassium1050 mg
Calcium400 mg
Fer5 mg

Rôtir les champignons
1
  • Avant de commencer, préchauffer le four à 230 °C (450 °F).
  • Laver et sécher tous les fruits et légumes.
  • Trancher finement les champignons cremini et de Paris.
  • Diviser les pleurotes sur la longueur en lanières de 1,25 cm (½ po).
  • Sur une plaque à cuisson recouverte de papier parchemin, arroser tous les champignons de 1 c. à soupe (2 c. à soupe) d’huile.
  • Assaisonner de la moitié du sel d’ail et poivrer, puis bien mélanger.
  • Rôtir au centre du four de 9 à 12 min, en remuant à mi-cuisson, jusqu’à ce que les champignons soient tendres et dorés.
Caraméliser les oignons
2
  • Peler, puis couper l’oignon en tranches de 0,5 cm (¼ po).
  • Chauffer une grande poêle antiadhésive à feu moyen.
  • Ajouter ½ c. à soupe (1 c. à soupe) d’huile, puis les oignons.
  • Cuire de 3 à 4 min, en remuant à l’occasion, jusqu’à ce qu’ils ramollissent légèrement.
  • Ajouter 2 c. à soupe (4 c. à soupe) d’eau et ½ c. à soupe (1 c. à soupe) de glaçage balsamique, puis saler.
  • Poursuivre la cuisson de 4 à 6 min, en remuant à l’occasion, jusqu’à ce que les oignons soient doré foncé.
  • Retirer du feu, puis réserver.
Préparer et chauffer les pains
3
  • Émincer la ciboulette.
  • Directement dans son contenant, assaisonner la ricotta du reste du sel d’ail et poivrer, puis bien mélanger.
  • Disposer les pains sur une autre plaque à cuisson recouverte de papier parchemin. (REMARQUE : Pour 4 portions, utiliser 2 plaques à cuisson.)
  • Rôtir dans le haut du four de 2 à 3 min, jusqu’à ce que les pains soient bien chauds. (REMARQUE : Pour 4 portions, rôtir dans le haut et le bas du four.)
  • Retirer du four, puis réserver jusqu’à ce que les champignons soient cuits.
Assembler et griller les pains plats
4
  • Lorsque les champignons seront cuits, retourner les pains, puis badigeonner le dessus de ½ c. à soupe (1 c. à soupe) d’huile.
  • Étendre uniformément la ricotta assaisonnée sur les pains. Garnir d’oignons caramélisés, de champignons rôtis et de parmesan.
  • Griller les pains plats assemblés dans le haut du four de 3 à 4 min, jusqu’à ce que le parmesan fonde et que la ricotta soit bien chaude. (REMARQUE : Pour 4 portions, griller dans le haut et au centre du four.)
Assembler la salade
5
  • Entre-temps, couper la tomate en morceaux de 1,25 cm (½ po).
  • Dans un grand bol, ajouter ½ c. à soupe (1 c. à soupe) de glaçage balsamique et 1 c. à soupe (2 c. à soupe) d’huile.
  • Saler et poivrer, puis bien mélanger en fouettant.
  • Ajouter les tomates, le mélange roquette et épinards et la moitié de la ciboulette.
  • Bien mélanger au moment de servir.
Terminer et servir
6
  • Couper les pains plats en quartiers, puis les répartir dans les assiettes.
  • Arroser du reste du glaçage balsamique, puis parsemer du reste de la ciboulette.
  • Servir la salade en accompagnement.