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Cottage

Accompagnements gratuits à vie + jusqu’à 20 repas gratuits!
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Calories
: 
380 kcal
Protéines
: 
64g protéines
Durée de préparation
: 
30 minutes
Difficulty
: 
Moyen
Produit dans un établissement qui traite le lait, le sésame, les œufs, le poisson, les crustacés, les moutardes, les noix, les arachides, le blé, le soja et les sulfites.
/ sert 4 personnes

1140 g

Steaks de haut de surlonge

Énergie (kcal)380 kcal
Graisses11 g
dont saturés4.5 g
Protéines64 g
Cholestérol150 mg
Sel170 mg
Gras Trans0.3 g
Potassium950 mg
Calcium20 mg
Fer7 mg

Instructions

D’autres plats uniques et délicieux avec ces ingrédients

Bols au steak et aux piments style fajita

avec riz à la coriandre

Steaks enroulés de bacon

avec salade de pommes fraîche

Bols de riz au sésame et de steak façon bulgogi

avec carottes et champignons sautés

Steaks de haut de surlonge et nouilles aux épices moo shu

avec assaisonnement tonkatsu maison

Steaks rôtis aux champignons et aux oignons caramélisés

avec purée onctueuse au raifort et sauce brune

Steaks poêlés et sauce aux champignons

avec salade parsemée de canneberges

Bols de riz et de steak façon fajita à la sauce au chipotle

avec feta

Steaks poêlés et chou-fleur au fromage

avec pois sucrés à l'ail et sel de truffe

Steak saisi et pommes de terre rôties au bacon

avec haricots verts et beurre de persil à l'ail

Steaks de filet de bœuf au beurre au thym

avec pommes de terre à l'ail, haricots verts et bacon

Steak à l'ail et salade style BLT

avec quartiers de patates douces et sauce au beurre ciboulette-raifort

Steaks poêlés aux épices de Montréal

avec légumes glacés au balsamique et purée de pommes de terre à cuisson rapide

Steak grillé et glaçage bleuets-balsamique

avec asperges, poivrons et pommes de terre rôties

Steak à la truffe avec salade de fruit à noyau grillé

garnie de feta et d'amandes grillées

Sauté rapide au steak et au gingembre

avec légumes

Steak dans une sauce crémeuse aux échalotes

avec pommes de terre aux herbes

Steak dans une sauce balsamique aux champignons

avec légumes rôtis et écrasé de pommes de terre

Nouilles froides au steak d'inspiration asiatique

avec herbes et arachides grillées

Steak saisi et crème au raifort super rapide

avec purée de pommes de terre à cuisson rapide et légumes au beurre

Idée repas du soir : testez nos meilleures recettes

Linguines Alfredo crémeuses aux champignons

avec épinards

Steak poêlé

avec sauce au poivre et salade de pommes de terre tiède

Baked Chicken Parmesan

with Crispy Potatoes and Garlicky Green Beans

Linguines au citron et à la courgette

avec pesto au basilic et fromage de chèvre

Steak Salisbury et sauce aux oignons

avec purée onctueuse et brocoli rôti

Bols au bœuf style banh mi

avec carottes et concombres marinés

Nouilles à la dinde et aux piments caramélisés

Avec pois mange-tout et graines de sésame

Poulet glacé à la mangue à la caribéenne

avec salade de chou crémeuse et riz aux oignons verts et à la lime

Poulet au pesto citronné

avec poivrons et riz basmati pilaf

Burgers de porc croustillant

avec sauce secrète et quartiers de patates douces

Tacos aux crevettes à la mexicaine

avec salade de chou croquante et crème lime et ail

Enchiladas gratinées au porc et sauce maison

avec crème sure et coriandre

Poulet au poivre au citron

avec salade César d’épinards

Tortellinis crémeux au fromage

avec pesto de tomates séchées et épinards

Pâtes au poulet et sauce crémeuse à l’ail

avec bébés épinards

Raviolis aux champignons crémeux

avec noix de Grenoble grillées

Steak au jus

avec salade tiède de pommes de terre et de pois verts

Salade de pois chiches rôtis et de boulgour

avec vinaigrette à la menthe et feta

Tortellinis au fromage et sauce au pesto de tomates séchées

avec tomates éclatées et épinards

Bols de poulet au miel et à l’ail

avec poivrons et carottes

Menu de la semaine : découvrez nos recettes

Repas futé : Poulet crémeux au citron et à l'ail

avec pommes de terre rôties, carottes et choux de Bruxelles

Labo cuisine : Sauté de boulettes de bœuf teriyaki

avec légumes et riz au jasmin

Saumon rôti et pâtes en sauce au miso et aux champignons

avec bok choy

Pâtes crémeuses au fromage et au chou-fleur

avec jeunes épinards

Pommes de terre au four toute garnies et bacon

avec bar à garnitures maison

Tout-en-un : Gnocchis de bœuf à la grecque

avec épinards et pesto de tomates séchées

Labo cuisine : Crevettes et spaghettis en sauce rosée

avec courgettes rôties

Poulet glacé aux abricots sur plaque

avec pommes de terre, carottes et pois sucrés

Galettes au porc et au feta façon gyros

avec sauce au yogourt et échalotes marinées

Œufs et haricots noirs au chipotle façon chilaquiles

avec guacamole à la lime

Poulet et sauce crémeuse à l’ail et aux épinards

avec écrasé de pommes de terre

Soupe au bœuf et aux légumes avec fromage

avec couscous perlé

Cari doré de dinde à la noix de coco

avec riz à la coriandre et arachides

Bols de crevettes et de riz au sésame grillé

avec mayo épicée et radis marinés

Linguines fraîches au poulet et à la courge musquée

avec sauce crémeuse et sauge frite

Pains plats aux bocconcinis et au pesto de tomates séchées

avec poireaux caramélisés

Tout-en-un : macaroni au fromage à la saucisse

avec brocoli

Keftas de bœuf façon moyen-orientale

avec salade de feta et de radis

Enchiladas de bœuf au fromage et sauce enchilada maison

avec crème sure

Bols de couscous et de pois chiches épicés

avec sauce au citron et au tahini