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Steaks enroulés de bacon

Steaks enroulés de bacon

avec salade de pommes fraîche
Calories
780 kcal
Protéines
40g protéines
Durée de préparation
30 minutes
Difficulty
Facile
Allergènes:
  • Amandes
  • Moutarde
  • Oeuf
  • Soya
  • Sulfites
  • Oeuf
  • Gluten
  • Lait
  • Moutarde
  • Arachides
  • Sésame
  • Peut contenir des traces d’allergènes
  • Poisson
  • Blé
  • Crustacés
  • Noix
Produit dans un établissement qui traite le lait, le sésame, les œufs, le poisson, les crustacés, les moutardes, les noix, les arachides, le blé, le soja et les sulfites.
quantité par portion

285 g

Steaks de haut de surlonge

100 g

Tranches de bacon

28 g

Amandes, tranchées

(Contient: Amandes Peut contenir : Soya, Sulfites, Oeuf, Gluten, Lait, Moutarde, Arachides, Sésame)

1 pièce(s)

Pomme Gala

1 cs

Sauce crémeuse au raifort

(Contient: Moutarde, Oeuf Peut contenir : Lait, Sulfites, Soya, Poisson, Sésame, Gluten, Oeuf, Blé, Crustacés)

56 g

Mélange printanier

¼ cs

Vinaigre de vin rouge

(Peut contenir : Oeuf, Poisson, Lait, Moutarde, Noix, Sésame, Soya, Blé)

1 pièce(s)

Radis

2 cs

Mayonnaise

(Contient: Moutarde, Oeuf Peut contenir : Soya, Sulfites, Blé, Poisson, Lait, Moutarde, Sésame)

Pas inclus dans votre livraison

2 cs

Huile*

¼ cc

Sucre*

¼ cc

Sel*

¼ cc

Poivre*

Énergie (kcal)780 kcal
Graisses62 g
dont saturés14 g
Glucides17 g
dont sucres10 g
Fibres4 g
Protéines40 g
Cholestérol120 mg
Sel810 mg
Gras Trans0.2 g
Potassium800 mg
Calcium75 mg
Fer4.5 mg

Instructions

Préparer
1
  • Avant de commencer, préchauffer le four à 230 °C (450 °F).
  • Laver et sécher tous les fruits et légumes.
  • Évider, puis couper la pomme en tranches de 0,5 cm (¼ po). Réserver.
  • Parer les radis. Trancher finement, puis couper en demi-lunes.
  • Dans un petit bol, ajouter la sauce au raifort et la mayonnaise. Poivrer. Bien mélanger.
  • Chauffer une grande poêle antiadhésive à feu moyen.
  • Ajouter les amandes à la poêle sèche. Griller de 4 à 5 min, en remuant souvent, jusqu’à ce que les amandes soient dorées. (CONSEIL : Les surveiller pour ne pas les brûler!)
  • Transférer dans une assiette.
  • Essuyer la poêle.
Cuire les steaks
2
  • Entre-temps, sécher les steaks avec un essuie-tout. Saler et poivrer, puis enrouler chaque steak de 2 tranches de bacon.
  • Chauffer la même grande poêle antiadhésive à feu moyen-élevé.
  • Ajouter 1 c. à soupe (2 c. à soupe) d’huile, puis les steaks.
  • Saisir de 1 à 2 min par côté, jusqu’à ce que tous les côtés du bacon et des steaks soient dorés. (REMARQUE : Les steaks et le bacon finiront de cuire à l’étape 3.)
Rôtir les steaks
3
  • Retirer du feu, puis transférer les steaks sur une plaque à cuisson non recouverte. Rôtir au centre du four de 5 à 8 min, jusqu’à l’obtention de la cuisson désirée**.
  • Retirer du feu et transférer les steaks dans une assiette. Couvrir lâchement de papier d’aluminium et réserver de 2 à 3 min.
Assembler la salade
4
  • Entre-temps, ajouter dans un grand bol 1 c. à soupe (2 c. à soupe) d’huile, 1 c. à thé (2 c. à thé) de vinaigre et ¼ c. à thé (½ c. à thé) de sucre. Saler et poivrer. Bien mélanger.
  • Dans le grand bol, ajouter le mélange printanier, les amandes grillées, les radis et les pommes. Saler et poivrer. Bien mélanger.
Terminer et servir
5
  • Répartir les steaks et la salade dans les assiettes.
  • Servir la sauce au raifort comme trempette.

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