Skip to main content

Français

Français

Salade d’artichauts

Salade d’artichauts

avec feta et pommes de terre dorées

4.0(338)

Accompagnements gratuits à vie + jusqu’à 20 repas gratuits!

Accompagnements gratuits à vie + jusqu’à 20 repas gratuits!

Calories

:

431 kcal

Protéines

:

10g protéines

Durée de préparation

:

35 minutes

Difficulty

:

Facile

Végétarien

Allergènes:

Oeuf
Moutarde
Sulfites
Lait

Transportez-vous jusqu’en Méditerranée avec notre succulente salade d’artichauts rôtis! Les feuilles extérieures croustillantes ajoutent une texture parfaite à ce repas de semaine exceptionnel!

Produit dans un établissement qui traite le lait, le sésame, les œufs, le poisson, les crustacés, les moutardes, les noix, les arachides, le blé, le soja et les sulfites.

Ingrédients

/ sert 2 personnes

340 g

Pomme de terre Yukon

1 boîte(s)

Cœur d'artichaut

113 g

Tomates raisins

10 g

Ail

30 g

Olives vertes

2 cs

Mayonnaise

(Contient: Oeuf, Moutarde)

1 cs

Vinaigre de vin blanc

(Contient: Sulfites)

113 g

Bébé roquette

¼ tasse(s)

Feta, émietté

(Contient: Lait)

Pas inclus dans votre livraison

1 cs

Sucre*

2 cc

Sel*

2 cs

Huile*

Informations nutritionnelles

Énergie (kcal)431 kcal

Graisses23 g

dont saturés5 g

Glucides44 g

dont sucres6 g

Fibres9 g

Protéines10 g

Cholestérol18 mg

Sel974 mg

Ustensiles

•Plaque de cuisson

•Essuie-tout

•Passoire

•Grand bol

•Fouet

•Cuillères à mesurer

Instructions

1 PRÉPARER LES POMMES DE TERRE

1

Préchauffez le four à 450°F (pour rôtir les pommes de terre et les artichauts). Commencez à cuisiner lorsque le four est à la bonne température!

Laver et sécher tous les aliments.* Couper les pommes de terre en cubes de 1,25 cm (1/2 po). Sur un côté d'une plaque à cuisson, arroser les pommes de terre et les gousses d'ail de 1 c. à table d'huile. Saler et poivrer.

2 RÔTIR LES LÉGUMES

2

Rincer et égoutter les cœurs d'artichauts. Couper chaque cœur en deux, sécher les moitiés avec un essuie- tout, puis arroser de 1/4 c. à thé d'huile. Disposer sur l'autre côté de la plaque à cuisson, côté coupé vers le bas. Rôtir au centre du four, en remuant seulement les pommes de terre à mi-cuisson, jusqu'à ce qu'elles soient brun doré et que les artichauts soient légèrement croustillants, de 25 à 28 min.

3 PRÉPARATION

3

Entre-temps, couper les tomates en deux. Hacher grossièrement les olives. Lorsque les gousses d'ail ont fini de rôtir, les mettre dans un grand bol. Écraser l'ail à l'aide d'une fourchette. Incorporer la mayo, 1 c. à table de vinaigre, 1 c. à thé de sucre et 1 c. à table d'huile.

4 ASSEMBLER LA SALADE

4

Ajouter les légumes rôtis et les tomates au grand bol contenant la vinaigrette. Mélanger pour couvrir. Saler et poivrer.

5 FINIR ET SERVIR

5

Répartir la roquette dans les assiettes, puis garnir de légumes. Couronner de feta et d'olives.

D’autres plats uniques et délicieux avec ces ingrédients

Burgers de porc croustillant

avec sauce secrète et quartiers de patates douces

Poulet glacé à la mangue à la caribéenne

avec salade de chou crémeuse et riz aux oignons verts et à la lime

Smash burgers

avec sauce à burger et pommes de terre assaisonnées

Poulet au pesto citronné

avec poivrons et riz basmati pilaf

Tacos aux crevettes à la mexicaine

avec salade de chou croquante et crème lime et ail

Bols au bœuf style banh mi

avec carottes et concombres marinés

Burgers rétro

avec oignons caramélisés et patates douces rôties

Salade de pois chiches rôtis et de boulgour

avec vinaigrette à la menthe et feta

Pad Krapow Moo thaïlandais

avec haricots verts et coriandre

Ragoût irlandais express

avec crostinis aux herbes et à l’ail

Steak poêlé

avec sauce au poivre et salade de pommes de terre tiède

Rösti au haloumi

avec salade de haricots verts

Roasted Pork and Potatoes

with Golden Zucchini Sticks and Lemon-Thyme Pan Sauce

Baked Chicken Parmesan

with Crispy Potatoes and Garlicky Green Beans

Steak au jus

avec salade tiède de pommes de terre et de pois verts

Tacos au Beyond Meat®

avec guacamole et salade de chou

SuperQuick Balanced

with Bulgur and Feta

Casserole de tilapia et de feta à la grecque

avec riz au beurre et basilic

Wraps aux falafels et filets de poitrines de poulet épicés

avec jalapenos marinés et tahini crémeux à l’avocat

Double saumon au za’atar à la méditerranéenne et couscous citronné

avec relish aux tomates et aux olives et feta

Idée repas du soir : testez nos meilleures recettes

Linguines Alfredo crémeuses aux champignons

Steak poêlé

avec sauce au poivre et salade de pommes de terre tiède

Baked Chicken Parmesan

with Crispy Potatoes and Garlicky Green Beans

Linguines au citron et à la courgette

avec pesto au basilic et fromage de chèvre

Steak Salisbury et sauce aux oignons

avec purée onctueuse et brocoli rôti

Bols au bœuf style banh mi

avec carottes et concombres marinés

Nouilles à la dinde et aux piments caramélisés

Avec pois mange-tout et graines de sésame

Poulet glacé à la mangue à la caribéenne

avec salade de chou crémeuse et riz aux oignons verts et à la lime

Poulet au pesto citronné

avec poivrons et riz basmati pilaf

Burgers de porc croustillant

avec sauce secrète et quartiers de patates douces

Tacos aux crevettes à la mexicaine

avec salade de chou croquante et crème lime et ail

Enchiladas gratinées au porc et sauce maison

avec crème sure et coriandre

Poulet au poivre au citron

avec salade César d’épinards

Tortellinis crémeux au fromage

avec pesto de tomates séchées et épinards

Pâtes au poulet et sauce crémeuse à l’ail

avec bébés épinards

Raviolis aux champignons crémeux

avec noix de Grenoble grillées

Steak au jus

avec salade tiède de pommes de terre et de pois verts

Salade de pois chiches rôtis et de boulgour

avec vinaigrette à la menthe et feta

Tortellinis au fromage et sauce au pesto de tomates séchées

avec tomates éclatées et épinards

Bols de poulet au miel et à l’ail

avec poivrons et carottes

Menu de la semaine : découvrez nos recettes

Taquitos aux haricots noirs et chipotle d’inspiration mexicaine

avec salsa aux poivrons et Monterey Jack

Nouilles udon au bœuf super rapides façon teppanyaki

avec champignons, chou, carottes et sauce teriyaki

Soirée buffet de tacos

avec bar à garnitures

Labo cuisine : Crevettes et linguines en sauce rosée

avec courgettes rôties

Raviolis aux champignons crémeux

Wraps de porc à l'ail sur plaque

avec quartiers de pommes de terre et tartinade de feta

Labo cuisine : Sauté de boulettes de bœuf teriyaki

avec légumes et riz au jasmin

Poulet glacé aux abricots sur plaque

avec pommes de terre, carottes et pois sucrés

Tout-en-un : Soupe aux tortellinis et à la saucisse

Rigatonis au bœuf et aux épinards

avec flocons de piment

Poulet aux épices fumées

avec maïs, quartiers de pommes de terre rôtis et vinaigrette ranch

Tout-en-un : Orzotto de dinde à la Sud-Ouest

avec maïs doux et poivrons

Wraps de chorizo façon shawarma

avec échalotes frites et sauce à l’ail

Cari de poulet et de pommes de terre à l’indienne

avec riz basmati au beurre

Poêlée d’orzo fromagée au bœuf façon tex-mex

avec croustilles de maïs émiettées et crème sure

Boulettes de dinde farcies au feta

avec orzo aux tomates séchées

Saumon aux épices cajun

avec salade de petites tomates et remoulade à la créole

Burgers de haloumi à la cajun

avec quartiers de pommes de terre et mayo à l’ail

Bols de pommes de terre rôties et de chili à la dinde

avec crème sure et poivrons

Nouilles au bœuf et sauce aux arachides

avec linguines, poivrons et bok choy