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Prêt-à-réchauffer: Poulet à l’ail rôti

Prêt-à-réchauffer: Poulet à l’ail rôti

avec purée de pommes de terre Yukon et de chou-fleur et haricots verts à l’ail
4.5(386)
Calories
430 kcal
Protéines
44g protéines
Durée de préparation
3 minutes
Difficulty
Facile
Allergènes:
  • Lait
Produit dans un établissement qui traite le lait, le sésame, les œufs, le poisson, les crustacés, les moutardes, les noix, les arachides, le blé, le soja et les sulfites.
quantité par portion

2 pièce(s)

Poulet à l’ail rôti

(Contient: Lait)

Énergie (kcal)430 kcal
Graisses16 g
dont saturés5 g
Glucides29 g
dont sucres6 g
Fibres6 g
Protéines44 g
Cholestérol120 mg
Sel670 mg
Gras Trans0.2 g
Potassium1050 mg
Calcium125 mg
Fer4 mg

Instructions

1

1. Ôter le manchon de carton, puis soulever le coin de la pellicule de plastique et retirer le gobelet à portion (le cas échéant) ou percer la pellicule de plastique. 
2. Faire chauffer au micro-ondes à puissance ÉLEVÉE pendant 2-3 minutes.
3. Sortir le contenant avec soin, enlever la pellicule, laisser reposer et servir. Bon appétit! 

2

1. Préchauffer le four à 375 °F (190 °C). 
2. Ôter le manchon de carton, la pellicule de plastique, et le gobelet à portion (le cas échéant).
3. Placer sur une plaque de cuisson et faire chauffer pendant 10-15 minutes.
4. Sortir le contenant avec soin, laisser reposer et servir. Bon appétit!

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