Poulet au four
avec légumes rôtis et sauce de cuisson
Rien n’est plus réconfortant que cette recette de poulet rôti aux herbes accompagné d’un mélange de poivrons, de carottes et de pommes de terre et arrosé d’un filet de sauce de cuisson riche. Bon à s’en lécher les doigts!
Produit dans un établissement qui traite le lait, le sésame, les œufs, le poisson, les crustacés, les moutardes, les noix, les arachides, le blé, le soja et les sulfites.
Ingrédients
2 pièce(s)
Poitrines de poulet
170 g
Carotte
160 g
Poivron
360 g
Pommes de terre à chair jaune
56 g
Oignon rouge
7 g
Thym
1 pièce(s)
Concentré de bouillon de poulet
1 cs
Purée d’ail
1 cs
Mélange d'épices pour sauce crémeuse
(Contient: Blé)
1 cc
Sel d'ail
Pas inclus dans votre livraison
1 cs
Beurre non salé*
(Contient: Lait)
2 cs
Huile*
0.13 cc
Poivre*
Ustensiles
Instructions
Avant de commencer, préchauffer le four à 230 °C (450 °F). Laver et sécher tous les fruits et légumes. Évider, puis couper le poivron en morceaux de 1,25 cm (1/2 po). Peler, puis couper la carotte en rondelles de 0,5 cm (1⁄4 po). Couper les pommes de terre en morceaux de 1,25 cm (1⁄2 po). Peler, puis couper la moitié de l’oignon en morceaux de 1,25 cm (1⁄2 po) (l’oignon entier pour 4 pers.). Détacher de la branche 1 c. à soupe de feuilles de thym (doubler pour 4 pers.), puis les hacher finement.
Sur une plaque à cuisson, arroser les pommes de terre, les carottes et la moitié des oignons de 1 c. à soupe d’huile (doubler pour 4 pers.). Ajouter la moitié de la purée d’ail et parsemer de la moitié du thym. Poivrer et saupoudrer de la moitié du sel d’ail. Bien mélanger. Disposer les légumes en une seule couche. Faire rôtir au centre du four de 22 à 24 min ou jusqu’à ce qu’ils soient dorés, en remuant à mi-cuisson.
Entre-temps, sécher le poulet avec un essuie- tout. Dans un grand bol, ajouter le poulet, le reste du thym, le reste du sel d’ail et 1⁄2 c. à soupe d’huile (doubler pour 4 pers.). Poivrer, puis remuer pour enrober. Faire chauffer une grande poêle antiadhésive à feu moyen- élevé. Ajouter 1⁄2 c. à soupe d’huile (doubler pour 4 pers.), puis le poulet. Faire cuire de 2 à 3 min par côté ou jusqu’à ce qu’il soit doré. Retirer la poêle du feu. (REMARQUE : Le poulet finira de cuire à l’étape 4.)
Ajouter les poivrons sur la plaque à cuisson contenant les légumes. Bien mélanger. Disposer le poulet sur le dessus des légumes. Faire rôtir au centre du four de 10 à 12 min ou jusqu’à ce que le poulet soit entièrement cuit**.
Entre-temps, faire chauffer la même poêle (celle de l’étape 3) à feu moyen. Ajouter 1 c. à soupe de beurre (doubler pour 4 pers.), puis le reste des oignons. Faire cuire de 2 à 3 min ou jusqu’à ce qu’ils ramollissent, en remuant souvent. Saupoudrer les oignons de mélange pour sauce à la crème et faire cuire de 1 à 2 min ou jusqu’à ce que les oignons soient enrobés, en remuant à l’occasion. Ajouter le reste de la purée d’ail, 1 tasse d’eau (doubler pour 4 pers.) et le concentré de bouillon. Faire cuire de 4 à 5 min ou jusqu’à ce que la sauce épaississe légèrement, en remuant souvent.
Trancher le poulet finement. Répartir les légumes et le poulet dans les assiettes. Napper de sauce de cuisson.
