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Boulettes de Beyond Meat® glacées

Boulettes de Beyond Meat® glacées

avec quartiers de pommes de terre garnis et salade à la vinaigrette ranch
4.5(126)
Accompagnements gratuits à vie + jusqu’à 20 repas gratuits!
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Calories
730 kcal
Protéines
34g protéines
Durée de préparation
30 minutes
Difficulty
Intermédiaire
Allergènes:
  • Soya
  • Lait
  • Moutarde
  • Blé
  • Oeuf
  • Peut contenir des traces d’allergènes
  • Lait
  • Noix
  • Arachides
  • Sésame
  • Soya
  • Sulfites
  • Blé
  • Gluten
  • Oeuf
  • Crustacés
  • Poisson
  • Moutarde

Vous n’en croirez pas vos papilles! Des boulettes de bœuf nappées de sauce BBQ et des quartiers de pommes de terre toutes garnies s’unissent dans une véritable explosion de saveurs! Bon appétit! Ingrédients : Pomme de terre à chair jaune • Bœuf haché • Tomates Roma • Crème sure (substances laitières, substances laitières modifiées, amidon de maïs modifié, phosphate de sodium, citrate de sodium, carraghénane, gomme de caroube, gomme guar, enzyme microbienne, culture bactérienne) (lait) • Sauce BBQ (sucres (sucre/glucose-fructose, mélasse verte, cassonade), pâte de tomates, vinaigre, eau, sel, amidon de maïs modifié, moutarde, amidon de tapioca modifié, son de moutarde, piments forts, huile de soja, ail en poudre, poudre d'oignon, épices, assaisonnement, arôme naturel, gomme de xanthane, protéine de maïs hydrolysé, couleur caramel, acide malique, acide citrique, benzoate de sodium) (moutarde) • Cheddar (lait pasteurisé, substances laitières modifiées, crème, culture bactérienne, sel, rocou, bêta-carotène, chlorure de calcium, enzyme microbienne, cellulose, natamycine) (lait) • Épinards • Oignon vert • Vinaigrette ranch (huile de canola et/ou de soya, babeurre (lait partiellement écrémé, sel, culture bactérienne), vinaigre blanc, eau, sucre, sel, jaune d'oeuf congelé, épices, polysorbate 60, gomme xanthane, arôme naturel, glutamate monosodique, acide lactique , benzoate de sodium, lactate de calcium, EDTA de calcium disodique ) (œuf, lait) • Chapelure panko (farine de blé blanchie, levure, sucre, sel) (blé) • Assaisonnement BBQ (sucre (sucre, maltodextrine, cassonade, poudre de mélasse), sel, poudre de tomate, poudre de paprika, épices, poudre d'ail, poudre d'oignon, poudre de sauce worcestershire (maltodextrine, sauce worcestershire (vinaigre distillé, mélasse, sirop de maïs, sel, colorant caramel , ail en poudre, sucre, épices(graines de céleri), tamarin, arôme naturel, sulfite), dioxyde de silicium), huile de canola, acide citrique, herbes, diacétate de sodium, dioxyde de silicium (agent antiagglomérant), arôme naturel) (sulfites).

Produit dans un établissement qui traite le lait, le sésame, les œufs, le poisson, les crustacés, les moutardes, les noix, les arachides, le blé, le soja et les sulfites.
quantité par portion

2 pièce(s)

Impossible® Galettes de burger

(Contient : Soya)

350 g

Pomme de terre à chair jaune

½ tasse(s)

Cheddar, râpé

(Contient : Lait)

2 pièce(s)

Tomate

56 g

Jeunes épinards

2 pièce(s)

Oignon vert

3.5 g

Épices fumées au bois de pommier

(Contient : Moutarde Peut contenir : Lait, Noix, Arachides, Sésame, Soya, Sulfites, Blé)

4 cs

Sauce BBQ

(Contient : Moutarde Peut contenir : Gluten, Sulfites, Oeuf, Blé, Sésame, Crustacés, Soya, Poisson, Lait)

0.17 tasse(s)

Chapelure panko

(Contient : Blé Peut contenir : Blé, Gluten)

43 ml

Crème sure

(Contient : Lait Peut contenir : Lait)

2 cs

Vinaigrette ranch

(Contient : Oeuf, Lait Peut contenir : Noix, Blé, Poisson, Moutarde, Sésame, Soya, Sulfites)

Non inclus dans la livraison

1 cs

Huile*

0.13 cc

Poivre*

0.38 cc

Sel*

Énergie (kcal)730 kcal
Graisses37 g
dont saturés15 g
Glucides72 g
dont sucres21 g
Fibres12 g
Protéines34 g
Cholestérol40 mg
Sel1550 mg
Gras Trans0.5 g
Potassium2000 mg
Calcium500 mg
Fer9.5 mg
Référez-vous à l'étiquette du produit pour les informations complètes sur les ingrédients et allergènes

Instructions

Rôtir les quartiers de pommes de terre
1
  • Avant de commencer, préchauffer le four à 230 °C (450 °F).
  • Laver et sécher tous les fruits et légumes.
  • Retirer les parties brunes des pommes de terre, puis couper ces dernières en quartiers de 1,25 cm (½ po).
  • Sur une plaque à cuisson recouverte de papier parchemin, arroser les pommes de terre de 1 c. à soupe d’huile. (REMARQUE : Pour 4 portions, utiliser 2 plaques à cuisson avec 1 c. à soupe d’huile chacune.) Saler et poivrer, puis remuer pour enrober.
  • Rôtir au centre du four de 24 à 26 min, jusqu’à ce que les pommes de terre soient tendres et dorées. (REMARQUE : Pour 4 portions, rôtir au centre et dans le bas du four, en interchangeant les plaques à mi-cuisson.)
Rôtir les boulettes
2
  • Entre-temps, ajouter dans un bol moyen le bœuf, la moitié de la chapelure (toute la qté pour 4 portions), ¼ c. à thé (½ c. à thé) de sel et la moitié des épices fumées au bois de pommier (toute la qté pour 4 portions). (CONSEIL : Pour des boulettes plus tendres, ajouter 1 œuf au mélange.)
  • Poivrer, puis mélanger.
  • Former à partir du mélange 8 boulettes (16 boulettes) de taille égale.
  • Disposer les boulettes sur une autre plaque à cuisson recouverte de papier parchemin.
  • Rôtir dans le haut du four de 10 à 12 min, jusqu’à ce que les boulettes soient entièrement cuites**.
Préparer la salade
3
  • Entre-temps, couper la tomate en morceaux de 1,25 cm (½ po).
  • Émincer les oignons verts.
  • Dans un grand bol, ajouter les épinards, les tomates et la vinaigrette ranch. Saler et poivrer, puis bien mélanger.
Chauffer la sauce BBQ
4
  • Dans un grand bol allant au micro-ondes, fouetter la sauce BBQ et 2 c. à soupe (4 c. à soupe) d’eau.
  • Réchauffer au micro-ondes à faible puissance pendant 30 s, jusqu’à ce que la sauce soit bien chaude.
  • Lorsque les boulettes seront cuites, les transférer dans le bol contenant la sauce BBQ. Remuer jusqu’à ce que les boulettes soient bien enrobées de sauce.
Garnir les quartiers de pommes de terre
5
  • Lorsque les quartiers de pommes de terre seront cuits, les retirer du four avec précaution, puis les parsemer de fromage.
  • Remettre au four et rôtir de 3 à 4 min, jusqu’à ce que le fromage fonde.
  • Parsemer d’oignons verts.
Terminer et servir
6
  • Répartir les quartiers de pommes de terre garnis, les boulettes glacées et la salade dans les assiettes.
  • Couronner les quartiers de pommes de terre d’un soupçon de crème sure, puis napper les boulettes du reste de la sauce BBQ.
7

Si vous avez choisi le Beyond Meat®, le préparer et le cuire de la même façon que le bœuf**. Ne pas tenir compte du conseil d’ajouter un œuf au mélange.

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