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Double contre-filet poêlés et champignons crémeux

Double contre-filet poêlés et champignons crémeux

avec pommes de terre, bacon et fromage de chèvre à la ciboulette
4.0(8)
Calories
1440 kcal
Protéines
101g protéines
Durée de préparation
45 minutes
Difficulty
Moyen
Allergènes:
  • Lait
Produit dans un établissement qui traite le lait, le sésame, les œufs, le poisson, les crustacés, les moutardes, les noix, les arachides, le blé, le soja et les sulfites.
quantité par portion

740 g

Contre-filet

100 g

Tranches de bacon

200 g

Mélange de champignons

2 pièce(s)

Pomme de terre Russet

½ tasse(s)

Fromage de chèvre, émietté

(Contient: Lait)

7 g

Ciboulette

113 g

Pois sucrés

113 ml

Crème

(Contient: Lait)

1 pièce(s)

Concentré de bouillon de bœuf

Pas inclus dans votre livraison

1 cs

Beurre non salé*

(Contient: Lait)

0.13 cc

Poivre*

1.5 cs

Huile*

0.13 cc

Sel*

Énergie (kcal)1440 kcal
Graisses88 g
dont saturés39 g
Glucides51 g
dont sucres6 g
Fibres5 g
Protéines101 g
Cholestérol330 mg
Sel1000 mg
Gras Trans2 g
Potassium2600 mg
Calcium150 mg
Fer12 mg
Papier sulfurisé
Plaque de cuisson
Cuillères à mesurer
Petit bol
Grande poêle antiadhésive
Écumoire

Instructions

Rôtir les quartiers de pommes de terre
1

• Couper les pommes de terre en quartiers de 0,5 cm (1⁄4 po).
• Sur une plaque à cuisson recouverte de papier parchemin, arroser les pommes de terre de 1 c. à soupe (2 c. à soupe) d’huile. Saler et poivrer, puis remuer pour enrober.
• Rôtir dans le bas du four de 21 à 23 min, jusqu’à ce que les pommes de terre soient tendres et dorées.

Préparer
2

• Entre-temps, hacher grossièrement les champignons.
• Émincer la ciboulette.
• Parer les pois sucrés.
• Dans un petit bol, mélanger le fromage de chèvre et la moitié de la ciboulette. Réserver.
• Sur une moitié d’une plaque à cuisson non recouverte, arroser les pois sucrés de 1⁄2 c. à soupe (1 c. à soupe) d’huile. Saler et poivrer, puis remuer pour enrober. Réserver.
• Sécher les steaks avec un essuie-tout, puis saler et poivrer.

Cuire le bacon
3

• Couper le bacon en morceaux de 0,5 cm (1⁄4 po).
• Chauffer une grande poêle antiadhésive à feu moyen-élevé.
• Ajouter le bacon. Cuire de 5 à 7 min, en remuant à l’occasion, jusqu’à ce qu’il soit croustillant**.
• Retirer la poêle du feu. À l’aide d’une cuillère à rainures, transférer le bacon dans une assiette recouverte d’essuie-tout.
• Conserver 1 c. à soupe (2 c. à soupe) de gras de bacon dans la poêle, puis jeter l’excédent.

Cuire les steaks et les pois sucrés
4

• Chauffer la poêle contenant le gras de bacon réservé à feu moyen-élevé.
• Ajouter les steaks. Saisir de 2 à 3 min par côté, jusqu’à ce que les steaks soient dorés.
• Retirer la poêle du feu, puis transférer les steaks sur l’autre moitié de la plaque à cuisson contenant les pois sucrés.
• Rôtir au centre du four de 4 à 9 min, jusqu’à ce que les pois sucrés soient légèrement croquants et que les steaks atteignent la cuisson désirée**.

Cuire les champignons crémeux
5

• Pendant que les pois sucrés et les steaks rôtissent, chauffer la même poêle à feu moyen.
• Ajouter les champignons et 1 c. à soupe (2 c. à soupe) de beurre. Cuire de 4 à 6 min, en remuant à l’occasion, jusqu’à ce que les champignons soient dorés.
• Ajouter le concentré de bouillon et la crème. Poursuivre la cuisson pendant 1 min, en remuant souvent, jusqu’à ce que le mélange soit homogène.

Terminer et servir
6

• Trancher finement les steaks.
• Dans la poêle contenant les champignons, ajouter le jus de steak restant sur la plaque à cuisson, puis bien mélanger.
• Répartir les steaks, les quartiers de pommes de terre et les pois sucrés dans les assiettes. Napper les steaks de champignons crémeux.
• Garnir les pommes de terre de fromage de chèvre à la ciboulette, puis parsemer de bacon.
• Parsemer le tout du reste de la ciboulette.

Protéine personnalisable
7

Si vous avez choisi la double portion des contre-filets de bœuf, les préparer et les cuire de la même façon que la recette vous indique de préparer et de cuire la portion régulière des steaks de haut de surlonge.

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