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Brochettes de chorizo et d'ananas grillées

Brochettes de chorizo et d'ananas grillées

avec riz, salsa fraîche et avocat
4.0(176)
Calories
910 kcal
Protéines
33g protéines
Durée de préparation
30 minutes
Difficulty
Facile
Allergènes:
  • Avoine
  • Seigle
  • Sésame
  • Soya
  • Blé
  • Orge
  • Lait
  • Sulfites
  • Triticale
  • Moutarde
  • Soya
  • Oeuf
  • Poisson
  • Noix
  • Crustacés
  • Sulfites
  • Blé
  • Lait
  • Arachides
  • Sésame
  • Peut contenir des traces d’allergènes
Produit dans un établissement qui traite le lait, le sésame, les œufs, le poisson, les crustacés, les moutardes, les noix, les arachides, le blé, le soja et les sulfites.
quantité par portion

250 g

Chorizo, sans boyau

6 pièce(s)

Brochettes en bois

(Peut contenir : Triticale, Moutarde, Soya, Oeuf, Poisson, Noix, Crustacés, Sulfites, Blé, Lait, Arachides, Sésame)

¾ tasse(s)

Riz basmati

1 pièce(s)

Avocat

1 pièce(s)

Échalote

1 pièce(s)

Lime

1 pièce(s)

Tomate

14 g

Coriandre

1 pièce(s)

Coupe d'ananas en cubes

2 cs

Chapelure italienne

(Contient: Avoine, Seigle, Sésame, Soya, Blé, Orge, Lait Peut contenir : Triticale, Moutarde, Soya, Oeuf, Poisson, Noix, Crustacés, Sulfites, Arachides)

2 pièce(s)

Crème sure

(Contient: Lait Peut contenir : Lait)

6 g

Mélange paprika fumé et ail

(Contient: Sulfites Peut contenir : Moutarde, Soya, Noix, Blé, Lait, Arachides, Sésame)

Pas inclus dans votre livraison

⅔ cs

Huile*

¼ cc

Sel*

0.13 cc

Poivre*

Énergie (kcal)910 kcal
Graisses47 g
dont saturés14 g
Glucides96 g
dont sucres14 g
Fibres12 g
Protéines33 g
Cholestérol100 mg
Sel980 mg
Gras Trans0.2 g
Potassium1400 mg
Calcium150 mg
Fer5.5 mg
Passoire
Casserole moyenne
Cuillères à mesurer
Verre doseur
Zesteur
Bol à mélanger, moyen
Grand bol

Instructions

Cuire le riz
1

Avant de commencer, tremper les brochettes dans l’eau tiède pendant 5 min. Huiler légèrement la grille du barbecue. Pendant la préparation, préchauffer le barbecue à 205 °C (400 °F) à feu moyen. Laver et sécher tous les fruits et légumes. Dans une casserole moyenne, ajouter 1 ¼ tasse (2 ½ tasses) d’eau et ⅛ c. à thé (¼ c. à thé) de sel. Couvrir et porter à ébullition à feu élevé. À l’aide d’un tamis, rincer le riz jusqu’à ce que l’eau soit claire. Ajouter le riz à l’eau bouillante, puis réduire à feu doux. Cuire à couvert de 13 à 15 min, jusqu’à ce que le riz soit tendre et que l’eau ait été absorbée. Retirer du feu. Garder couvert et réserver.

Préparer
2

Entre-temps, zester, puis presser la moitié de la lime. Couper le reste de la lime en quartiers. Peler, puis hacher finement l’échalote. Hacher grossièrement la coriandre. Couper la tomate en morceaux de 0,5 cm (¼ po).

Préparer la salsa et terminer la préparation
3

Dans un bol moyen, ajouter les tomates, le jus de lime, la moitié de la coriandre, le quart des échalotes et 1 c. à thé (2 c. à thé) d’huile. Saler et poivrer. Bien mélanger. Peler, dénoyauter et couper l’avocat en tranches de 0,5 cm (¼ po). Saler et poivrer. Égoutter les ananas en réservant le jus.

Assembler les brochettes
4

Dans un grand bol, ajouter le chorizo, la chapelure, le mélange paprika fumé et ail et le reste des échalotes. Saler et poivrer, puis mélanger. Former à partir du mélange 8 (16) bûchettes de 5 cm (2 po). En alternant entre les ananas et le chorizo, embrocher 4 morceaux d’ananas, suivis d’une bûchette de chorizo. Répéter de sorte que chaque brochette compte 8 morceaux d’ananas et 2 bûchettes de chorizo. Badigeonner de 1 c. à thé (2 c. à thé) d’huile.

Griller les brochettes de chorizo
5

Placer les brochettes sur la grille du barbecue. Refermer le couvercle et griller de 3 à 4 min. Retourner les brochettes. Refermer le couvercle et griller de 7 à 10 min, en retournant à mi-cuisson, jusqu’à ce que les ananas soient légèrement grillés par endroits et que le chorizo soit entièrement cuit**.

Terminer et servir
6

Séparer le riz à la fourchette. Ajouter le zeste de lime, le jus d’ananas réservé et le reste de la coriandre, puis mélanger. Répartir le riz et les brochettes de chorizo dans les assiettes. Garnir de salsa, d’avocat et de crème sure. Arroser du jus d’un quartier de lime, si désiré.

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