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Herb Roasted Chicken

Herb Roasted Chicken

with Creamy Mushroom and Spinach Orzo
Calories
1180 kcal
Protéines
58g protéines
Durée de préparation
40 minutes
Difficulty
Moyen
Allergènes:
  • Blé
  • Lait
  • Sulfites
  • Sésame
  • Blé
  • Gluten
  • Noix
  • Moutarde
  • Soya
  • Oeuf
  • Poisson
  • Lait
  • Sulfites
  • Crustacés
  • Peut contenir des traces d’allergènes
  • Triticale
  • Arachides
Produit dans un établissement qui traite le lait, le sésame, les œufs, le poisson, les crustacés, les moutardes, les noix, les arachides, le blé, le soja et les sulfites.
quantité par portion

550 g

Poulet en crapaudine

170 g

Orzo

(Contient: Blé)

200 g

Mélange de champignons

113 g

Jeunes épinards

1 pièce(s)

Échalote

14 g

Persil et thym

2 pièce(s)

Fromage à la crème

(Contient: Lait)

½ tasse(s)

Parmesan, râpé grossièrement

(Contient: Lait)

4 cs

Vin blanc de cuisine

(Contient: Sulfites Peut contenir : Sésame, Blé, Gluten, Noix, Moutarde, Soya, Oeuf, Poisson, Lait, Sulfites, Crustacés)

4 g

Sel d’ail

(Peut contenir : Sésame, Blé, Noix, Moutarde, Soya, Lait, Sulfites, Triticale, Arachides)

1 pièce(s)

Concentré de bouillon de poulet

Pas inclus dans votre livraison

0.13 cc

Poivre*

3 cs

Beurre*

(Contient: Lait)

½ cc

Sel*

Énergie (kcal)1180 kcal
Graisses59 g
dont saturés29 g
Glucides79 g
dont sucres8 g
Fibres8 g
Protéines58 g
Cholestérol215 mg
Sel2070 mg
Gras Trans1.5 g
Potassium1500 mg
Calcium400 mg
Fer8 mg
Casserole moyenne
Cuillères à mesurer
Petit poêle
Papier sulfurisé
Plaque de cuisson
Grande poêle antiadhésive

Instructions

1
  • Add 6 cups water and 1 tsp salt to a large pot (use same for 4 ppl). Cover and bring to a boil over high heat.
  • Add orzo to the boiling water. Cook uncovered, stirring occasionally, until tender, 10-12 min.
  • Reserve 1/4 cup pasta water (dbl for 4 ppl), then drain and return orzo to the same pot, off heat. Stir in 1 tbsp butter (dbl for 4 ppl)
2
  • Meanwhile, finely chop parsley.
  • Strip thyme leaves, then finely chop.
  • Melt 1 tbsp butter (dbl for 4 ppl)in a small pan or bowl in the microwave.
  • Add thyme, half the garlic salt and half the parsley to melted butter, stir to combine.
3
  • Dry chicken with paper towels, then arrange on a parchment-lined baking sheet.
  • Brush all over with the butter mixture.
  • Roast in the bottom of the oven, rotating to top halfway through, until golden-brown and cooked through, 30-35 min** (for 4 ppl, cook for 40-45 min**).
4
  • While chicken cooks, thinly slice mushrooms.
  • Roughly chop spinach.
  • Peel, then finely chop shallot.
5
  • Heat a large non-stick pan on medium-high heat.
  • When hot, add 1 tbsp butter (dbl for 4 ppl). Swirl the pan until melted.
  • Add shallots, mushrooms and remaining garlic salt. Cook, stirring often until veggies begin to soften, 1-2 min.
  • Add white wine, cook stirring often until most of the wine has absorbed, 30 sec.
  • Add broth concentrate, cream cheese, 1 cup water (dbl for 4 ppl). Cook, stirring often until sauce is smoothe and simmering, 1-2 min.
6
  • Add orzo, parmesan, and spinach to pan with sauce. Season with salt and pepper, then stir to combine.
  • Cook until spinach wilts, 30 sec.
  • Divide Orzo between bowls/ plates and sprinkle parsley over.
  • Carve chicken and divide between bowls.

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