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Sundried Tomato Baked Salmon

Sundried Tomato Baked Salmon

with Creamy Veggie Pasta
Calories
930 kcal
Protéines
43g protéines
Durée de préparation
25 minutes
Difficulty
Moyen
Allergènes:
  • Saumon
  • Blé
  • Lait
  • Oeuf
  • Moutarde
  • Soya
  • Sulfites
  • Peut contenir des traces d’allergènes
  • Noix
  • Lait
  • Moutarde
  • Arachides
  • Sésame
  • Crustacés
  • Poisson
  • Gluten
  • Blé
Produit dans un établissement qui traite le lait, le sésame, les œufs, le poisson, les crustacés, les moutardes, les noix, les arachides, le blé, le soja et les sulfites.
quantité par portion

250 g

Filets de saumon, avec la peau

(Contient: Saumon)

170 g

Pennes

(Contient: Blé)

56 g

Jeunes épinards

¼ tasse(s)

Pesto de tomates séchées au soleil

(Contient: Lait Peut contenir : Soya, Sulfites)

10 g

Mélange d'épices pour sauce crémeuse

(Contient: Blé Peut contenir : Soya, Sulfites, Noix, Lait, Moutarde, Arachides, Sésame)

2 cs

Mayonnaise

(Contient: Oeuf, Moutarde Peut contenir : Soya, Sulfites, Lait, Moutarde, Sésame, Crustacés, Poisson, Gluten, Blé)

1 pièce(s)

Gousses d'ail

1 pièce(s)

Poivron

¼ tasse(s)

Parmesan, râpé grossièrement

(Contient: Lait)

Pas inclus dans votre livraison

¼ cc

Sel*

2 cs

Beurre*

(Contient: Lait)

0.13 cc

Poivre*

Énergie (kcal)930 kcal
Graisses51 g
dont saturés16 g
Glucides76 g
dont sucres6 g
Fibres6 g
Protéines43 g
Cholestérol135 mg
Sel1260 mg
Gras Trans1 g
Potassium1150 mg
Calcium250 mg
Fer4.5 mg
Grande casserole
Cuillères à mesurer
Verre doseur
Papier sulfurisé
Plaque de cuisson
Petit bol
Grande poêle antiadhésive

Instructions

1
  • Add 10 cups hot water and 2 tsp salt to a large pot (use same for 4 ppl). Cover and bring to a boil over high heat.
  • Add penne to the boiling water. Cook uncovered, stirring occasionally, until tender, 10-12 min.
  • Reserve 1/4 cup pasta water (dbl for 4 ppl), then drain and return penne to the same pot, off heat.
2
  • Thinly slice mushrooms.
  • Roughly chop spinach.
3
  • Combine mayo, and half of the sundried tomato pesto in a small bowl. NOTE: can use all SDT pesto if needed!! ALSO TEST 1 SLAMON with Parm mixed intp spread as well!
  • Pat salmon dry with paper towels, then season with salt and pepper.
  • Arrange salmon skin side down on a parchment-lined baking sheet. Spread the mayo mixture over top of the salmon.
  • Roast in the middle of the oven until cooked through, 7-10 min.**
4
  • Heat a large non-stick pan over medium-high heat.
  • When hot, add 2 tbsp butter (dbl for 4 ppl) and mushrooms. Season with salt and pepper, then cook, stirring occasionally until softened, 4-5 min.
  • Sprinkle over cream sauce spice blend, then stir to coat.
  • Slowly add remaining sun-dried tomato pesto and 1 cup water (dbl for 4 ppl). Cook, stirring frequently until simmering and smooth, 1-2 min.
5
  • Add sauce mixture, spinach and half the cheese to pot with penne. Season with salt and pepper
  • Stir to coat, adding reserved pasta water, 1 tbsp at a time until desired consistency is reached and spinach is wilted.
  • Divide pasta and salmon between bowls. Sprinkle remaining cheese overtop.

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