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Linguines frais en sauce Alfredo au chorizo façon tex-mex

Linguines frais en sauce Alfredo au chorizo façon tex-mex

avec poivrons et maïs
Calories
860 kcal
Protéines
37g protéines
Durée de préparation
15 minutes
Difficulty
Facile
Allergènes:
  • Oeuf
  • Blé
  • Moutarde
  • Soya
  • Lait
  • Gluten
  • Poisson
  • Sésame
  • Oeuf
  • Crustacés
  • Lait
  • Blé
  • Sulfites
  • Soya
  • Peut contenir des traces d’allergènes
  • Moutarde
  • Noix
  • Arachides
Produit dans un établissement qui traite le lait, le sésame, les œufs, le poisson, les crustacés, les moutardes, les noix, les arachides, le blé, le soja et les sulfites.
quantité par portion

250 g

Chorizo, sans boyau

227 g

Linguines faîches

(Contient: Oeuf, Blé)

113 g

Maïs en grains

1 pièce(s)

Poivron

1 pièce(s)

Oignon vert

1 cs

Pâte tex-mex

(Contient: Moutarde Peut contenir : Gluten, Poisson, Sésame, Oeuf, Crustacés, Lait, Blé, Sulfites, Soya)

7.5 g

Bouillon de poulet en poudre

(Contient: Soya Peut contenir : Lait, Moutarde, Noix, Arachides, Sésame, Sulfites, Blé)

1 pièce(s)

Fromage à la crème

(Contient: Lait)

½ tasse(s)

sauce Alfredo

(Contient: Lait)

Pas inclus dans votre livraison

1 cs

Huile*

0.13 cc

Sel*

0.13 cc

Poivre*

Énergie (kcal)860 kcal
Graisses37 g
dont saturés13 g
Glucides94 g
dont sucres11 g
Fibres6 g
Protéines37 g
Cholestérol145 mg
Sel1740 mg
Gras Trans0.3 g
Potassium1250 mg
Calcium125 mg
Fer3.5 mg

Instructions

Préparer
1
  • Avant de commencer, porter une grande casserole d’eau salée à ébullition (la même qté pour 4 portions). Laver et sécher tous les fruits et légumes.
  • Entre-temps, chauffer une grande poêle antiadhésive à feu élevé.
  • Émincer l’oignon vert.
  • Couper le poivron en morceaux de 1,25 cm (½ po).
Cuire le chorizo et les légumes
2
  • Ajouter à la poêle chaude 1 c. à soupe (2 c. à soupe) d’huile, le chorizo, les poivrons, le maïs et la pâte tex-mex.
  • Saler et poivrer. Cuire de 4 à 6 min, en défaisant le chorizo en morceaux, jusqu’à ce qu’il perde sa couleur rosée**.
Cuire les linguines et préparer la sauce
3
  • Dans la poêle contenant le mélange de chorizo et de légumes, ajouter la sauce Alfredo, le bouillon en poudre, le fromage à la crème et ½ tasse (1 tasse) d’eau.
  • Cuire de 2 à 3 min, en remuant souvent, jusqu’à ce que la sauce épaississe légèrement.
  • Entre-temps, ajouter les linguines à l’eau bouillante. Cuire de 2 à 4 min, en remuant à l’occasion, jusqu’à ce que les pâtes soient tendres, mais encore fermes sous la dent.
Terminer et servir
4
  • Égoutter les linguines, puis les ajouter directement à la sauce. Remuer pour enrober. (CONSEIL : Pour une consistance plus légère, ajouter de l’eau, de 1 à 2 c. à soupe à la fois.)
  • Répartir les linguines dans les bols. Parsemer d’oignons verts.

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