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Sandwich à l’agneau aux épices shawarma

Sandwich à l’agneau aux épices shawarma

avec sauce yogourt-aneth et pommes de terre rôties
4.0(716)
Calories
730 kcal
Protéines
37g protéines
Durée de préparation
30 minutes
Difficulty
Moyen
Allergènes:
  • Blé
  • Sulfites
  • Lait
Produit dans un établissement qui traite le lait, le sésame, les œufs, le poisson, les crustacés, les moutardes, les noix, les arachides, le blé, le soja et les sulfites.
quantité par portion

250 g

Agneau haché

2 pièce(s)

Pain artisan

(Contient: Blé)

1 cs

Épices shawarma

(Contient: Sulfites)

300 g

Pommes de terre rouges

56 g

Bébés épinards

100 g

Yogourt grec

(Contient: Lait)

½ cc

Sel d'ail

7 g

Aneth

Pas inclus dans votre livraison

1.5 cs

Huile*

0.13 cc

Sel et Poivre*

Énergie (kJ)3054 kJ
Énergie (kcal)730 kcal
Graisses33 g
dont saturés10 g
Glucides70 g
dont sucres6 g
Fibres6 g
Protéines37 g
Cholestérol85 mg
Sel920 mg
Plaque de cuisson
Cuillères à mesurer
Grand bol
Grande poêle antiadhésive
Petit bol

Instructions

ROAST POTATOES
1

• Avant de commencer, préchauffer le four à 450 °F. • Laver et sécher tous les aliments. Couper les pommes de terre en morceaux de 2,5 cm (1 po). Sur une plaque à cuisson, arroser les pommes de terre de 1 c. à table d’huile (doubler pour 4 pers), puis saupoudrer de 1/4 c. à thé de sel d’ail (doubler pour 4 pers) et poivrer. Rôtir au centre du four jusqu’à ce qu’elles soient brun doré, de 21 à 23 min.

MAKE LAMB PATTIES
2

Dans un grand bol, combiner l’agneau, 1/4 c. à thé de sel d’ail (doubler pour 4 pers) et les épices shawarma. Poivrer. Former 2 boulettes d’un diamètre d’environ 10 cm (4 po; 4 boulettes pour 4 pers).

COOK PATTIES
3

Dans une grande poêle antiadhésive à feu moyen-élevé, ajouter 1/2 c. à table d’huile (doubler pour 4 pers), puis les boulettes. Poêler jusqu’à ce qu’elles soient brun doré et entièrement cuites, de 3 à 5 min par côté.** (ASTUCE : au besoin, cuire les boulettes en 2 étapes pour 4 pers.)

TOAST BUNS AND MAKE SAUCE
4

Pendant que les boulettes et les pommes de terre cuisent, hacher grossièrement l’aneth. Dans un petit bol, mélanger l’aneth et le yogourt, puis saler et poivrer. Couper les pains en deux, puis les disposer, côté coupé vers le haut, sur une autre plaque à cuisson. Rôtir sur la grille du haut jusqu’à ce qu’ils soient brun doré, de 4 à 5 min. (ASTUCE : attention de ne pas les brûler!)

FINISH AND SERVE
5

Badigeonner les pains de la moitié de la sauce à l’aneth, puis garnir d’une boulette et d’épinards. Répartir les pommes de terre et les burgers dans les assiettes. Servir avec le reste de sauce comme trempette.

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