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Rigatonis au poulet et à l’ail rôti

Rigatonis au poulet et à l’ail rôti

avec poivrons, épinards et parmesan

3.9
(1,7 k)

Ce riche plat de pâtes crée ses saveurs complexes en combinant la tomate broyée, l’ail rôti et les épices italiennes. Pour relever le tout, nous y ajoutons du poulet juteux, des poivrons et des épinards! Bon appétit!

Allergènes:
Blé
Lait

Produit dans un établissement qui traite le lait, le sésame, les œufs, le poisson, les crustacés, les moutardes, les noix, les arachides, le blé, le soja et les sulfites.

Durée de préparation30 minutes
Temps de cuisson
DifficultéMoyen

Ingrédients

quantité par portion

310 g

Cuisses de poulet désossées

170 g

Rigatoni

(Contient: Blé)

398 ml

Tomates broyées

9 g

Ail

1 cs

Assaisonnement italien

113 g

Bébés épinards

160 g

Poivron

¼ tasse(s)

Fromage Parmesan

(Contient: Lait)

Pas inclus dans votre livraison

1 cs

Beurre non salé*

(Contient: Lait)

1 cs

Huile*

2 cc

Sel*

¼ cc

Sel et Poivre*

Informations nutritionnelles

Énergie (kJ)3096 kJ
Énergie (kcal)740 kcal
Graisses25 g
dont saturés9 g
Glucides77 g
dont sucres13 g
Fibres6 g
Protéines51 g
Cholestérol175 mg
Sel940 mg

Ustensiles

Grande casserole
Passoire
Verre doseur
Cuillères à mesurer
Essuie-tout
Plaque de cuisson
Papier aluminium
Casserole moyenne
Presse-purée

Instructions

Cuire les pâtes
1

Avant de commencer, préchauffer le four à 425°F. Laver et sécher tous les aliments.

Dans une grande casserole, ajouter 10 tasses d’eauet2c.àthédesel(NOTE:mêmes quantités pour 4 pers). Couvrir et porter à ébullition à feu élevé. Ajouter les rigatonis à l’eau bouillante, puis cuire à découvert en remuant à l’occasion jusqu’à ce qu’ils soient tendres, de 10 à 12 min. Égoutter les pâtes et les remettre dans la même casserole.

Préparation
2

Évider les poivrons, puis les couper en morceaux de 1,25 cm (1/2 po). Sécher le poulet avec un essuie-tout, puis le couper en morceaux de 2,5 cm (1 po). Saupoudrer le poulet de la moitié de l’assaisonnement italien, puis saler et poivrer

Rôtir le poulet et les légumes
3

Sur un côté d’une plaque à cuisson recouverte de papier d’aluminium, arroser les poivrons de 1/2 c. à table d’huile (doubler pour 4 pers). Saler et poivrer. Sur la même plaque, placer les gousses d’ail non pelées et arroser le poulet de 1/2 c. à table d’huile (doubler pour 4 pers). Rôtir au centre du four jusqu’à ce que les poivrons soient tendres et que le poulet soit entièrement cuit, de 10 à 12 min.**

Préparer la sauce
4

Pendant que le poulet rôtit, ajouter les tomates broyées et le reste de l’assaisonnement italien dans une casserole moyenne à feu moyen. Mijoter en remuant à l’occasion jusqu’à ce que la sauce réduise, de 6 à 7 min. Pendant que la sauce mijote, hacher grossièrement les épinards.

Finir l’ail
5

Lorsque l’ail est tendre, l’écraser délicatement avec le plat d’un couteau à beurre pour le peler. Ajouter l’ail à la sauce tomate. À l’aide d’un presse-purée, incorporer l’ail à la sauce.

Finir et servir
6

Ajouter le poulet rôti, les poivrons, la sauce tomate, les épinards et 1 c. à table de beurre (doubler pour 4 pers) aux rigatonis. Remuer jusqu’à ce que les épinards tombent, de 1 à 2 min. Saler et poivrer. Répartir dans les bols et saupoudrer de parmesan.

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