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Poulet au marsala en sauce aux champignons

Poulet au marsala en sauce aux champignons

avec purée de chou-fleur à l’ail et haricots verts
4.5(12,5 k)
Accompagnements gratuits à vie + jusqu’à 20 repas gratuits!
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Calories
: 
530 kcal
Protéines
: 
44g protéines
Durée de préparation
: 
2 minutes
Difficulty
: 
Facile
Allergènes:
  • Sulfites
  • Lait
Produit dans un établissement qui traite le lait, le sésame, les œufs, le poisson, les crustacés, les moutardes, les noix, les arachides, le blé, le soja et les sulfites.
/ sert 1 personnes

Poitrine de poulet

Haricots verts

Chou-fleur

Champignons cremini

Vin rouge

(Contient: Sulfites)

Fromage à la crème

(Contient: Lait)

Oignons rouges

Beurre non salé

(Contient: Lait)

Ail

Huile d’olive

Vinaigre de cidre

Sel de mer

Persil

Thym

Fécule de tapioca

Base de fond brun réduit

Poivre noir

Ail granulé

Eau

Énergie (kcal)530 kcal
Graisses30 g
dont saturés15 g
Glucides18 g
dont sucres8 g
Fibres5 g
Protéines44 g
Cholestérol165 mg
Sel700 mg

Instructions

1

MICRO-ONDES

  1. Ôter le manchon de carton, puis soulever le coin de la pellicule de plastique et retirer le gobelet à portion (le cas échéant) ou percer la pellicule de plastique.
  2. Faire chauffer au micro-ondes à puissance ÉLEVÉE pendant 2-3 minutes.
  3. Sortir le contenant avec soin, enlever la pellicule, laisser reposer et servir. Bon appétit!
2

FOUR

  1. Préchauffer le four à 375 °F (190 °C).
  2. Ôter le manchon de carton, la pellicule de plastique, et le gobelet à portion (le cas échéant).
  3. Placer sur une plaque de cuisson et faire chauffer pendant 10-15 minutes.
  4. Sortir le contenant avec soin, laisser reposer et servir. Bon appétit!

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