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Pennes aux Impossible® galettes de burger tex-mex

Pennes aux Impossible® galettes de burger tex-mex

avec croustilles de maïs écrasées
Accompagnements gratuits à vie + jusqu’à 20 repas gratuits!
Accompagnements gratuits à vie + jusqu’à 20 repas gratuits!
Calories
1100 kcal
Protéines
46g protéines
Durée de préparation
30 minutes
Difficulty
Intermédiaire
Allergènes:
  • Soya
  • Blé
  • Lait
  • Sésame
  • Soya
  • Sulfites
  • Noix
  • Blé
  • Moutarde
  • Arachides
  • Peut contenir des traces d’allergènes
  • Crustacés
  • Oeuf
  • Poisson
  • Lait
  • Gluten

Ingrédients : Tomates broyées à l’oignon et à l’ail (pâte de tomate, eau, tomates en dés, oignon déshydraté, sel, ail déshydraté, sucre, acide citrique) • Impossible🅪 Galettes de burger (soya) (eau, concentré de protéines de soya, huile de tournesol, huile de coco, sucres (dextrose fermenté, dextrose), méthylcellulose, glutamates, amidon végétal modifié, extrait de levure, arômes naturels, léghémoglobine de soya, sel, mélange de tocophérols (antioxydant), L-tryptophane, isolat de protéines de soya, gluconate de zinc, phosphate ferrique, niacine (vitamine B3), pantothénate de calcium (vitamine B5), chlorhydrate de pyridoxine (vitamine B6), chlorhydrate de thiamine (vitamine B1), riboflavine (vitamine B2), vitamine B12) • Poivron vert • Pennes (blé) (semoule de blé dur, niacine, sulfate de fer, mononitrate de thiamine, riboflavine, acide folique) • Salsa de tomates (eau, tomates (tomates, jus de tomate, acide citrique, chlorure de calcium), concentré de tomates, poivrons verts, oignons, piments jalapeno, vinaigre, sucre, sel, ail, huile de soya, ail séché, oignon séché, huile de canola, épices, oléorésine de paprika, gomme xanthane, acide citrique, sorbate de potassium, benzoate de sodium) • Croustilles de maïs (maïs à grains entiers, maïs blanc, farine de masa de maïs, eau, huile végétale, sel, hydroxyde de calcium) • Monterey Jack (lait) (lait pasteurisé, substances laitières modifiées, crème, sel, enzymes microbiennes, culture bactérienne, chlorure de calcium, cellulose, natamycine) • Crème sure (lait) (substances laitières, substances laitières modifiées, amidon de maïs modifié, phosphate de sodium, citrate de sodium, carraghénane, gomme de caroube, gomme guar, enzyme microbienne, culture bactérienne, alginate de propylène glycol, gomme de xanthane) • Mélange d'épices chili-cumin (épices et herbes, sel, sucres (sucre, extrait sec de sirop de maïs), légumes déshydratés (ail, oignon, poivron rouge, céleri), acide citrique, oléorésine de paprika, huile de canola, dioxyde de silicium, glutamate monosodique) • Oignon vert.

Produit dans un établissement qui traite le lait, le sésame, les œufs, le poisson, les crustacés, les moutardes, les noix, les arachides, le blé, le soja et les sulfites.
quantité par portion

2 pièce(s)

Impossible® Galettes de burger

(Contient : Soya)

170 g

Pennes

(Contient : Blé)

22 g

Mélange d’épices chili-cumin

(Peut contenir : Sésame, Soya, Sulfites, Noix, Blé, Moutarde, Arachides)

½ tasse(s)

Salsa de tomates

(Peut contenir : Moutarde, Blé, Sésame, Crustacés, Oeuf, Sulfites, Poisson, Lait, Soya, Noix, Gluten)

1 pièce(s)

Poivron vert

85 g

Croustilles de maïs

(Peut contenir : Sésame, Lait)

43 ml

Crème sure

(Contient : Lait Peut contenir : Lait, Sulfites)

1 pièce(s)

Oignon vert

½ tasse(s)

Monterey Jack, râpé

(Contient : Lait)

1 pièce(s)

Tomates broyées à l'ail et aux oignons

Non inclus dans la livraison

0.13 cc

Poivre*

¼ cc

Sel*

½ cc

Sucre*

1 cs

Huile*

Énergie (kcal)1100 kcal
Graisses45 g
dont saturés16 g
Glucides138 g
dont sucres23 g
Fibres19 g
Protéines46 g
Cholestérol35 mg
Sel2460 mg
Gras Trans0.5 g
Potassium2250 mg
Calcium600 mg
Fer12 mg
Référez-vous à l'étiquette du produit pour les informations complètes sur les ingrédients et allergènes

Instructions

Faire cuire les pennes
1
  • Avant de commancer, préchauffer le four à la fonction Griller à temp. élevée. Porter une grande casserole d'eau salée à ébuillition (les même qtés pour 4 portions.)
  • Laver et sécher touts les fruits et légumes.
  • Ajouter les pennes à la casserole d’eau bouillante. Faire cuire de 12 à 14 min, en remuant à l’occasion, jusqu’à ce que les pâtes soient tendres. Réserver ¼ tasse (½ tasse) d'eau de cuisson.
  • Égoutter les pennes et les remettre dans la même casserole, hors du feu.
Faire cuire la dinde et les poivrons
2
  • Pendant que les pennes cuisent, faire chauffer une grande poêle antiadhésive à feu moyen-élevé.
  • Pendant que la poêle chauffe, évider le poivron, puis le couper en morceaux de 1,25 cm (½ po).
  • Ajouter 1 c. à soupe d’huile (2 c. à soupe) à la poêle chaude, puis la dinde. Faire cuire de 4 à 5 min, en défaisant la dinde en morceaux, jusqu’à ce qu’elle perde sa couleur rosée**. 
  • Ajouter les poivrons, puis saupoudrer des épices à chili-cumin. Saler et poivrer. Faire cuire pendant 30 secondes, en remuant souvent, jusqu’à ce que les aliments dégagent leur arôme.
Faire cuire la sauce
3
  • Dans la même poêle avec la dinde et les poivrons, ajouter les tomates broyées, la salsa et ½ c. à thé (1 c. à thé) de sucre. Saler et poivrer, puis bien mélanger.
  • Porter à légère ébullition à feu élevé, puis baisser à feu moyen.
  • Faire cuire de 4 à 5 mins, en remuant à l’occasion, jusqu’à ce que les poivrons soient légèrement croquants.
Préparer
4
  • Pendant que la sauce cuit, émincer les oignons verts.
  • Ouvrir un côté du paquet de croustilles de maïs. Écraser délicatement les croustilles de maïs dans leur emballage jusqu’à ce qu’elles soient brisées en petits morceaux.
Terminer les pennes
5
  • Ajouter la sauce, l'eau de cuisson réservée et la moitié du fromage à la casserole contenant les pennes. Mélanger. 
  • Transférer le mélange dans un plat de cuisson de 20 x 20 cm (8 x 8 po).
  • Parsemer de croustilles de maïs écrasées et du reste du fromage.
  • Faire gratiner au centre du four de 2 à 3 minutes, jusqu’à ce que le fromage fonde. (CONSEIL : Surveiller les croustilles pour ne pas les brûler!)
Terminer et servir
6
  • Répartir les pennes dans les assiettes.
  • Garnir d’un soupçon de crème sure.
  • Parsemer d’oignons verts.
7

Si vous avez choisi les Impossible® galettes de burger, cuire de 5 à 6 min, de la même manière que la dinde, en défaisant les galettes en bouchées, jusqu’à ce qu’elles soient croustillantes**

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